SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1293776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 661
No dobrze JoGGER, ale czy mam cos robic z tym niedocukrzeniem, czy je zostawic...efekt abstynencki...nie jestm typ czekolada i slodycze, bardziej mnie jara konkretne zarelko, wiec podejrzewalabym, ze np odchrowuje ogrome ilosci pochlanianych wczesniej wegli...
a te otreby? opisuje swoje "zboczenia" )) z drogi rygorystycznej diety, wiec jesli cos jest do skorygowania, to koryguj ))
buzka, thx

AngieB

AngieB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Dolegliwości z z uzależnienia przechodzą po kilku dniach (normalny detoks , gdy nie ustępują, trzeba dorzucić płatki owsiane - łącznie z otrębami owsianymi powinny ustabilizować cukier. Otręby to błonnik, ktego w tej diecie wielu osobom brakuje, więc nie ma z tym problemu - owsiane stabilizują cukier.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 661
A jajka, czym moge zastapic, chyba mam uczulenie...

AngieB

AngieB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 967
Ja i mój 4 dzien trzymamy sie
teraz mój głupi brzuchol zachciał jesc.:P
a pstryt.. nie dam mu!:]
nie zjadłam dzisiaj tego serka wiejskiego.. o fuj! jakie ochydztwo!
Do tej pory to za mna łazi:P
ogólem jest spoko.. nie moge sie doczekac efektów jakiś
na razie poszło chyba 2,5 kilo no ale mam nadzieje ze póxniej bedzie wiecej
na razie to woda i toksyny z mojego organizmu
spodenki troszke zlatują ale chyba sie rozciagneły jednak:P
ogólem chyba przez ten głupi stres to mi cała dieta na marne pójdzie:/
musze sie uspokoić:]
Angie mnie tesh boli łepek ale trzeba przetrwac,.. po prau dniach sie przyzwyczaisz:)
A teraz najgorsze! sobota i niedziela/....
własnie wtedy najczesciej wpieprzam jak mały parowozik! ale sie nie dam!
trzeba byc twardym nie mientkim!:D
Własnie sobie planuje co bedzie później - po kopenchaskiej
Chce sobie ułozyc jakąs takąś fajnąś dietkę
Jak bede jush miała to ja napisze i zaakceptujecie albo i nie:P

pozdrawiam was słoneczka i zycze sukcesów!!

PS'ik:
Angie- korenspondencja mailowa jak najbardziej :*****





Czy to ja?

Każdy dzień to walka
Ze sobą-Ciałem i umysłem
Wygram jak sie wyzwole z objęć
Które mnie tak mocno trzymają

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Prawde powiedziawszy chcialam podsumowac moj 4 dzien,ale nie ma co sie rozpisywac,gdyz wlasciwie niewiele roznil sie od pozostalych.Samopoczucie jak narazie bardzo dobre,nawet aeroby fajnie mi sie dzisiaj cwiczylo..Troche mnie to dziwi,ale moze tak ma byc

pozdrawiam i trzymac sie cieplutko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Tak ma być optymalnie, bo to oznacza, że jesteś na naturalnym własnym fat-burnerze, czyli hormonach własnej tarczycy

Zamiast jajek czy sera - dowolne inne białko - mięso, rybę, chudą wędlinę, nawet tofu (byle bez przesady z soją).

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
nie wiedziałem, że Dżoger jest aktywny o aż tak późnej porze

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30354
Czasem i na 'Kawie' można mnie przyłapać

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 967
:P
Jest weekend- nie moge nic robić bo myśle o jedzeniu
tak to jush ze mną jest ze jak cuś mam w tygodniu to nie jem
a tak to moge jeść i jesc i jeść;\
co ja mam zrobić zeby nie zniwelowac tej całej diety a dotrwać do konca?s
Bo jush po prostu nie wyrabiam i sie skupic nie moge
wszedzie tylko jedzenie..
nawet mi sie snic zaczyna:P
Da sie to jakoś ustabilizowac?
nie chodzi o to ze jestem głodna tylko po prostu mam ochote coś zjesć
pomiedzy posiłkami
wrrr... jak ja tego brzucha swojego nie lubie:/
oki koncze to zrzedzenia i pozrdrawiam:**

Czy to ja?

Każdy dzień to walka
Ze sobą-Ciałem i umysłem
Wygram jak sie wyzwole z objęć
Które mnie tak mocno trzymają

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49862 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Rusalka, moze wyjdz poprostu z domu .. by byc najdalej od kuchni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

Fitmeal