smrut perfum i zapach gowna
...
Napisał(a)
Problem z czytaniem?
"
Szlaban na węglowodany proste - wyroby mączne, o cukierniczych nie wspomnę , biały ryż, z owocami też ostrożnie (1 po posiłku). W sumie 3/4 objętości diety powinny stanowić te same składniki co na kopenhaskiej.
"
Dla ułatwienia: zapomnieć o białym pieczywie, pizzy, kluchach, zapiekankach i innych tego typu 'radościach'

"
Szlaban na węglowodany proste - wyroby mączne, o cukierniczych nie wspomnę , biały ryż, z owocami też ostrożnie (1 po posiłku). W sumie 3/4 objętości diety powinny stanowić te same składniki co na kopenhaskiej.
"
Dla ułatwienia: zapomnieć o białym pieczywie, pizzy, kluchach, zapiekankach i innych tego typu 'radościach'
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
"
Zna ktoś dokładne BTW otrębów owsianych i ile mają błonnika?
"
Ja się wzoruję na pracach Atkinsa, który twierdzi, że otręby jako nieprzyswajalne niezależnie od zawartości BTW nie wchodzą do bilansu kalorycznego.
Zna ktoś dokładne BTW otrębów owsianych i ile mają błonnika?
"
Ja się wzoruję na pracach Atkinsa, który twierdzi, że otręby jako nieprzyswajalne niezależnie od zawartości BTW nie wchodzą do bilansu kalorycznego.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Wykupiłam abonament, aby przede wszystkim móc podziekować joggerowi i Marcineckiemu
Nie tyję
Nie tyję

Precz z dietą!!!
...
Napisał(a)
gratuluje olago ale ja tez musze ci podziekowac z apomoc dziekuje (buziak)lol
zycze wszystkim udanej diety wytrwajcie
zycze wszystkim udanej diety wytrwajcie
smrut perfum i zapach gowna
...
Napisał(a)
Minęły dwa dni diety , moja waga po długim staniu w miejscu pomimo trzymania 1000 cal nareszcie ruszyła! Jest pół kilo mniej

...
Napisał(a)
witam.to już mój 8 dzień:)6 minąl bez problemów bo w ogóle nie miałam apetytu(to chyba po tej wielkiej porcji kurczaka
z niedzieli),dziś muiałam złamać troche dietkę bo wsunęłam mała grzankę-ale wstałam i miałam zawroty głowy i-czego nie rozumiem- chciało mi się wymiotować
.z 68 na razie jest 64,5-i tu mam pytanie-czy waga jeszcze będzie spadać czy raczej teraz się będzie stabilizować??
strzałka i trzymam kciukasy za Was!!


strzałka i trzymam kciukasy za Was!!

...
Napisał(a)
"
wstałam i miałam zawroty głowy i-czego nie rozumiem- chciało mi się wymiotować
"
Poranne niedocukrzenie - zapewne masz nadmierne wydzielanie insuliny, grzanka to dobry patent
"
z 68 na razie jest 64,5-i tu mam pytanie-czy waga jeszcze będzie spadać czy raczej teraz się będzie stabilizować??
"
Nie ma na to normy
wstałam i miałam zawroty głowy i-czego nie rozumiem- chciało mi się wymiotować
"
Poranne niedocukrzenie - zapewne masz nadmierne wydzielanie insuliny, grzanka to dobry patent
"
z 68 na razie jest 64,5-i tu mam pytanie-czy waga jeszcze będzie spadać czy raczej teraz się będzie stabilizować??
"
Nie ma na to normy

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
dziękuję Ci bardzo!!
ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji
że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcam
jak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam montiniaka.masz jakiś pomysł na to??

ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji


...
Napisał(a)
cześć
Już dwa tygodnie po, i stoję z wagą. Zrzucone pięć kilogramków nie wróciło. Zaraz po zakończeniu diety byłam zupełnie zdezorientowana co jeść a czego nie. Przez dwa tygodnie opierałam się na składnikach z kopenhagi, wprowadziłam tylko jeden więcej posiłek. Ćwiczę 2xtydzień na siłowni, do tego codziennie rower 1 godzinka a waga stoi. Jogger, myślisz,że weszłam na tryb oszczędnościowy? Co mam robić dalej,żeby zgubić następne 5?(mam 162 cm i 70 kg)
Już dwa tygodnie po, i stoję z wagą. Zrzucone pięć kilogramków nie wróciło. Zaraz po zakończeniu diety byłam zupełnie zdezorientowana co jeść a czego nie. Przez dwa tygodnie opierałam się na składnikach z kopenhagi, wprowadziłam tylko jeden więcej posiłek. Ćwiczę 2xtydzień na siłowni, do tego codziennie rower 1 godzinka a waga stoi. Jogger, myślisz,że weszłam na tryb oszczędnościowy? Co mam robić dalej,żeby zgubić następne 5?(mam 162 cm i 70 kg)
Poprzedni temat
SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- ...
- 482
-
Następny temat
grube nogi
Polecane artykuły