SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

grube nogi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 25409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
mam grube nogi mam 170cm wzrostu jestem szczuply obwod uda to 50 cm i strasznie to wyglada jak ide w spodniach. co mam zrobic, moze jakas dieta???????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9330
Grube uda czy łydki? Grube w sensie tłuste czy umięsnione za bardzo?Pamietaj ze budowa ciała czesto uwarunkowana jest genetycznie i zbyt wiele nie da sie zmienic w wygladzie danej czesci ciała. Jeśli są otłuszczone to można jeszcze coś z tym zrobic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30094
Tu masz odpowiedź :
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85450 

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nielydki sa ok ale uda. sa tluste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 111 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2313
Jeju ja mam 64 cm w udzie i jakoś mi to nie przeszkadza mając taki sam wzrost :)


qqrq5
1

Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9330
Jeśli są otłuszczone nie pozostaje nic innego jak ćwiczyc uda.Jak bedziesz je odpowiednio ćwiczył tłuszcz zamieni sie w tkanke mięsniową,a dokładniej gdy spalisz tłuszcz który przykrywa mięsnie i odpowienio tę mięsnie bedziesz ćwiczył,Twoj problem powinien zniknąć .Polecam kilka linków na temat treningu ud :


http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1

To tylko jeden przykład ćwiczenia.W dziale Atlas ćwiczeń znajdziesz o wiele więcej ćwiczeń które moga Ci sie przydać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4238 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7288
50cm w udzie przy twoim wzroście to chyba nie jest dużo...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4238 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7288
A jeżeli jesteś facetem to już w ogóle nie rozumiem czemu uważasz,że to za dużo. Poza tym ćwicz, ćwicz ale nie przejmój się centymetrami !!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja wogóle tego nie rozumiem. Jesteś facetem i masz 50 cm w udzie. To przecież nóżki jak patyki a nie grube. Sory, ale moja koleżanka która ma 172 c wzrostu ma także 50 cm w udzie i ma nogi baaaardzo chude. Może to zależy od budowy, ale nie sądzę aby chłopak (a chyba nim jesteś) o takich wymiarach miał grube nogi. Sama jestem teraz ciekawa ile mają inni faceci w udzie :)

Monia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9330
To wszystko zalezy od budowy ciała,a moze kolega ma krótkie nogi?Moze jest nieproporcjonalnie zbudowany?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4238 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7288
A ja chcę tylko poprawić swój błąd który wkradł się w moją wypowiedź
Oczywiście nie przemuje się ,a nie " nie przejmój"
Jest trochę racji w tym co pisze Jenna_20
, to tez zależy od np. długości nóg. Ale mimo wszystko 50cm przy tym wzroście to na pewno nie są grube nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta kopenhaska

Następny temat

Schudnąć !

injelly