Dieta kopenhaska

To dobrze, że to nic starsznego, bo już zaczynałam mieć myśli, że może za duże dawki ostatnio wcinam... Ale to chyba ten nabiał, jogurt i owoce dały swoje...

Gdzieś wyczytałam, że u dziewczyn które stosują antykoncepcje hormonalną efekty diety są mniejsze, czy to prawda?

Zależy od rodzaju pigułki i reakcji organizmu. Bywa, że wynik diety jest zerowy.

Czyli jak juz schudłam te 5 kg to znaczy że moje tabletki nie wpływają w znaczy sposób na diete... uff

Chcialabym jeszcze stracić 2 kg i byłabym bardzo szczęśliwa... Ciekawe czy uda mi sie jeszcze schudnąć, bo wydaje mi sie że waga stoi juz w miejscu...

o tym czy schudłaś (w znaczeniu kilogramów) czy nie przekonasz się w parę dni po zakończeniu diety gdy organizm uzupełni wodę i zapasy glikogenu

dlatego waga jest jednym z gorszych mierników chudnięcia - lepiej jest sprawdzać czy zmniejszają się obwody w najbardziej otłuszczonych partiach na przykład

Jak na razie 5 cm w brzuszku, to chyba dobry wynik? Spodnie też wisza na pupie i udach... dobrze sie czuje i podobno dobrze wyglądam, ale to jest tak, że dac palec a chce całą rękę...

Hej!mam kilka pytań dotyczące diety:
1.czy trzeba dodawać do tej kawy kostkę cukru??
2.czy zjedzenie opłatak bedzie przeszkadzlo mi w diecie??
3. czy 6 i 13 dnie trzeba zjeść tego CAŁEGO kurczaka??
4. czy nadaje sie ona dla osoby która chcialaby schudnąć jakieś 7 kg góra??
Pozdrawiam licze na szybką odp!!:):)

Monis, z tym oplatkiem to juz przesadzilas, absolutnie, bo bedziesz miala taki efekt jak po pieczarkach:)

Generalnie to przed nami kolejne swieta, i super okazje do obzarstwa.
No ale postaram sie by dzielna, na ciasta to juz sie od dawna nie rzucam, moze dlatego, ze moja mama nie robi rewelecyjnych ciast, a mnie samej jakos sie nie chce. Pod domem mam ogromna cukiernio-kawiarnie, i zawsze wszyscy mi zazdroszcza, tyle, ze ja tam ani razu nie bylam:)

Generalnie to odradzam komukolwiek kopenhaska w trakcie swiat, to chyba juz bedzie sadomaso...........

wczoraj lało i wiało i nie biegałam, dziś nie gram bo mi się partnerka rozchorowała, niedobrze....
a takiej ścisłej diety przed świętami to bym nikomu kogo lubię nie zaproponowała
pozdrawiam