SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1336671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Tyka za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155

"Co mnie nie zabije to mnie umocni"

...
Napisał(a)
Usunięty przez Tyka za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155

"Co mnie nie zabije to mnie umocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 119
Ja zakończyłam w sobotkę. Efekt końcowy 6 kilo mniej a w centymetrach to będzie -4 na bioderkach i -5 na pas. Jestem z siebie bardzo dumna, bo nie złamałam się ani razu, a na dodatek ani razu nie czułam potrzeby zeby zjeść coś innego.
Do tej dietki wracam za miesiąc, bo chciałabym stracić jeszcze 3 moze 4 kilogramy, wtedy osiągnę swoją wymarzoną wagę Teraz będę jadła podobnie jak przy diecie (na pewno rano kawa)tylko urozmaice nieco posiłki, bo chociaż czuje się dobrze zauważyłam, że włosy trochę mi przyklapły.
Ciekawa jestem czy kilogramy nadal będa spadać? Jeśli tak, to może nie będę musiala za miesiąc powtarzac kopenhaskiej. Najtrudniejsze w całej tej diecie były dla mnie weekendy...bo ja kocham winko, a nie wolno mi było ani kropelki. Ale już nadrobiłam !!!!

Pozdrawiam wszystkich i życze powodzenia w Kopenhadze. Naprawde warto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52
ja rowniez zaczynam jutro;pytanie tylko ,nie posiadam szpinaku w zasiegu czy kapusta kiszona jest ok? i zamiast cukry nie lepsza bylaby fruktoza? prosze o odp w miare pilna,zeby nie startowac z niewiedza;dziekuje z gory; i trzymam ze wszystkimi zaczynajacymi od jutra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52
zaczynam jutro, z nadzieja na sukces;tylko pyt czy mozna zamiast szpinaku kapuste kiszona i do kawy fruktoze bo ma nizszy ig? dzieki z gory za odp bo zaczynac z niewiedza rzecz kiepska :) oby nam sie udalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52
cos mi nie wychodzi wysylanie tych postow :(
...
Napisał(a)
Usunięty przez Tyka za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155

"Co mnie nie zabije to mnie umocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52
Iwcia dzieki za odp; ja juz na kopen. bylam raz w kwietniu roku 2004 i efekt w cm-po kilka ale wyglad jakos na + mam nadziej,ze teraz bedzie ok, bo mnie za duzo i mi zle; dzis odstawilam diane 35 przed koncem opakowanai(5 tabl.) bo puls mam za wysoki, i chyba przez to tez tyje; bralam od marca 2004; mam nadzieje, ze to wraz z dieta i aerobami bo tez planuje codziennie-generalnie sie duzo ruszam; dadza efekt pozytywny;
niestety nie mam doostepu do szpinaku ani brokula. ale kiszona ma przeciez indeks zblizony do brokula czy salaty wiec na moje oko mozna zamienic ale wolalabym uslyszec glos ekspercki; i czy fruktoza? bo to tez cukier tyle, ze lagodniejszy dla trzustki???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2265
eeee ale jestem niewyspana, zmeczona, GLODNA, zdesperowana.. pije kawke i do drugiej szkolki biegne ehhhh

nie wiem tez czy moze byc kiszona ani czy fruktoza --> pisze ze ma byc brokul lub szpinak i cukier to tak ma byc!warzywka mrozone moga byc :)

pozdrowionka dla wspolcierpiacych :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52
a ja zaraz kawe wypije i mam nadzieje serce mi nie wyskoczy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

nutloveb