Dieta kopenhaska

no a ja mam jesce jedno pytanko...
Czy ta kawe można zastapić herbata Bio active Guarana (czy jakoś tak)
ona tesh ma kofeine..

bo ja tej kawy to nie znosze!!!!!

Czy to ja?

3 dzien zaliczony bezblednie:) !!!
na keto-diastixach mam +++ :D ...waga spada, ale na razie sie nie waze, dopiero na koniec kuracji.
pozdrawiam!!!

Mam kolejne pytania: mam niekie cisnienie, jak radzic sobie z napadami zimna...cierpie nawet w upaly!!!dodatkowo: jak to jest z przyjmowaniem pigulki - czy rzeczywiscie moze obnizyc efektywnosc diety? czy rybka moze byc z puszki (w sosie wlasnym) lub wedzona? no i szukam ochotnikow na wspolna wycieczke do kopenhagi - od 30.09 - tak, zeby 7 dzien nie wypadl w niedziele - obytych z kopenhaga, prosze o pomoc: jak przebrnac przez ten szczegolny dzien?
pzdr

AngieB

Mi sie wydaje ze na ta wycieczke chyba z Tobą pojade.. bo może jush bede zdrowa...:)
buźka

Czy to ja?

Hej Rusaleczko, bedzie mi niezmiernie milo, w towarzystwie zawsze razniej!!!

AngieB

a ja dzis mam beznadziejny dzien!!! okropnie sie czuje, caly czas mi sie chce spac i na nic sily nie mam. bylam dzis z rodzinka na grzybach i nie mialam sily chodzic, a jak wrocilismy to do tej pory spalam !!! jestem zmeczona na maxa!!!i kompletnie nie mam sily cwiczyc !!!ale dam rade...przynajmniej z dieta. czy to juz do konca bede sie tak parszywie czula? czy jednak moge sie spodziewac powrotu energii, bo chcialabym wrocic do tych areobow, ale dzisiaj to niemozliwe.pozdrawiam i zycze mnostwa energii!!!!!!!

Asik,
Na niskich cukrach... wiadomo, nic przyjemnego . Spróbuj wspomagania: chrom organiczny i L-glutamina (w sklepach z odżywkami).
Rusałka,
W tej herbacie kofeiny jest ciut mało, ale możesz ew. dorzucić guaranę w kapsułce.
Angie,
Postać rybki obojętna,
co do walki z uczuciem zimna, zestaw obowiązkowy to Kelp + wit.E 300mg + coś z miłorzębu japońskiego (Bilobil, Gingkofar etc), najpierw 3xdziennie (pierwszy raz na czczo), w miarę poprawy 1xrano.
No i rano Citrosept - wg. badań enzymy grejpfutowe poprawiają wchłanianie kofeiny.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-09-18 17:41:39

A czy podczas tej diety moge normalnie zarzywac magnez???

Ciagle sie zastanawiam czy sie nie skusic na ta kopenhaska...

Mmonikaa

a co z potasem (kalipoz) ? mozna go lykac, czy lepiej poczekac do konca kuracji?

4 dzien praktycznie przespalam :P ale zaliczylam !!!
jutro kupie ten chrom i ta glutamine, o ile znajde sklep z odzywkami :)
pozdrawiam wszystkich zmeczonych, zycze wytrwalosci i trzymajcie kciuki :)

Witam dziewczyny glownie,u nas 11 dien juz tuz tuz i koniec. Samopoczucie lepsze troszke wiecej energo ostatnio organizm sie chyba juz przyzwyczail.
Co do efektow to jak wczesnej pisalem w pasie napewno ale nie wiem ile.
Wydaje mi sie ze w drugim tygodniu jakby sie zatrzymalo chudniecie ale nie wiem dokladnie bo sie nie waze narazie odezwe sie w niedzile i podam wyniki Asik trzymaj sie poczatki sa najgorsze dalej jakos pojdzie.
Zonka w drugim tyg przestala cwiczyc bo brak sily wiec i ty sie ogranich pozdrawiam chej

Robert