Szacuny
0
Napisanych postów
161
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
868
Wiesz Laura, dieta jest do przejścia. Przeżyłam te dwa tygodnie i trenowałam codziennie jak zwykle, czyli 6 razy w tygodniu. Przyznam, że sama się dziwiłam skąd u mnie tyle siły
Schudłam 5 kg. Teraz jestem na redukcyjnej i trzymam się.
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6900
No i zarzuciłam kompletnie kopenhaską...Doszłam do wniosku, że w moim przypadku (przebyte bulimia i anoreksja) więcej mi ta dieta może przynieść szkody niż pożytku.Teraz wsuwam sałatkę z oliwką i truskawki :)
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta kopenhaska jest absolutnie zabroniona dla osób po przebytej bulimii i anoreksji, podobnie jak wszystkie inne diety o wysokim deficycie kalorycznym. Nie powinny jej podejmować również osoby mające JAKIEKOLWIEK problemy zdrowotne gdyż dieta ta mocno odwadnia oraz powoduje znaczne ubytki soli mineralnych (mikroelementów) szczególnie gdy podejmowana jest po wielokrotnych nieudanych próbach stosowania innych diet !
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6900
Wiem Tyka, głupio zrobiłam,że w ogóle ją zaczęłam...:/ Od razy po 7. dniu rzuciłam się na jedzenie i wpadłam w psychoczny dołek (skąd ja to znam...:()
Teraz przeglądam forum i zastanawiam się co dalej....
Pozdrawiam!!
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46
Cześć...mam jedno pytanko.Jestem na trzecim dniu tej diety, wczoraj czułam się trochę osłabiona, a poza tym nie wytrzymałam i zjadłam dwie kostki czekolady jogurtowej z tym jogurtem naturalnym :). schudłam do dzisiaj 2kg, więc to chyba nie zaszkodziło, ale nie znam się na tym, więc nie wiem czy lepiej zakończyć teraz tą dietę czy mogę ją stosować dalej. Bardzo proszę o szybką poradę. Z gory dziękuję.
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tina 161 myślę,że taki wybryk może się zdarzyć każdemu,więc jeśli więcej się nie skusisz na jakiś smakołyk to kontynuuj dietę Zadaj sobie karę za coś takiego,np.100 przysiadów Ja dziś kończę dzień pierwszy,nie tylko ograniczam ulubione dania,ale także rzucam palenie-podwójna pokusa Szczerze mówiąc jak na dzień dzisiejszy jestem z siebie dumna,nie zmieniłam nic w diecie,wszystko poszło ok,najgorzej było jak przyszli znajomi i sączyli kilka browarków...ale twarda jestem,narazie jest ok oby tak dalej Życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46
dzięki Dorota24, spróbuję iść dalej ale nie wiem czy mi się to uda, bo jestem przyzwyczajona do całkiem innego jedzenia i nie mogę już patrzeć na te brokuły i sałatę, ale jak nie teraz to schudnę innym razem . A tobie życzę powodzenia i stracenia jak najwięcej kilogramów.