...
Napisał(a)
Ja mam pytanie jak "duzy" moze byc befsztyk? I jak go zamienie na piers kurczaka czy moze tak byc? Czy piers nie jest za duza/mala?
...
Napisał(a)
"Chodzi mi o wage, ile to gram ma byc?"
- nikt tego nie wie !!!
Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-14 02:56:03
- nikt tego nie wie !!!
Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-14 02:56:03
...
Napisał(a)
niedobrze :(
a czym mozna zamienic brokluly i szpinak?
czy pomidor ma tez jakis zamiennik?
a czym mozna zamienic brokluly i szpinak?
czy pomidor ma tez jakis zamiennik?
...
Napisał(a)
Helou. mnie tez by sie nie chciało przekopywac przez te kilkaset stron postów
Pomidor - nie za bardzo chyba ,ale wiem ze marchew papryką bo tez ma beta karoten
Befsztyk ok 150 g jesli jestes duzym chłopcem to może więcej żębyś nie głodował
Chodzi o dostarczenie odpowiedniej iości białka a na większą mase potrzeba go więcej
szpinak brokuły salata kapucha pekińska mozna zamiennie stosować, bo wszystkie mają dużo błonnika i mały Indeks Glikemiczny
Pozdrawiam
Duck
Pomidor - nie za bardzo chyba ,ale wiem ze marchew papryką bo tez ma beta karoten
Befsztyk ok 150 g jesli jestes duzym chłopcem to może więcej żębyś nie głodował

szpinak brokuły salata kapucha pekińska mozna zamiennie stosować, bo wszystkie mają dużo błonnika i mały Indeks Glikemiczny
Pozdrawiam
Duck
malinaf
...
Napisał(a)
Co do cyca kurzęcego
Niby może byc,ale wołowina ma więcej naturalnej l-karnityny
Choć ponoc woły wychowane w niewoli mają jej mniej od tych hasających błogo po zielonych pastwiskach - jak byczek Fernando na ten przykład
m
Zmieniony przez - malinaf w dniu 2006-02-14 09:37:34
Niby może byc,ale wołowina ma więcej naturalnej l-karnityny
Choć ponoc woły wychowane w niewoli mają jej mniej od tych hasających błogo po zielonych pastwiskach - jak byczek Fernando na ten przykład
m
Zmieniony przez - malinaf w dniu 2006-02-14 09:37:34
malinaf
...
Napisał(a)
1. Czy moze byc zamiast befsztyku filet z kurczaka? befsztyku nigdy nie jadłam niewiem jak sie to przyrządza ile kosztuje ani jak smakuje heh :)
Jak napisała Malina, wołowina jest lepsza, zawsze chyba można kupić gotowy w garmażerce, ale od biedy kurczak też jest OK
2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ?
Tak
3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ?
Lepiej przygotować lunch wieczorem i schować do lodówki. Za długa przerwa od śniadania do lunchu i w szkole będziesz 'umierać'.
Jak napisała Malina, wołowina jest lepsza, zawsze chyba można kupić gotowy w garmażerce, ale od biedy kurczak też jest OK
2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ?
Tak
3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ?
Lepiej przygotować lunch wieczorem i schować do lodówki. Za długa przerwa od śniadania do lunchu i w szkole będziesz 'umierać'.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Hmmm chyba kiedyś będę musiała w końcu wypróbować, by mieć własne zdanie <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
...
Napisał(a)
Ja zaczynam od jutra.Chyba, że nie zdążę kupic jedzenia to od poniedziałku:) Szkoda, że jestem sama tutaj w tym odchudzaniu.
Mam zamiar przestawić się po tych 13-tu dniach na south beach, mam nadzieje ze pomoze:)
trzymajcie kciuki:)
Mam zamiar przestawić się po tych 13-tu dniach na south beach, mam nadzieje ze pomoze:)
trzymajcie kciuki:)
Nie wlecz się w ogonie postępu, bo przy odwrocie oskarżą cię, że jesteś przywódcą dezercji.:>
Poprzedni temat
SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
-
Następny temat
grube nogi
Polecane artykuły