SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 68
Ja jutro zaczynam 4 dzień, a na razie darowałem sobie takie smakołyki że masakra: grill, pizza, lasagna, serniki etc. Mam hardcore, dobry test na siłe woli. Na razie czasem kręci mi sie w głowie i próbuje nie myśleć o żarciu, darowałem sobie aeroby bo chyba się wykończe, ale na pace robie non stop. Zobaczymy jak będzie dalej.
Moje pytanie jest wciąż aktualne :]

Pozdro.

elo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12391
ja bym na twoim miejscu zrobila odwertonie - zreszta tak sie zleca przy priorytecie zrzucenia tkanki tluszczowej i przy tej diecie . Ogranuczylabym trening silowy a postawila na aero.

hmm a czy ja ci nie odpowiedzialam?
nie wiem czy warto czy nie...jezeli ci zalezy na spatku z TLUSZCZU to warto ale i masa poleci...

Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-11 22:21:28

soap won't wash away your shame.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7
Witam,
Mam takie pytanie: stosuje diete Montignac, codziennie też 2 godziny na rowerze. Chodzi mi oczywiście o spalenie tkanki tłuszczowej. Więc proszę poradźcie, co jeśc PRZED i PO rowerze? Przed to chyba węglowodany, ale o niskim indeksie glikemicznym, zeby mi sie tłuszcz spalał z ciałka a nie węglowodany ;) Ale PO? Nie mam pojęcia, więc prosze Was o pomoc.
Pozdrawiam serdecznie,
Caipirinha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155
no i czemu wszyscy milcza ?? Razem z zona zaczelismy 2 dzien diety. Zona spoko ale mnie nosi caly czas cos bym zul ale to dlatego ze zawsze cos zuje ;). Glodny w sumie nie jestem ale caly czas mam ochote na jakies dobre rzeczy a niestety posilki w diecie do smacznych cholera nie naleza
:(. Mam nadzieje ze wytrzymam bo musze zrzucic brzuch bede twardy trzymajcie kciuki

Amator :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155
No tak 3 dzien diety a ja juz wieczorem wcialem 1 dnia kromke wasy, 2 dnia jablko i dzisiaj tez jablko heh. Czy mi to zaszkodzi w rezultacie koncowym diety?

Pozdr

Amator :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173
czesc kostner ja mam dzis czwarty dzien. A diete robiłam juz chyba sto razy ale widze ze tym razem wytrzymam bo juz mam fajne efekty.
a co do tych twoich przegryzek to z doswiadczenia wiem ze takie male co nieco potrafi zrujnowac cala diete. wiec kontroluj wage czy kg ubywaja dalej i skoncz z tym podjadaniem. a jak żonka???

powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155
ona jest twarda i daje rade ale mowi ze efektoow nie widzi zreszta pomierzymy sie jutro to sie zobaczy :). Ok od dzisiaj nie rusze juz nic chocbym mial zoladek wypluc mam nadzieje ze wytrzymama chorera

Amator :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155
sluchajcie mam pytanie czy zamiast otreb przennych mozna jesc surowe ziarna przenicy ??

Amator :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16
Zaczęłam dzis 10 dzień diety i jak do tej pory wogóle nie schudłam ....zaniepokoiłam się trochę, bo stosuję się do zaleceń i nie jem niczego oprócz portaw wymienionych w menu. Moze ktoś wie dlaczego?? Trochę się tym martwię, bo szkoda było by 13 dni wyrzeczeń, bez nawet najmniejszego rezultatu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173
czesc Areta

czytałam kiedyś odpowiedź Joggera na yakie pytanie jak twoje i napisał że nie-chudnięcie może mieć różne przyczyny np. zabużenia hormonalne lub jeśli stosowałaś niedawno inną diete i wtedy organizm jest juz przestawiony na tryb oszczednosciowy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

sosy