Dieta kopenhaska

Tammie, ja czuje sie super i jestem z siebie prawie ze dumna - nawet w okolice lodowki mnie nie ciagnie, mam nadzieje, ze do konca diety uda mi sie jeszcze do 50 kg zejsc )

AA i wytrwalosci przez weekend, ja sie pochwale samopoczuciem (mam nadzieje) dopiero w poniedzialek ))

Buziaki!
pscoolka

heh...prawde mowiac to ja juz nawet nie pamietam jak smakuje surowa marchew... A to dlatego,ze-tak jak wspomnialam-jestem alergikiem, a marchewka uczula mnie do tego stopnia, ze gdybym takowa zjadla to wywiozlo by mnie pogotowie... :( nio niestety...
Cale szczescie pomidorki nie maja tendencji do usmiercania mnie ;)
Zaraz ide na zkupy, bo od niedzieli wkraczam w kopenhaski swiat :D
Dzis probowalam gorzkiej kawy...eh...nie bylo tak zle-mozna sie przyzwyczic :D

Pozdrawiam :)

Kathoris!

A czemu gorzkiej? Powinna byc z kostka cukru :)
Ja pije kawe bez cukru ale na diecie slodzilam :)

dziś drugi dzien kopenhaskiej
Rano biegi, potem ćwiczonka... rewelka!
Nawet kawa mi smakuje...
hehe a dzis mi sie snilo, ze zjadlam chałwe ...koszmar...
Pozdrawiam!

Hej!
Ja chyba sprobuje kopenhaskiej....wprawdzie nie mam o niej dobrego zdania ,ale moze wreszcie moja waga ruszy w dol.....do tej pory bardzo dobrze rusza tylko w gore.Biegne kupic wolowinke........

mam pytanko....
czy moge kopenhaska zastosowac dwa razy pod rzad??
a jesli nie to dlaczego??

Jestem na 4 dniu... heh...trzymam sie, ale z sila i koncentracja marnie

Można, ale trzeba uważać, bo może dojść do spadku metabolizmu poprzez spowolnienie pracy tarczycy, zwłaszcza jeśli odczuwa się głód.

i jeszcze jedno....
z tego co mi wiadomo dieta kopenhaska ma za zadanie poprawic metabolizm,tak?? wiem tez, ze za malo kalorii, go spowalnia
...a przy kopenhaskiej nie przekracza sie 500 kcal....
moze mi ktos wyjasnic jak to jest??
dzieki

Są tu dobrane składniki termogeniczne, pobudzające metabolizm, zaczynając od kawy, przez ciężkostrawne białka (choćby jajka na twardo) do węglowodanów o najniższym indeksie glikemicznym. Na to podniesienie metabolizmu zużywamy zapasy tłuszczu, co wyrównuje bilans energetyczny i zapobiega uczuciu głodu.

Rozumiem Jogger ,ze polecasz kopenhaska.....mimo wszystko?