Dieta kopenhaska

Organizm nie gromadzi zapasu cukru, tylko nadmiar zamienia w tłuszcz . Spróbuj dorzucić chrom organiczny.

Aha, dzięki, właśnie miałąm zamiar to kupić, tylko nie wiedziałam czy przy tej diecie mogę. A więc oszukam się chromem :)

Weronisiu!
Dodam jeszcze, ze banan to nie jest dobry pomysl..
Ma bardzo wysokie IG :(
trzymam kciuki

No właśnie ja nie bardzo się orientuję co to jest to IG i inne symbole, których tu używacie. Jestem całkiem zielona w tym temacie.

A może ktoś mi podpowie czym mogę się 'dokarmić' na tej drastycznej dietce? Bo po pomidorze i dwóch jajkach nadal ssało mnie w żoładku.

Wiem już, że owoce są zabronione i wszelkie słodycze i cukry.

Czy to znaczy, że tylko sałata nadaje się na przygryzanie?

witam! postanowiłam spróbowac jeszcze raz. dwa tygodnie temu po 6 dniach stosowania przerwałam tę dietkę (z powodów ode mnie niezależnych!)i bardzo tego żałuję!! postanowiłam więc spróbować jeszcze raz. po tych 6 dniach schudłam niecałe 3kg ale to za mało!!!! czy jeśli teraz spróbuję jeszcze raz to uda się powtórzyc ten wynik?? jak myślicie?? 3kg+3kg bardzo by mnie usatysfakcjonowało:)

Wiesz, w uwagach pod przepisami tej diety pisze, ze jesli przerwiesz po 6 dniu, to mozesz sprobowac dopiero po 3 m-cach...

nooo wiem, że pod przepisami tej diety pisze, że można dopiero po 3 m-cach ale pisze też, że można schudnąć 20kg a to na pewno nieprawda wiec może z tymi 3 m-cami to też przegięcie??? przetestuję to na sobie:) od jutra zaczynam raz jeszcze!

Tak, może masz rację, bo wg mnie w tej diecie dużo jest przesadzone :)

Tylko z tym odstępem to raczej po to, żeby nie wykończyć organizmu, bo nie ukrywajmy, że w tej diecie brakuje wielu składników potrzebnych organizmowi... więc pewnie tylko o to chodzi.

Tak czy siak, życzę Ci powodzenia :)

zrobiłam badania po tej diecie - morfologię i krew i wyszły bardzo dobrze , trzeba tylko spróbować zwiększać ilość produktów z większą zawartością magnezu bo reszta jest całkiem ok

Tak czytam i czytam i chyba od jutra zaczynam :D
No dopbra nie chyba a napewno.
Ale mam jedno pytanko:
Zakupiłam Therme Pro i nielubie kawy... czy moge zrobic tak:
rano zamiast kawy 2kaps. Thermy, potem lunch, po lunchu 1kaps.Thermy, i obiado/kolacja????