Witajcie moi drodzy współtowarzysze diety.Dziś mój 3 dzień, ważyłam się rano i schudłam już prawie 2 kg!!!! Wreszcie! Zdaję sobie sprawę z tego, że to głównie woda. Póki co postanowiłam nie ćwiczyć (jedynie spacery), a dołożyć solidną dawkę ruchu(rower, ćwiczenia siłowe) po zakończeniu diety-wówczas, gdy wrócę do normalnego (czyt.zdrowego i dobrze zbilansowanego odżywiania)nie przytyję. Przynajmniej mam taką nadzieję.....
MARINI-nie wiem, czy robię dobrze, ale ja akurat konsumuję piersiątko kurki i do tego jeszcze smażone na oliwie z oliwek, ale nie powiem Ci czy to słuszna zamiana. Może Jogger rozwieje Twoje wątpliowści. Powodzenia dziewczyny!
MARINI-nie wiem, czy robię dobrze, ale ja akurat konsumuję piersiątko kurki i do tego jeszcze smażone na oliwie z oliwek, ale nie powiem Ci czy to słuszna zamiana. Może Jogger rozwieje Twoje wątpliowści. Powodzenia dziewczyny!