SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11823
bleeeee no wiem, ale czy nie moze byc kawa na kolacje??
hehehe, no dobra, wiem wiem... juz cicham. trudno, trzeba sie przestawic na te 2 tyg.
pzdr

never pop your nose where you're not supposed to...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79160
dokladnie - kawa to podstawa ..
poczytaj poczatek artykulu - masz tam wyjasnione co i jak i dlaczego kawa
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11823
ehhhh, dzisiaj jest git! ale wczoraj to myslalam ze odpadne na samym poczatku. w sumie to nie jest tak zle jak sie spodziewalam:)

never pop your nose where you're not supposed to...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 141951
Fajnie by wygladala ta dieta u faceta...bo nie wyobrazam sobie tego miesko by lecialo jak diabli na 100..jak na wysokobialkowej zawsze cos spadnie to tutaj ....chyba ze jemy tony antykatabolikow...:)
Stosowal ktos ta diete dluzje niz 13 dni???
Aha ciekawe jak efekty zeby dorzucic tutaj efedryne w kap. oprocz tej kawy jeszcze...:)

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak się cieszę,że Was znalazłam!!!!
Jestem 4 dzień na kopenhaskiej,czuję się dość dobrze,ewentualne niedomagania wiążą się pewnie z brakiem kawy-normalnie wypijam gdzieś
3 kawy dziennie,w związku z tym mam pytanie:
Czy mogę,bez wpływu na skuteczność diety zwiększyć jej dawkę?
Jeżeli tak,to czy słodzona jest "bezpieczna"?
Jem o 13-tej i 17.30 o której mogę pić kawę,poza poranną o7 rano?
Thank you from the mountain!!!
POWODZENIA WSZYSTKIM!!!!!!

Bądźmy piękni!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
Pij tyle kawy, ile potrzebujesz, skoro jesteś do niej przyzwyczajona. Możesz spokojnie wypić ostatnią kawę 2godz przed pierwszym 'normalnym' posiłkiem. Poza 1łyżeczką cukru rano potem już nic słodkiego.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Baaaardzo dziękuję za odpowiedź.To nadaje mojej diecie nowej jakości,NB i tak jestem z niej bardzo zadowolona. Nie czuję głodu,niedogodnoości są do przetrwania,a efekty rewelaczjne.
Wreszcie spada mi tłuszcz z ramion!!! A to było do tej pory nie do przeskoczenia. Czy jest jeszcze Ktoś,kto ją stosuje? Czy może jestem ostatnią w klubie? Pozdrowienia dla Joggera!!!
Taki pomocny i kompetentny...
Chudnę!!! Fajosko jest!!!

Bądźmy piękni!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11823
francin zycze powodzenia!
a co do efektow to jak dla mnie az za rewelacyjne... tzn nie narzekam - jestem mile zaskoczona. Zobaczymy, jak dalej w takim tepie bede tracila na wadze to po tygodniu przechodze na moj staly tryb odzywiania czyli niskoww. Chociaz zdaje sobie sprawe, ze moze to byc tylko taka poczatkowa reakcja organizmu na zmiane diety. wiec bede trzymala reke na pulsie. pozyjemy - zobaczymy... na razie mija 4-ty dzien.

never pop your nose where you're not supposed to...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesc u mnie dzis 3 dzien diety i wlasnie skonczylam czytac wszystkie wypowiedzi a jest ich juz troche.
Moja waga sprzed diety 58 kg 160 wzrostu , narazie sie nie waze poczekam do konca.
Jak narazie czuje sie bardzo dobrze tylko brakowalo mi kawy bo jedna to stanowczo zamalo dla mnie ,ale sie doczytalam ze mozna wiecej pic tej kawy hura!
Pozdrawiem wszystkich i zycze wytrwalosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3517
Hej dziewczyny jak tam kopenhaska?? ja przedluzylam o jeden tydzien i ubyl mi jeszcze jeden kg, potem ulozylam sobie diete - malo ww i duzo bialka, no ale dopiero tydzien na niej jestem, wiec nie ma co mowic o efektach narazie powodzenia wam zycze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

BF