...
Napisał(a)
od dłuższego czasu zastanawiam się czy nie zastosować tej diety.od niedawna chodzę na siłownię,teraz myślę o zastosowaniu diety,czy mozna przy tym trenować czy nie ma się totalnie sily?pomozcie bo w koncu jestescie doswiadczeni w tym temacie:) waze 58kg przy wzroscie 165cm,chciałabym osiągnąc wagę 50kg.myslicie ze to mozliwe?
...
Napisał(a)
siłownia to bardzo dobry krok do przodu, a dieta, to jeszcze lepszy krok.
Tylko omawiana tu dieta jest raczej krokiem do tyłu. Dieta kopenhaska pozwoli jedynie pozbyć się wody, mięśni i tkanki tłuszczowej - ale tej ostatniej w śladowych ilościach. Po takim odchudzaniu łatwiej przytyć i trudniej ćwiczyć. Ostateczne efekty mogą być gorsze niż stan teraźniejszy. (Mówię, o efektach ostatecznych, czyli nie po dwoch tygodniach od momentu rozpoczecia diety.)
Aby iść do przodu, polecam:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta, zrób to sama"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x - "Odchudzanie, poradnik"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128699&x - "Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach"
Te wybrane informacje pozwolą Ci efektywniej i trwalej pozbyć się tkanki tłuszczowej.
Tylko omawiana tu dieta jest raczej krokiem do tyłu. Dieta kopenhaska pozwoli jedynie pozbyć się wody, mięśni i tkanki tłuszczowej - ale tej ostatniej w śladowych ilościach. Po takim odchudzaniu łatwiej przytyć i trudniej ćwiczyć. Ostateczne efekty mogą być gorsze niż stan teraźniejszy. (Mówię, o efektach ostatecznych, czyli nie po dwoch tygodniach od momentu rozpoczecia diety.)
Aby iść do przodu, polecam:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta, zrób to sama"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92199&x - "Odchudzanie, poradnik"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128699&x - "Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach"
Te wybrane informacje pozwolą Ci efektywniej i trwalej pozbyć się tkanki tłuszczowej.
www.kasiamrozek.megacenter.pl
czemu wszystko co mnie interesuje jest trudniejsze od tego, co mnie nie interesuje...
...
Napisał(a)
tak się przejęłam tymi węglami, że zjadłam dziś w końcu za dużo tłuszczy, wcale to nie takie proste, w dodatku nie ćwiczyłam
pozdrawiam wszystkich
pozdrawiam wszystkich
jestem w formie
...
Napisał(a)
połączenie diety kopenhaskiej z siłownią jest zdecydowanie niewłaściwe, odradzam
...
Napisał(a)
zalezy mi na schudnieciu,ale z drugiej strony nie chce przerywac cwiczen:( kurcze,moze cwiczenia przelozyc na okres po diecie?coo tym sadzicie?
...
Napisał(a)
jeśli już pytasz co o tym sądzimy...
dieta tak! - tylko nie ta dieta. To nie jest dieta tylko kanibalizm (człowiek sam siebie zjada).
z DOBRĄ dietą bez problemu możesz ćwiczyć. A i efekty będą zdecydowanie lepsze.
dieta tak! - tylko nie ta dieta. To nie jest dieta tylko kanibalizm (człowiek sam siebie zjada).
z DOBRĄ dietą bez problemu możesz ćwiczyć. A i efekty będą zdecydowanie lepsze.
www.kasiamrozek.megacenter.pl
czemu wszystko co mnie interesuje jest trudniejsze od tego, co mnie nie interesuje...
...
Napisał(a)
To nie jest dieta tylko kanibalizm
czekaj, czekaj, przyjdzie Jogger to Cię pożre za to ... hehe

czekaj, czekaj, przyjdzie Jogger to Cię pożre za to ... hehe


...
Napisał(a)
po takiej diecie to sie nie dziwie ;p
koniec OT.
koniec OT.
www.kasiamrozek.megacenter.pl
czemu wszystko co mnie interesuje jest trudniejsze od tego, co mnie nie interesuje...
...
Napisał(a)
Buha ha ha dobre dobre, organizm sam siebie zjada:) Rety normalnie dzisiaj nie zasne z przerazenia:)
:) Wszystko da sie zrobic
...
Napisał(a)
no niestety tak sie dzieje przy każdej głodówce i zbyt wielkim deficycie kalorycznym - organizm zjada własne mięsnie bo go nie karmisz - mało śmieszne nawiasem mówiąc
Poprzedni temat
SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- ...
- 482
-
Następny temat
grube nogi
Polecane artykuły