Dieta kopenhaska

Nowiutka możesz jeszcze raz podac link do tej diety Montignaca bo cos mi nie wchodzi. Z góry dzięuję.

Co do serka - ja jem wiejski, a kompot (ktoś pytał wcześniej) sama gotuje z jakiegoś świeżego owocu i lekko osładzam cukrem - bo w wersji tej diety na stronie www.grubasy.pl jest napisane mała puszka kompotu a takie zawsze są słodkie, ale mogę się mylić...

Mugu

W swoim programie pocztowym zasubskrybuj grupy dyskusyjne i tam musisz odlnalezc grupe dyskusyjna pl.misc.dieta. Tak najlepiej, bo posty beda same ci przychodzic.

Jesli nie tak, to mozesz tez wejśc tu:
http://***********/3yd9v
i poczytac sobie archiwum zanim zadasz pytanie i cie op****
sory za slownictwo ale czytam te grupe juz dlugo i widze co sie dzieje.
Kazda dieta poza Monyignakiem i Optymalna i Atkinsem jest krytykowana w brzydki i nieeprzyjemny sposob.
Jesli chodzi o Monti.. to maja duza wiedze i doswiadczenie.. dlatego ci polecam.
Ja sie nie udzielam, bo Monti mnie nie interesuje

Ach i jeszcze pytanko,
Jogger pisał kiedys, ze moze nie byc efektów jak sie zażywa pigułki.
Ja własnie zażywam, ale normalnie, bez sensacji - w sensie, ze nie tyłam nigdy z ich powodu. Ale czy akurat przy tej diecie ma to znaczenie?

Dziewczyny, napiszcie jak to wyglada u Was?

NOWIUTKA I CO UŁOZYŁAS JUZ TĄ DIETE PO KOPENHASKIEJ??? JESSU MOJ 4 DZIEN A NIC NIE CHUDNE DLACZEGOO??????

ja myślę o diecie grejfrutowej ale nie za długo bo będzie jak z sałatą bleeeee

mi też stoi waga w miejscu a dziś była giełda szkół i poszłam odwiedzić koleżankę( to ten spacer) a ona w technikum hotelarskim jest a obok było stoistko gastronomika ehhh tyle ciastek, wędlin, sałatki , kanapki, wszytsko za darmo i na dokładkę mój luby zgłodniał i pożywił się zapiekanką która szatańsko cudownie pachniała ehhhhhhh, po co go brałam ze sobą?????

Zmieniony przez - sarimatha w dniu 2004-04-22 19:02:51

Witam!

Nic nei ulozylam bo jak sie zaczynam wglebiac w to wszystko to coraz glupsza jestem. Pozatym, ja chce schudnac 10 kg, na razie po 8 dniach schudlam 4,5 kg. To troche malo, wiec zastanawiam sie czy nei pociagnac kopenhaskiej dalej zmieniajac conieco..
- bez owocow - bo ich nie lubie
- kilka befsztykow zamienic na schab
- zawsze jesc obiad na cieplo, wiec zamienic szynke i kompot na rybe
- do szpinaku dolozyc czosnek - bo tak lubie
- wiecej brokulow, mniej salaty - zaczyna mi sie nudzic ta salata
- 7 dnia wprowadzic lunch, np. ser wiejski
- zrezygnowac z grzanki rano
ale jeszcze nie wiem to wogole jest madre

ehh teraz patrzę że biały chudy ser jest podmiennikiem białka, ale nie warto go zamieniać z serkiem wiejskim

z tą sałatą to się zgodzę ja mam 4 dzień a na słowo sałata dostaję dreszczy aż mnie cofa szczerze mówiąc, z owoców bym nie rezygnowała moze jakiś podmiennik? smutno mi troszkę... ehhhh

jaaa tez juz zygam sałatą!!! bleeeeeee i ten szpinak bez czosnku jest oblesny.... mam tą diete razem z mamą.. i jej jakos idzie..(( dopiero 4 dzien a ona ma juz 2,5kg w dól ...buuu nie wiem co robie źle.?? ogolnie głodu nie czuje ale brak czegoś słodkiego mnie przeraża...nie wiem jak poradze sobie te 9 dni?buuu ale bede twarda..
wiecie co pierwsze co zrobie po tej diecie to pojde na sphinksa i loda z polewa z maca....hahah wiem ze nie powinnam ale ten jeden raz musze!! no i znowu kolejna dieta! haha! mysle tak jak ty Nowiutka ze pociagne tą kopenhaską ale dodam do niej troche rzeczy a troche odejme....pozdrawiam