
1. Kawa ma byc taka, jaka zwykle pijesz. Jeżeli lubisz mocna, to pij mocna, a jeżeli słaba, to pij słaba. Ja parze sobie w półlitrowym kubeczku z dwóch kopiatych łyżeczek. Pamietaj tylko, że ma byc bez mleka czy smietanki, a tylko z cukrem, kiedy wolno (choc ja z cukrem nie lubie, wiec go w ogole nie dodaje).
2. Szpinak możesz zastapic tylko brokulami lub szparagami, ale nie pekińska. Nia możesz zastapic jedynie sałate.
3. Befsztyk powinien byc wolowy, jednak możesz go zastapic schabem, ewentualnie piersia indycza.
4. Powinnas jeść tyle, aby poczuc sie syta. Jeżeli bedziesz drakońsko ograniczac porcje, to bedziesz głodna. A jak bedziesz sie przejadac, to tez niedobrze.
@ kiri kiri- Gratuluje, tylko pozazdroscic! Nie tylko zrzucenia zbednych kiloskow, ale tez rzucenia palenia i nieodczuwania głodu słodyczowego


A za nas wszystkie wciąż trzymam paluchy! Jest dobrze, a bedzie jeszcze lepiej!
When you're born a lover
You're born to suffer
Like all soul sisters and soul brothers