Dieta kopenhaska

"
nie spotkałem się jednak z czymś takim że włókna IIB w ketozie nie pracują bo nie mają paliwa
"
To małe uproszczenie . Chodzi tu o inny podział włókien mięśniowych - na glikolityczne i lipolityczne. Glikolityczne mogą w ketozie korzystać z neoglukogenezy, ale nie daje to takiej wydajności, jak 'czysty żywy glikogen'

Kawusia...rowerek...grzanka...teraz praca nad częścią mojego "dzieła" i czekamy na kurrrczaczka trzymajcie się wszyscy!! ;-*

heya....ja od tygodnia ograniczyłam jedzonko...i dziś 1 dzień na kopenhadze....brokuły zamiast szpinaku....+ 2 jaja + pomidor ledwo zmieściłam....ale jak narazie looozzz :)

Dzieki za odpowiedź..chociaz niestety nie zdązylam jej przeczytac przed zjedzeniem tego 'pysznego'pomidora:/ Trzeci dzien juz prawie za mna, nadal nie odczuwam jakis..dolegliwosci..ale przezyłam dzisiaj mały kryzys w sklepie zaopatrując się w zieleninkę i widząc moje ukochane ciasteczka ;( a jak tam u Ciebie Muscari?

zapomniałam dodac jeszcze co nieco o mojej wadze i wymiarach.. a wiec dzisiaj rano (czyli po 2 dniach) wazyłam prawie 2kg mniej:/(cos to dosc szybko poszlo) byly tez prawie 3 cm mniej w pasie,za to obwod ud w zasadzie nie drgnął(no..moze jakies..chyba nawet niecałe 0,5cm)zobaczymy co bedzie dalej..zycze wszystkim powodzenia:)

Siema all !! :D Jeszcze mi tylko 2 dni zostaly i powiem wam ze nie jest lekko. Mam pytanie do Joggera moge jesc czeresnie ? bo troche mnie kusi i chetnie bym se podjadl tych owockow. Z gory thx za info. Pozdro dla wszystkich trzymajcie sie

Ja dzis zaczęłam :)

yyyy a befsztykiem moze byc piers kurczaka ? :(

"
moge jesc czeresnie ? bo troche mnie kusi i chetnie bym se podjadl tych owockow
"
fruktoza utrudnia spalanie tłuszczu - trochę zjeść można wtedy, gdy w diecie jest owoc/kompot

"
a befsztykiem moze byc piers kurczaka ?
"
ostatecznie może