SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286614

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12350
Ja mam pytanie jak "duzy" moze byc befsztyk? I jak go zamienie na piers kurczaka czy moze tak byc? Czy piers nie jest za duza/mala?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12350
Chodzi mi o wage, ile to gram ma byc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
"Chodzi mi o wage, ile to gram ma byc?"

- nikt tego nie wie !!!



Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-14 02:56:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12350
niedobrze :(
a czym mozna zamienic brokluly i szpinak?
czy pomidor ma tez jakis zamiennik?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 272 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5576
Helou. mnie tez by sie nie chciało przekopywac przez te kilkaset stron postów
Pomidor - nie za bardzo chyba ,ale wiem ze marchew papryką bo tez ma beta karoten
Befsztyk ok 150 g jesli jestes duzym chłopcem to może więcej żębyś nie głodował Chodzi o dostarczenie odpowiedniej iości białka a na większą mase potrzeba go więcej
szpinak brokuły salata kapucha pekińska mozna zamiennie stosować, bo wszystkie mają dużo błonnika i mały Indeks Glikemiczny
Pozdrawiam
Duck

malinaf

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 272 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5576
Co do cyca kurzęcego
Niby może byc,ale wołowina ma więcej naturalnej l-karnityny
Choć ponoc woły wychowane w niewoli mają jej mniej od tych hasających błogo po zielonych pastwiskach - jak byczek Fernando na ten przykład


m


Zmieniony przez - malinaf w dniu 2006-02-14 09:37:34

malinaf

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
1. Czy moze byc zamiast befsztyku filet z kurczaka? befsztyku nigdy nie jadłam niewiem jak sie to przyrządza ile kosztuje ani jak smakuje heh :)
Jak napisała Malina, wołowina jest lepsza, zawsze chyba można kupić gotowy w garmażerce, ale od biedy kurczak też jest OK


2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ?
Tak

3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ?
Lepiej przygotować lunch wieczorem i schować do lodówki. Za długa przerwa od śniadania do lunchu i w szkole będziesz 'umierać'.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
"CZy moge na diecie kopenhaskiej odzywke białkową na noc?? "
Sam też używałem

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49726 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hmmm chyba kiedyś będę musiała w końcu wypróbować, by mieć własne zdanie <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 338 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3190
Ja zaczynam od jutra.Chyba, że nie zdążę kupic jedzenia to od poniedziałku:) Szkoda, że jestem sama tutaj w tym odchudzaniu.
Mam zamiar przestawić się po tych 13-tu dniach na south beach, mam nadzieje ze pomoze:)

trzymajcie kciuki:)

Nie wlecz się w ogonie postępu, bo przy odwrocie oskarżą cię, że jesteś przywódcą dezercji.:>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

BF