Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30354
Obejrzałam Atkinsa, Montignaca, South Beach. Czy w którejś z nich mozna szamać żółty ser i twaróg? I faktycznie jeść bez ograniczeń, tylko dozwolone potrawy?
Na Atkinsie - z tym, że w fazie utrzymania wagi.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
638
jogger żyje!!!!!! yarotm, ale z nami nie gada Nie lubi nas pewnie albo połowa z tych 174 stron jest o dietach po kopenhaskiej i nie ma juz siły się powtarzać
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30354
moge sobie wypic kawe bez cukru ok 22?? nie popsuje to czegoś??
Kawa nie, ale ogólnie niedosypianie obniża nasz metabolizm spoczynkowy i psuje bilans kaloryczny
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
638
hau hau hau, odpowiada i nas widzi Dzięki, jogger, wybacz, że pewnie powtarzamy pytania, które przez te dwa lata padały, ale to ciężko przeczytać wszystko.
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30354
Czy to normalne jak odczuwam bol z prawej strony boku ?
Tam jest trzustka, wątroba i woreczek żółciowy. Mogły odezwać się kamienie. Może też pomóc neopankreatinum na trawienie - bezreceptowe.
oraz co poradzic na krecenie sie w glowie ?
To niedocukrzenie - trzeba trochę zwiększyć posiłki, dodając do nich łyżkę - dwie otrąb owsianych, żeby spowolnić reakcję trzustki na węglowodany.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
638
No, czytam sobie ten temat, hi hi hi. Wszystko jasne i zrozumiałe, hi hi hi cytuję: "Przede wszystkim ustal (KetoDiastix'ami) czy jesteś na ketozie. Jeśli tak, to rozłóż np. te same węgle, co na kopenhaskiej, na kilka posiłków i dołóż do nich białko i tłuszcze (np. sery dojrzewające, olej lniany), sprawdzając, czy nie wychodzisz z ketozy, gdyż samą indukcję będziesz już w zasadzie miała za sobą. Jeśli nie, wystartuj od indukcji (20g w/w dziennie). " hi hi hi
Nie jestem na haju czy tam ketozie ketozie, a indukcję to znam prądu elektrycznego
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
638
Czułam się od rana dziwnie, byłam u koleżanki woeczorem, przesiedziałysmy grzecznie nad wodą mineralną, a do domu wróciłam jak na bani. Z owoców miałam tylko jabłka, a po jabłkach to ja głodna jestem, ssie mnie, to zjadłam pół łyżeczki cukru. Mam nadzieję, że dieta w łeb nie wzięła, bo cukier jest do kawy nieraz, a ja zjadłam ten cukier 5 godzin po posiłku, a następny to będzie ranna kawa, tez z cukrem