SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 149
Oj widze ze słodycze uwas gurą :). ja sie dobrze trzymam tylko pod wieczur spac mi sie chce a tak to prawie normalnie jak bym jadł to co zwykle. trzymajcie sie panie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 530 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1958
Dogo znaczy sie na codzien glodujesz? Twoj organizm przestawia sie wtedy na tryb oszczednosciowy i magazynuje zapasik w postaci dodatkowych kg, tak to ty chlopie nie schudniesz, musisz jesc czesciej ale w mniejszych porcjach. Wyglada na to ze masz spowolniona przemiane materii, lykaj blonnik codziennie.

:) Wszystko da sie zrobic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 530 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1958
Jak skonczycie kopenhage to dajcie znac opowiem wam o moich doswiadczeniach z atkinsem. To dieta na cale zycie, i choc jem sporo to wcale nie tyje, niestety slodycze to wogole trzeba zapomniec, ja sobie radze ze slodzikiem, nawet sernik jest pyszny. A najlepszy dla mnie deser to truskawki z bita smietana - i to mozna jesc naprawde !
oczywiscie kopenhaga jest super ale na 13 dni, a dalej tez trzeba myslec jak jesc zeby nie utyc.

:) Wszystko da sie zrobic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 149
Właśnie na codzień to ja jem za 3 dorobiłem sie 15kg nadwagi. Zdecydowałem sie na diete bo kupiłem spodnie kture maiały taki sam rozmiar jak rok temu ale juz w tym roku niemogłem sie dopiąc. więc postanowiłem niekupować większych spodni tylko coś z sobą zrobić i być znowu piekny i młody :).Waże 93kg przy wzroszsie 180cm wiec conajmniej 13kg nawagi do 15stu kg. teraz chce minimum zrzycic 6kg a najlepiej 10kg :)i wrucic do wagi sprzed 3 lat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 67
atenka we wtorek z chęcią wysłucham wykładu o atkinsie..[wtedy koncze kopenhage] :) ja waże 54kg przy 1,70 :/
mam nadzieje ze dobije do 50.
powodzenia ludziska!

me,myself and I

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 530 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1958
Czy slyszal z was ktos o diecie Minikuur ??? Generalnie to ja juz wszystko wiem, chcialabym tylko uslyszec od ludzi ze ta dieta dziala. Nie chce mi sie gotowac przez jakis czas, a to gotowe zarcie. Fuj mam nadzieje ze nie jak camridge - kiedys zamowilam i po pierwszym posilku oddalam siostrze. Ohyda.

:) Wszystko da sie zrobic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 530 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1958
kaloria ty sie jeszcze odchudzasz? 170 i 55 kg - ja tyle wazylam jak mialam 19 lat. Ile masz lat jesli mozna wiedziec, ja gdybym teraz tyle wazyla to byloby nawet okropne. Kobieta musi miec jakies kraglosci:)

:) Wszystko da sie zrobic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173
W 100% POPIERAM ATENKĘ !!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 149
Ja tez popieram. Dziewczyno ty niedługo znikniesz . Ja mam juz 3 dzień i 2,5 kg za sobą. Jestem zadowolony . ciekawe co bedzie pod koniec diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 83
ja też mam pytania, bo mnie bardzo zmartwiło, że nie mogę jeść filetów z indyka/ kurczaka zamiast befsztyków... Dzisiaj już 2 dzień diety mija, ale nadrobię to później.
1. Czy kawa rano jest konieczna??
2. Czy szpinak mogę zastąpić brokułami?
3. Czy grzanka to moze być kromka pieczywa chrupiego WASA?
4. Czy jak zjem 3 liscie sałaty wiecej to się ziemia rozstąpi i mnie piekło pochłonie? :D Pytam dlatego, że jem sałatę lodową, więc trudno mi obliczyć, ile liści dokładnie jem
5. Z przyczyn technicznych nie mogę jeść obiadu przed 14. Mimo to chyba moich starań nie trafi szlag?
6. Czy dozwolona jest herbata czerwona Pu-ehr?

To chyba tyle- błagam o cierpliwość i wyrozumiałość. I o odp. rzecz jasna:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

BF