SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta kopenhaska

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286853

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11
intryguje mnie jedno marginalne zagdadnienie...
w uwagach jest napisane, że absolutnie nie wolno pic piwa ani wina...
a co, jesli chodzi mocniejsze alkohole? na przykładw wódkę? czy pare strzałów pozbawi sensu cały mój wysiłek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
Na tej diecie jesteśmy na niskich węglach, więc zwiększenie ilości w/w w diecie skutkuje zwiększeniem poziomu glikogenu mięśniowego i wody - różnica między ketozą i nie-ketozą to śr. 2kg, więc taką ilością nie ma się co przejmować.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30354
Co do alkoholu, spalanie tłuszczu ustaje do czasu spalenia pustych kalorii

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11
no ok, ale czy wódka jest taka znowu kaloryczna? gdzie to mozna sprawdzić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12391
jest kaloryczna...przyjmuje sie ze 1g to 7kcl...i to sa puste kalorie...wiec najpier spala sie je a potem dopiero tluszcz:) a jak myslisz...z czego wodka jest robiona?:)

soap won't wash away your shame.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11
dobijacie mnie :(
no to dzis na imprezie będe sobie popijac mineralkę...
to chyba będzie najwiekszy sprawdzian wtrwałości na całej diecie....
ale alkoholiczka ze mnie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2743 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12391
no coz:) ja wlasnie taki sprawdzian przeszlam:) u mnie dziala najlepiej pojechanie na impreze autem:)

soap won't wash away your shame.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1652
Skończyłem dietę jakieś 3 tygodnie temu, schudlem 5 kilo (dodam, ze w czasie diety zjadalem dosc spore porcje posilkow :D) No i musze powiedziec, ze waga sie utrzymala... Najwazniejsze w tym wszystkim jest, zeby nie objadac sie po skonczeniu diety... ja pierwszego dnia po diecie sobie poofolgowalem i 1 kg. podskoczyl. Najlepiej przez pierwszy tydzien sie ograniczac, nie rzucac sie od razu na słodycze, kolację tez sobie odpuscic, no i wtedy waga sie utrzymuje. Teraz jem normalnie, tak jak przedtem, tylko nie objadam sie miedzy posilkami i zamiast zwyklego pieczywa jem ciemne. Powodzenia wszystkim !!

Tak to już w życiu bywa.. raz pęka serce, raz prezerwatywa :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162


JA ROZPOCZELAM PO KILKU-DNIOWEJ PRZERWIE KOLEJNY RAZ DIETE, POPRZEDNIO PO 4 DNIACH SCHUDLAM 5 KG, PODCZAS PRZERWY WCALE NIE PRZYTYLAM, TERAZ JEST MOJ 5 DZIEN I JEST MNIE MNIEJ O KOLEJNE 4 KG, CZYLI W SUMIE W CIAGU OSTATNICH DWOCH TYGODNI SCHUDLAM 9 KG.JEST IDEALNIE. JAK SCHUDNE JESZCZE KOLEJNE 9 KG, TO BEDE CHYBA NAJSZCZESLIWSZA NA SWIECIE 3MAM ZA WSZYSTKICH KCIUKI I ZYCZE PODOBNYCH WYNIKOW POZDRAWIAM

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162
DLACZEGO NIKT SIE TUTAJ NIE ODZYWA ??

Bede silna, nie poddam sie...wytrwam...!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPALANIE TŁUSZCZÓW PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO - artykuł

Następny temat

grube nogi

sosy