toshiba

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

743

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2006 (04:53)

Data rejestracji 27.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	?? jak wygladaja te cwiczenia: francuskie wyciskanie sztangi od czola lezac zginanie nogi z krazkiem u kostki stojac prostowanie nogi z krazkiem dzieki za pomoc;)	4	2006-08-15 08:22
Trening dla zaawansowanych	trening mam 15 lat waze 90 kg wzrost 190cm walilem ogolno rzowojowke przez jakies pol roku chce zaczac cwiczyc z ciezarami . moze ktos pomoze z ukladaniem treningu thx za pomoc	1	2005-12-14 02:31
Trening dla zaawansowanych	wytrzymalosc witam prosze o link z treningiem na wytrzymalosc rak dzieki z gory szukam i nie moge znalesc	7	2005-05-07 19:00
Trening dla zaawansowanych	miachil to do ciebie witam wszystkich wiecie nie mam zadnego starzu na silce jestem poczatkujacy przeczytalem pelno dzialu i nic nie kapuje moze pomogl by mi ktos z ulozeniem plany jakiegos na pol roku i diete wytlumaczyl jak sie uklada serio przeczytalem pelno stafu i	6	2005-05-02 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	??	2006-08-15 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-27 05:23
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-26 06:18
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-26 02:37
Trening dla zaawansowanych	Czyu cos sie jeszcze da zrobic?	2006-04-08 06:17
Trening dla zaawansowanych	Siema, jestem tu nowy, niedawno zaczalem trenowac = potrzebuje Waszej pomocy! :)	2006-04-08 06:11
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-03-30 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-03-28 01:35
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-28 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-27 06:56
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-27 06:50
Trening dla zaawansowanych	plisska zajrzyjcie tu.	2006-01-01 23:26
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny jestem laska	2006-01-01 23:17
Trening dla zaawansowanych	ŻYCZENIA NOWOROCZNE	2006-01-01 23:01
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-01-01 22:47
Trening dla zaawansowanych	życzenia dla pakerów%-)	2005-12-25 07:25
Odżywki i suplementy	2 Pytania Odnośnie Białka Na Noc	2005-12-21 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-08 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-08 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-07 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-07 17:17
Sztuki Walki	Jak postapic gdy fight jest nieunikniony???	2005-07-06 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar tłuszczu w piersiach	2005-07-06 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-06 18:23
Piłka Nożna	Ronaldo	2005-06-30 02:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-28 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:35