Dieta kopenhaska

no daj spokoj z tym obrazem silowni:) sa i chude i normalne i troche grubsze...sa i chudzi i wyrzezbieni i napakowani oraz napuchnieci:) to tak jakbys sie bala na ulice wyjsc:):)

squash to raczej nie aeroby...bo nie wyobrazam sobie grania w squasha nie dopuszczajac do zadyszki:) (w sensie ze tetno zbyt wysokie)..hmm no chyba ze to taki wolny squash:)

czyli nie aeroby i nie siłowe...
lubię grać w squasha bo to walka z perzeciwnikiem, jeśli się wygrywa to jest satysfakcja zwłaszczże gram z takimi "sportowymi zwierzętami" (o braku zadyszki nie ma mowy), jakoś jestem uprzedzona do siłowni, ale może się zmobilizuję i spróbuję

nio ale spala sie duzo kalorii:)
oj nie widziwiaj z ta silownia:) najgorszy jest pierwszy raz:) potem idze gladko...poznasz pare osob i bedziesz czula sie komfortowo:) przeciez kazdy chodzi na silke nie dlagego ze jest idealny tylko po to zeby do idealu dazyc:)

Jak skończę, to zeżrę paczkę chipsów paprykowych i pójdę na pizzę hahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! ;->

Na aeroby w listopadzie nie było już miejsc, ale na grudzień już jestem zapisana :)

Jeszcze dziś i jutro tylko. Trudno ocenić spadek wagi, bo nie mam się na czym ważyć. Spodnie nie są tak obcisłe, jak były przed dietą, ale na pewno nie wróciłam do mojej starej wagi sprzed 2001 r., kiedy jadłam, co chciałam, a na brzuchu były same mięśnie. Trudno, tamte złote czasy minęły bezpowrotnie z depresją. Włosy nie wypadają. Jedyne suplementy jakie musiałam brać, to magnez na skurcze.

jak to na aeroby nie bylo miejsc?

pewnie na zajęcia z instruktorem....

czyli znow pomylone pojecie aerobow i aerobicu

Chciałem coś napisać, ale zaraz panie krzyk podniosą, że faceci tutaj to chamy i złośliwce... wiec nic nie będzie

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-22 21:06:41

pisz jak juz zaczales a nie kurna no:)

Me lame Możliwe, że pomyliłam. Karnet z pracy, a na listopad nie było już wolnych. Będą - jak pisałam - ABT albo Fat Burning albo Pilates.
Proszę o oświecenie względem aerobów i aerobicu.