Szpen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

542

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2009 (21:02)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Benefit Systems - Multisport witam, mam pytanie do tych co wspolpracuja z firma benefit systems prowadzaca karte multisport. jestem w przededniu podpisania z nimi umowy o wspolpracy, bede udostepnial im swoj obiekt... nie jestem zbytnio zadowolony ze stawki ktora mi	0	2009-10-14 21:02
Trening dla zaawansowanych	Maszyny ENRAF- NONIUS witam dzis zapisalem sie na silownie w dynamixie w poznaniu...na tej silce sa maszyny enraf- nonius...sa to dosc specyficzne urzadzenia gdzie nie ma jako takich ciezarow tylko wszystko jest sprezane powietrzem czy jakos tak, a w dodatku uruchamia	1	2005-03-14 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta...wiecej czy mniej kcal witam! od poniedzialku przechodza na dietke tak aby do czerwca zeszlo mi pare ladnych kilo... ale moze od poczatku: mam 21 lat, 175 cm wzrostu i waze aktualnie 85 kg.przez ostatni rok przytylem 10 kg.chcialbym sie tego pozbyc a moze nawet troche	8	2004-02-10 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Sylwetka do wakacji??!! witam! jako ze juz nie dlugo konczy sie okres zimowy mozna zaczac myslec o zrzucaniu kilogramow. mam taki problem.mam 175 cm wzrostu i waze ok.75 kg.niby nie powinienem byc gruby a jestem!fakt jest taki ze mam malo taknke miesniowa a duzo	9	2003-02-10 16:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-20 01:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-17 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-15 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-11 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-11 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-05-09 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-05-01 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-22 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-19 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-19 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-19 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-19 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-04-18 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-03-09 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-03-08 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta...wiecej czy mniej kcal	2004-02-12 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta...wiecej czy mniej kcal	2004-02-11 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta...wiecej czy mniej kcal	2004-02-11 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2004-02-05 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2004-02-05 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2004-02-05 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2004-02-05 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2004-02-05 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2004-02-05 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Sylwetka do wakacji??!!	2003-02-13 14:47