EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1528292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 51987 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Jogger już któryś raz zwracasz uwagę na temperaturę.
Ja własnie mam średnia ok 36 a czesto poniżej.
Jakoś nie przeszkadza mi to, ale skoro pytasz to chcialabym ja zapytac ciebie w czym to przeszkadza? Ma jakis zwiazek z mniejszym chudnieciem?
Bede wdzieczna za informacje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 344
sarimatha
dzieki:) chyba jakoś sobię poradzę w końcu czego się nie robi ...:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 239
Jogger

W zasadzie nie kontroluje swojej temperatury (może powinnam...?) w każdym razie zmierzyłam przed chwilą i mam równiutko 36,6. Będę mierzyć przez kilka dni temperaturę i obliczę średnią, ale powiedz mi juz teraz co by to oznaczało gdybym miała średnią poniżej 36,6 ?

Z góry serdecznie dziękuję.

PS: Co uważasz o rolkach?

Pozdrawiam, mugu.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 51987 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
joggerze eeeeeeeee ja też mam zaniżoną temperaturkę, mimo tego że łykam witamine e i kelp który mi polecałes hmmm.......
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30354
Temp. poniżej 36.6 oznacza z reguły problem z tarczycą. Poziom metabolizmu podstawowego jest wtedy znacznie niższy od przeciętnego, i łatwo utyć a trudno schudnąć . Poza tym odczuwa się zimno, głównie w kończynach. Mnie ostatnio też temp. oklapła, miewałem rano 35.9-36.2. Teraz biorę kelp 3x3tabletki 150mcg i wzrosło do 36.4

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 51987 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam ok . 36,5 -36,6 na szczęscie więc źle nie jest, urodziłam się w roku w którym był wybuch w Czarnobylu i wielu moich znajomych ma problem z tarczycą, w każdym bądz razie mam temperature w normie, ale z tym zimnem to prawda, chociaż to się zdarza raczej wieczorem, i robię się bardzo senna o 23 już jestem niezywa :< co mi komplikuje bardzo sprawy związane z nauką buuu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 719
Na to chyba mam coś z tarczycą, chociaż nie tak dawno robiłam badania na oznaczenie poziomu hormonów i nic mi nie wyszło.... Temperaturę mam zwykle poniżej 36 i bardzo, badzo ciężko mi schudnąć. Prawdę mówiąc jak czytam posty na tym forum i widzę ile chudniecie, to bardzo zazdroszczę. Jestem w 5 dniu i tylko 1 kg w dół. Właśnie robię przerwę w metodzie Montigniaca, a z diet mogę napisać habilitację..... Teraz chcę zrzucić ok. 8-10 kg, ale coraz mniej we mnie wiary, że się uda.
Aha, czy mogę wieczorem, kiedy najbardziej chce mi się jeść - coś zjeść? I co? Otręby - ale z wodą czy same wszamać? Ostatni posiłek jem ok. 17-18.00. Czy tylko "zapijać" czymś? może być herbata (a jeszcze z fruktozą np.)?

gania

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 239
Jogger serdecznie dziękuję, w przyszłym tygodniu zrobie badania na tarczycę. Dam znać co i jak. Powodzenia wszystkim.

Pozdrawiam, mugu.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30354
Otręby koniecznie z wodą - spęcznieją w żołądku i dadzą uczucie sytości. Fruktoza - z daleka wątroba potrafi ją metabolizować bezpośrednio do tłuszczu

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 719
Jogger, niezawodny jak zawsze - dzięki! Pyszne to nie jest, ale trudno....

gania

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

Spalanie
Polecane artykuły