SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162


JA ROWNIEZ JUZ ZACZELAM :) WYPILAM RANO KAFFKE (DA SIE POLUBIC) I OKOLO 14 ZJEM OBIADEK (TYLKO KRZYWO PATRZE NA TEN SZPINAK), DIETA JEST DO ZNIESIENIA, AZ TAKA ZLA NIE JEST, WIEC MAM NADZIEJE ZE WSZYSTKIE DAMY RADE ;)

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 239
witam serdecznie !!!!

I ja zaczełam dzisiaj. Ostatnim razem z przyczyn wyższych musiałam zrezygnowac w 6 dniu. Ale efekt był powalający i dlatego tez jestem tu znowu. Bardzo się cieszę że tyle tu nas w tym samym czasie zaczeło, to bardzo pomaga. Pozdrawiam serdecznie wszystkie dietowiczki i zycze wytrwałosci oraz powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162


wlasnie jem szpinak <mam wrazneie ze jem trawe> ale przegryzam go pomidorem i jest ok ;) Szczerze, to w ogole nie jestem glodna, ale jak trzeba to trzeba ;) Pozdrawiam, i zycze silnej woli ;)

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162


WRZUCAM OBRAZKI ZEBY BYLO KOLOROWIEJ I ZEBY MYSLI BYLY BARDZIEJ OPTYMISTYCZNE ;)

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 185
rozchorowałam się, grypa żołądkowa lub coś takiego, przerwałam dietę, nie mogłam mięsa i sałaty, już mi lepiej. Dziś zaczęłam, akurat poniedziałek, nie czuję się jeszcze najlepiej i ciężkostrawne jajka przełykałam z obawą, ale muszę zrzucić nadmiar kg, jak dziś nie zacznę to zapomnę o tym, a dziś zaczynam nie sama więc będzie łatwiej,
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173
cześć dziewczynki

tym razem jakoś średnio-przyjemnie przechodze przez ten dzień pierwszy...
jestem bardzo głodna i chyba lece po otręby.

miło Cię poznać Agatsza, jestes już chyba weteranką.
powiedz czy jak przerwałaś po tych 6 dniach to czy waga wróciła spowrotem czy efekt pozostał???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162


WLASNIE SKONCZYLAM JESC OBIADEK :) BYL PYSZNY ;) CZY WY TEZ MACIE TAKIE STRASZNE UCZUCIE SYTOSCI ?? HMMM NIE SMAKUJA MI NAWET PAPIEROSY ;) MAM NADZIEJE ZE WSZYSTKO JEST OK ;) POZDRAWIAM ;)

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162
MAM JESZCZE JEDNO TAKIE PYTANKO...MAM NADZIEJE ZE KTOS MI NA NIE ODPOWIE ;) OTOZ, ZNALAZLAM KILKA WERSJI TEJ DIETY I W JEDNEJ JEST NAPISANE ZE TRZEBA ZJESC 2-3 SZKLANKI JOGURTU A W INNEJ 2/3 ... CO JEST PRAWDA? ZA ODPOWIEDZ BARDZO DZIEKUJE ;)

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 215
cześć Titonti
Cześć dziewczynny

No, i zdaje się, że jestem juz po jedzonku na dziś, hihih.
Nie powinnam krzyczeć "hop" póki nie przeskoczę, ale jak na razie dzień rokuje na zaliczony :)
Nawet nie macie pojęcia jak mi jakos tak bezbolesnie poszło z tym szpinakiem, hihi POWAGA!! Wpakowałam go do jednego słoiczka z jajkami. Może dlatego? Poza tym kryłam się z tym jedzieniem w parku na ławce (nieopodal fryzjera), hihi. Na szczęście park był mało uczęszczany, więc spooko.
A teraz zjadłam mięsko wołowe, i jest ok.

Ale jestem dzielna Siostra zajadała sie taaaka wielka zapiekanką, a ja siedziałam obok i popijałam wode mineralna z butelki.

To na razie tyle.
Pozdrawiam i trzymajmy się :)

PS. I mam ładne włoski :)

Zibia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 215
Wow, ale Wy działącie :)
Zanim napisałam i wysłałam odpowiedź to Wy juz tyyle naskrobałyście :)

Ja tez mam rózne wersje z tym jogurtem, ale postanowiłam zastosowąć tą z mniejszą ilością. 2 - 3 szklanki to straaasznie dużo chybe, nie??

Zibia

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

sosy