Hej, ja po tej diecie na przez dwa dni natychmiast zyskałam 2kg. Oragnizam wyrównał sobie. Ja pewnie też

. Bilans wyniósł 4,5kg, a jestem bardzo gruba. Potem przez dwa tygodnie sie pilnowałam, następnie przeszłam na własną, bardzo złagodzoną wersje diety ckd, jest tu o niej temat.
Właściwie to pilnuję wagi, stosuję przez 5 dni w tygodniu dietę niskowęglowodanową, przez dwa dni pozwalam sobie na luz, nieraz proporcje są 6/1, a nieraz 4/3

Schudłam następne 4 kilogramy bezmęczarni katowania, bez dużych ćwiczeń. Jak grzecznie jeżdżę na rowerku, to szybciej chudnę

Dietę kopenhaską skończyłam 6 czerwca.