SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1336683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70
Cześć Ludziska
Już raz się zadeklarowałam ale u mnie to opornie idzie, więc jeszcze nie jestem na kopenhaskiej, ale od razu się tłumaczę - za dużo zawirowań miałam żeby na tej diecie wytrzymać, zresztą na jakiejkolwiek. Ale w osobiste regiony się nie zapędzam. Może teraz mi się uda zacząć i te 13 dni poodchudzać się. Ja po 13-stce przechodzę na montiego do którego mam takie jakieś świństwo w kropelkach co to się chudnie niewiadomo ile w minimalnym czasie, w cuda nie wierzę ale może łatwiej mi będzie. A tak naprawdę uważam, że jak już się schudnie to najlepiej jeść mądrze i zdrowo i nie ograniczać się na siłę a lepiej zwiększyć wysiłek fizyczny i zainwestować w sport. U mnie to do zrzucenia prawie druga osoba jest, na pewno lżej będzie jak się pozbędę tego balastu. Trzymam kciuki za wszystkich i wspierajmy się w tym odchudzaniu co by o nim jak najszybciej zapomnieć. Najgorsze, że jak już raz się człowiek wpędzi w te diety, ważenia, ograniczenia itp to potem ciężko przejść do normalności, pożyjemy, zobaczymy.
Pesymizmu się pozbywam powoli to bardzo dobry znak, może mózg mi się odtłuszcza i razem z tą cieczą wypływają złe i negatywne myśli?
:)

uda się do 18.12.05 wyglądać jak człowiek? ;)
per astera ad astra :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70
Mam też pytanie z innej beczki, mam kilka rzeczy do sprzedania i chciałabym je zamieścić gdzie się da, ale np allegro wymaga podawania szczegółowych danych osobowych i jakoś mi to nie pasuje, gdzie jeszcze można to zrobić, gazetę lokalną już "obsługuję" :) podpowiedzcie, bo z kasą krucho a te manele stoją.

uda się do 18.12.05 wyglądać jak człowiek? ;)
per astera ad astra :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140
Olago hmm chcialabym tez tak lubic miecho :) Czasem owszem mam napady ze jem je codziennie jednak przegrywa ono z owocami i jakimis placuszkami jakie robie z warzywami :}}}} a teraz proba sil i to totalna jade na 9 dni na zawody. Co wyjdzie z koncowka mej diety nie wiem. Poki co straszna kicha sie szykuje :) Gdzie ja te jajca bede gotowac i chude miecho :) ? o rety jazda na maxa sie szykuje, jak juz bedzie bardzo zle pojde do sklepu i bede zyc na kefirkach i serkach i pomidorach )) oj zle sie dzieje ) pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki za zrzucane sadlo :) ciekawe ile sadla z nas zeszlo jakbysmy z nas zsumowali, he ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 638
No, u mnie 11 dzień. Zważyłam się dzisiaj i stwierdzam, że przytyłam 0,5 kg, waga pokazuje nie 5,5 kg mniej, a tylko 5 kg Śmieję się, bo wiem, jakie to płynne jest.
Nie idę jutro na imprezę, nie będę się katować, a szkoda byłoby przerwać dietę przed samą metą.
JOGGER!!! czy wiesz, dlaczego ogórków nie ma w tej diecie? I czy potem, przy tych jakis indeksach, można ogórki jeść? Koper się pokazał, a małosolne to moja miłość. Sałata już przestała należeć do lubianych przeze mnie warzyw

Precz z dietą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140
Olago, ja chyba jestem zboczona przez te diete kopenhaska polubilam jajka na twardo i czekam na dni gdy bede mogla je pozrec ) jakos jeszcze nie ma chyba produktu z tej diety ktory bym przestala lubic i jakos podchodzi mi to jedzenie tak bez zarzutow :) nawet to ze soli nie ma mi nie przeszkadza, smakuje mi nawet trawa zwana szpinakiem bez przypraw :) jedynie miecho mialo dodawane przyprawy typu cynamon itp :) smakuje wybornie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 227
czesc lobuzy . zaczynam 12 dzien bez sensacji. tak se mysle, ze sie strasznie katujecie myslac o jedzeniu - co mozna, czego nie, jak cus smakuje i na co czekacie po zakonczeniu - toz to strasznie "napina" nasza slaba silna wole . pisze z wlasnego doswiadczenia. mnie pomaga wizualizacja siebie PO calym tym zrzucaniu, czyli normalnego kolesia, kaloryferem zamiast brzucha, przechadzajacego sie bez koszulki itp. .
Radze sprobowac w chwilach kryzysu.
pozdrowionka i wytrwalosci zycze - warto zmienic wszystko .
y.

-----------
"Kazda chwila to szansa, zeby wszystko zmienic"
...to nie moje, ale tez fajne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140
jarotm trzymam kciuki za Ciebie :) dasz rade to zarcie wcale niejest takie pasqdne jak sie wydaje na poczatku :) ja jak to widzialam pierwszy raz co mam jesc myslalam ze zwatpie :) ale na prawdemozna sie przywyczaic i potem juz tyle zarcia nie wchodzi do naszego kochanego zoladeczka jak niegdys i jakos smak sie zmienia. Ogolnie na dicie tej czuje sie cool. Przestalam myslec o tym ze to dieta po prostu zarcie na dzien i tyle :) nie mysl ze sie bedziesz meczyl bo predzej to psychika nam podpowiada , jak nam zle a nie zoladeczek. Na poczatku mozesz czuc glod ale to przechodzi :) polecam duzo wody jak bedziesz sie czul za pusty :) a potem to juz z gorki :) trzymam mocno kciuki :) dasz rade :) debesciak jestes wiec glowa do gory :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 638
Eeee, yarotm daje sobie świetnie radę, to nas właśnie podtzymuje na duchu
Yarotm, bracie w nieszczęściu, to od wczoraj mnie tak ten kryzys szarpnął Duża dziewczynak jestem, to wytrzymam

Precz z dietą!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140
Olago, misku w Twoje twarde postanowienie poprawy nawet nie smialabym watpic :) Zagralas niezle na nosie sadlu i kto da rade jak nie Ty :) ? Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 227
czy tylko ja mam wrazenie ze pasqda mnie zle zrozumiala?
pzdr
y.

-----------
"Kazda chwila to szansa, zeby wszystko zmienic"
...to nie moje, ale tez fajne

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

nutloveb