toshiba

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

743

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2006 (04:53)

Data rejestracji 27.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	?? jak wygladaja te cwiczenia: francuskie wyciskanie sztangi od czola lezac zginanie nogi z krazkiem u kostki stojac prostowanie nogi z krazkiem dzieki za pomoc;)	4	2006-08-15 08:22
Trening dla zaawansowanych	trening mam 15 lat waze 90 kg wzrost 190cm walilem ogolno rzowojowke przez jakies pol roku chce zaczac cwiczyc z ciezarami . moze ktos pomoze z ukladaniem treningu thx za pomoc	1	2005-12-14 02:31
Trening dla zaawansowanych	wytrzymalosc witam prosze o link z treningiem na wytrzymalosc rak dzieki z gory szukam i nie moge znalesc	7	2005-05-07 19:00
Trening dla zaawansowanych	miachil to do ciebie witam wszystkich wiecie nie mam zadnego starzu na silce jestem poczatkujacy przeczytalem pelno dzialu i nic nie kapuje moze pomogl by mi ktos z ulozeniem plany jakiegos na pol roku i diete wytlumaczyl jak sie uklada serio przeczytalem pelno stafu i	6	2005-05-02 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	??	2006-08-15 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-27 05:23
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-26 06:18
Odżywianie i Odchudzanie	węższa talia to możliwe...[ang]	2006-04-26 02:37
Trening dla zaawansowanych	Czyu cos sie jeszcze da zrobic?	2006-04-08 06:17
Trening dla zaawansowanych	Siema, jestem tu nowy, niedawno zaczalem trenowac = potrzebuje Waszej pomocy! :)	2006-04-08 06:11
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-03-30 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	"TABATA" - czterominutowy trening metaboliczny	2006-03-28 01:35
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-28 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-27 06:56
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-27 06:50
Trening dla zaawansowanych	plisska zajrzyjcie tu.	2006-01-01 23:26
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny jestem laska	2006-01-01 23:17
Trening dla zaawansowanych	ŻYCZENIA NOWOROCZNE	2006-01-01 23:01
Po siłowni, o siłowni	ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	2006-01-01 22:47
Trening dla zaawansowanych	życzenia dla pakerów%-)	2005-12-25 07:25
Odżywki i suplementy	2 Pytania Odnośnie Białka Na Noc	2005-12-21 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-08 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-08 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-07 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-07 17:17
Sztuki Walki	Jak postapic gdy fight jest nieunikniony???	2005-07-06 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	nadmiar tłuszczu w piersiach	2005-07-06 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-07-06 18:23
Piłka Nożna	Ronaldo	2005-06-30 02:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-28 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska	2005-06-27 17:35