Mam jeszcze pytanie do poprzedniego posta.
4. Mam paseczki Keto Diastix i wychodzi mi +++, jak to interpretowac? Wydaje mi sie ze mam dobre spalanie tluszczu, ale czy nie miesni przy okazji? Czy taki stan na dluzsza mete nie jest szkodliwy?
5. Spotkalem sie z taka opinia na tym forum i chcialbym zebys Jogger wypowiedzial sie na ten temat:
w 9 dni????
Chyba nie myślisz że spaliłeś 5 kg tłuszczu w takim czasie??
Utrata wagi w Twoim przypadku to w większości mięśnie i woda
Stosowałeś tą dietę - 3 małe posiłki dziennie prawie 0 węgowodanów???
Jeżeli będziesz teraz próbował za wszelką cenę uniknąć efektu jojo tylko sobie zaszkodzisz
Ty nie schudłeś w te 9 dni - Ty się po prostu spaliłeś
Nie próbój teraz utrzymać wagi - jeżeli chcesz na trwałe pozbyć się tłuszczu - musisz zacząć od nowa - z zupełnie nową dietą - ogranizm musi wrócić do równowagi - jojo jest w tym przypadku w mniejszym lub większym stopniu nieuniknone
Pamiętaj - trwała redukcja tłuszczu to proces długotrwały - nie ma takiej możliwości żeby na trwałe pozbyć się 5kg tłuszczu w 9 dni - zbyt rygorystyczną dietą jeszcze pogrszasz sprawę, a suple nie uczynią cudów
4. Mam paseczki Keto Diastix i wychodzi mi +++, jak to interpretowac? Wydaje mi sie ze mam dobre spalanie tluszczu, ale czy nie miesni przy okazji? Czy taki stan na dluzsza mete nie jest szkodliwy?
5. Spotkalem sie z taka opinia na tym forum i chcialbym zebys Jogger wypowiedzial sie na ten temat:
w 9 dni????
Chyba nie myślisz że spaliłeś 5 kg tłuszczu w takim czasie??
Utrata wagi w Twoim przypadku to w większości mięśnie i woda
Stosowałeś tą dietę - 3 małe posiłki dziennie prawie 0 węgowodanów???
Jeżeli będziesz teraz próbował za wszelką cenę uniknąć efektu jojo tylko sobie zaszkodzisz
Ty nie schudłeś w te 9 dni - Ty się po prostu spaliłeś
Nie próbój teraz utrzymać wagi - jeżeli chcesz na trwałe pozbyć się tłuszczu - musisz zacząć od nowa - z zupełnie nową dietą - ogranizm musi wrócić do równowagi - jojo jest w tym przypadku w mniejszym lub większym stopniu nieuniknone
Pamiętaj - trwała redukcja tłuszczu to proces długotrwały - nie ma takiej możliwości żeby na trwałe pozbyć się 5kg tłuszczu w 9 dni - zbyt rygorystyczną dietą jeszcze pogrszasz sprawę, a suple nie uczynią cudów