Dieta kopenhaska

rozumiem ze ten człowieczek przy nicku to Ty po dietce;)
heh.. wydaje mi sie ze podanu jush tu tyle przykładów autentycznych ze ta dieta działa i wcale nie wyniszcza ze mozna zaufac.. ale to wybór kżdego z nas
pozdrawiam

Czy to ja?

"rozumiem ze ten człowieczek przy nicku to Ty po dietce;) "

TAK.. TO JA PO DIECIE TAK SIE PODNIECILAM SWOJA NOWA SZCZUPLA TALIA ZA AZ MI TRZY WLOSY DEBA STANELY

Jogger dzieki za rozwianie watpliwosci

Mayu dla swietego spokoju przeciez mozna sobie kupic jakies witaminki.Choc powiem szczerze,ta fryzurka tez fajnie wyglada

no wiecie co... idiotka jestem
wstalam rano i zapomnialam ze jestem na diecie ... no i wrabalam owsianke

E tam.. jutro tesh jest dzien!!
napisz to sobie dużymi literkami w miejscu gdzie rano jak sie obudzisz to od razu zerkniesz:]
ja kiedys tak robiłam zeby nie zapomniac o regułach:*
pozdrawiam

Czy to ja?

Ufff kolejny dzien z glowy..
No wlasnie Mayu, zaczniesz jutro i tez bedzie w porzadku

Mi sie nie chce jeść!!!
wogóle
czy jak po prostu nie zjem wszystkiego to będzie nie Ok?
bo ja nie daje rady...
i czuje sie taka pełna.. gruba...
to nie z powodu diety tylko problemów
ale tak czy siak źle sie czuje jedzac
Pozdrawiam i trzymam kciuki za wasze dietki
:*

Czy to ja?

a oto dylematy mayu:

no tak, od jutra ...
ale wiecie co jest najgorsze?... mam TAKA pelna lodowke!!! : ser wedzony, kabanoski, ostatki pieczonego kurczaka, serki topione, pare deserkow BUBU (bo je lubie)
szkoda by bylo zaby sie to wszystko zmarnowalo
z jednej strony grzech wyrzucac z drugiej nie mam az tak silnej woli zeby patrzec na to wszystko przez 13 dni nawet nie dotykajac

Witam. Zaintersowala mnie ta dieta, ale boje sie katabolizmu miesni. Jakie antykataboliki polecacie? Mam l-glutamine i mysle ze jak bym zaczal ta diete to ja skonsumuje, mysle tez o odzywce bialkowej przed snem, czy polecacie cos jeszcze?
I jeszcze jedno, JOGGER czy po tej diecie spadla Ci sila, wytrzymalosc itp?

"He who makes a beast of himself
gets rid of the pain of being a man"

Mayu
1.jezeli mieszkasz sama,to proponuje nie robic zakupow i zjesc to co masz w lodowce.A z 13stka jeszcze poczekac
2.jezeli nie mieszkasz sama,to oddaj rodzince
3.poza tym mam podobnie jak Rusalka,za bardzo jesc sie nie chce.Fakt zawsze smaczek jest,jak sie widzi cos dobrego na stole,wiec trzeba miec silna wole

Rusalko nie przesadzaj,przeciez cos trzeba jesc,chociazby ze wzgledu na witaminy czy mineraly.Jeszcze przez ta diete,nam tu przejdziesz na odzywianie energia pochodzaca z kosmosu
pozdrawiam