Mam pytanie czy wypicie nadprogramowej kawy to nie będzie grzech ??
OK, ALE ZE WZGLĘDU NA IMSULINĘ Z DALEKA OD POSIŁKÓW
To może nie jest do końca normalne, ale kiedy widzę, że schudłam to boje się skorzystać z czegoś nadprogramowego, bo mam wrażenie, że od razu przytyję. I Jogger co polecasz po tej diecie? Nawyki żywieniowe chcę zmienić, ale chyba nie mogę z tej diety przejść od razu na 2000 kcali!!!
UTRZYMAJ TE SAME PROPORCJE SKŁADNIKÓW, ZWIĘKSZAJĄC LICZBĘ, A NIE OBJĘTOŚĆ POSIŁKÓW. ZACZNIJ OD DODANIA KOLACJI, PRZED SNEM MOŻESZ NP. ZJEŚĆ POSIŁEK CZYSTO BIAŁKOWY
Dla mnie słabość nie jest najgorsza, najgorsze dla mnie było, że nie mogłam zasnąć w nocy, bo mimo, że miałam kołdrę, koc i wełniane skarpety to nie czułam stóp z zimna. Musiałam w środku w nocy wstawać i prysznicować je gorącą wodą :D To chyba wina krążenia?
To samo mam w dłońmi. Czasami siedzę w rękawiczkach B)
MASZ LEKKĄ NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY, WIĘC I TAK DOBRZE, ŻE WAGA POSZŁA W DÓŁ. BIERZ 3XDZIENNIE ZESTAW: KELP + 200MG WIT. E + COŚ Z MIŁORZĘBEM JAPOŃSKIM (GINGKOFAR FORTE, BILOBIL)
OK, ALE ZE WZGLĘDU NA IMSULINĘ Z DALEKA OD POSIŁKÓW
To może nie jest do końca normalne, ale kiedy widzę, że schudłam to boje się skorzystać z czegoś nadprogramowego, bo mam wrażenie, że od razu przytyję. I Jogger co polecasz po tej diecie? Nawyki żywieniowe chcę zmienić, ale chyba nie mogę z tej diety przejść od razu na 2000 kcali!!!
UTRZYMAJ TE SAME PROPORCJE SKŁADNIKÓW, ZWIĘKSZAJĄC LICZBĘ, A NIE OBJĘTOŚĆ POSIŁKÓW. ZACZNIJ OD DODANIA KOLACJI, PRZED SNEM MOŻESZ NP. ZJEŚĆ POSIŁEK CZYSTO BIAŁKOWY
Dla mnie słabość nie jest najgorsza, najgorsze dla mnie było, że nie mogłam zasnąć w nocy, bo mimo, że miałam kołdrę, koc i wełniane skarpety to nie czułam stóp z zimna. Musiałam w środku w nocy wstawać i prysznicować je gorącą wodą :D To chyba wina krążenia?
To samo mam w dłońmi. Czasami siedzę w rękawiczkach B)
MASZ LEKKĄ NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY, WIĘC I TAK DOBRZE, ŻE WAGA POSZŁA W DÓŁ. BIERZ 3XDZIENNIE ZESTAW: KELP + 200MG WIT. E + COŚ Z MIŁORZĘBEM JAPOŃSKIM (GINGKOFAR FORTE, BILOBIL)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."