Patka

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2743

przeczytanych postów

12391

napisanych postów

Imię Patrycja

Nazwisko Gargas

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2020 (08:12)

Data rejestracji 24.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Silka Rzesow Niedziela hej hej wiecie moze ktora silka w rzeszowie jest otwarta w niedziele rano??? pliiz:) wazne:) p.	29	2005-01-12 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Konwencja Warszawa 26-27 listopad hej hej ... to znowu ja i znow pytanie o konwencje:) czy ktos sie wybiera moze do inki 26-27 listopada? pozdrawiam p.	19	2005-11-13 21:43
Trening w domu	nie dziala:( no wiec za rada binia przenosze sie tutaj:) jako osobny przypadek hihi na wszelki wypadek wklejam to co napisalam w innym miejscu. jestem na diecie niskoweglowodanowej 2,5 tygodnia...i nic..waga nie drgnela, obwody nie drgnely...ehh nie wiem co	27	2003-12-17 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	Konwencja Cetniewo czy ktos sie wybiera? zna ktos moze jakies miejsca noclegowe? z gory dziekuje za informacje:) pozdrawiam p.	22	2005-08-25 22:22
Trening dla zaawansowanych	Zachowanie miesni przy redukcji no wlasnie...czytajac posty bardzo czesto pojawia sie pytanie jak to zrobic. no i ja tez sie nad tym zastanawialam....bo przeciez trening typowo na mase rozni sie od treningu typowo na rzezbe....no i wpadl mi w rece kwietniowy numer kif...i	6	2005-04-20 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Warsztaty fitness hej hej...mam nastepujace pytanie....w sobote bede brac udzial w warsztatach fitness...plan jest taki 11:10-12:10 aerobox 12:20-13:20 tbc z gumami przerwa godzinna 14:20-15:20 hilo dance 15:30-16:30 step 16:40-17:40 symphonic	13	2004-12-07 22:54
Trening w domu	Co po Swietach? no wlasnie mam takie pytanko...co zrobic aby skutki wiekszej ilosci jedzonka niz zwykle nie daly nam sie we znaki? hmm ja jako osoba minimalizujaca wegle nie wiem co zrobic bo dostarczeniu ich wiekszej niz zwykle ilosci:) w postaci barszczu	10	2003-12-23 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Z Bodym (Marcin Bladosz),do świetnej sylwetki!	2008-10-18 16:55
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2008-08-08 18:29
Odżywki i suplementy	### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	2007-01-04 20:17
Odżywki i suplementy	### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	2006-12-29 11:53
Odżywki i suplementy	### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	2006-12-29 11:39
Odżywki i suplementy	### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	2006-12-28 14:44
Odżywki i suplementy	### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###	2006-12-28 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-12-28 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-12-28 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-12-28 12:06
Po siłowni, o siłowni	Gdzie siłownia w Rzeszowie ?	2006-10-17 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-12 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-12 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-10-12 13:40
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2006-09-27 22:17
Galeria Zdjęć	BodyLine-moje fotki.	2006-09-21 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-09-04 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-09-04 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	BF- dziwna sprawa.	2006-09-04 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-19 10:04
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-18 15:45
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-18 15:40
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-18 07:28
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-16 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-16 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-16 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-16 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)	2006-08-15 22:22
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-15 22:13
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-15 20:47