Mam do ciebie ostatnie (mam nadzieje) pytanko Jogger- jako do specjalisty od tej dietki. Właśnie skończyłam kopenhagę, udało mi się zżucić około 5 kg. Teraz robie 2 dni przerwy i chcę ją kontynuować, napisałeś że nadal będe chudnąć lecz wolniej. Czy mogłabym zastosować trochę zmodyfikowaną wersję dietki, czy pomimo tej modyfikacji w moim organiźmie będzie ta "ketoza"??? Oto moja modyfikacja:
Śniadanie:
Czarna kawa z kostką cukru. ( i tu bym chciała z grzanką, ale doradź mi czy tak czy nie)
Lunch:
1. wieprzowina/ drób/ ryba + brokuł /szpinak/sałata
2. jogurt naturalny + owoc
3. twarożek + papryka + szczypiorek
4. jajko + plaster szynki + szczypiorek + cebulka
Obiad:
jak wyżej
Lunch i obiad będę wybierać w zależności od tego na co bym miała ochote. Czy to miałoby trwać również nie dłużej niż 13 dni??
Bardzo proszę o rade. Pozdrawiam i dziękuje z góry.
Śniadanie:
Czarna kawa z kostką cukru. ( i tu bym chciała z grzanką, ale doradź mi czy tak czy nie)
Lunch:
1. wieprzowina/ drób/ ryba + brokuł /szpinak/sałata
2. jogurt naturalny + owoc
3. twarożek + papryka + szczypiorek
4. jajko + plaster szynki + szczypiorek + cebulka
Obiad:
jak wyżej
Lunch i obiad będę wybierać w zależności od tego na co bym miała ochote. Czy to miałoby trwać również nie dłużej niż 13 dni??
Bardzo proszę o rade. Pozdrawiam i dziękuje z góry.