Czyu cos sie jeszcze da zrobic?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 89

Siema cwicze juz ok 1 roku, i caly ten rok trenowalem bez jakiegos okreslonego planu.Jk to wyszlo mozecie zobaczyc na zdjeciu ktore wkleilem.Mam jeszcze tylko jedno pytanie czy da sie jeszcze cos z tych miesni wycisnac??

Pakowanie to moje zycie robie przerwe tydzien i juz mnie cos bierze.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mistrzu_1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6242

Poprostu słuchaj doświadczonych kolegów z forum, którzy ci tu dobrze radzą, ułóż sobie dietę i plan treningowy, ewentualnie jakieś suplementy, a tych co cie bluzgają to możesz sie na nich wylać (...) Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz :P

...

siks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7422

...

Belzybub

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18301

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

o staty jak na rok cwiczen to jest za***iscie, pewnie ze 4 worki paszy dla swiniów musiales o******lic, o takiej sylwetce zawsze marzylem, ale ja niestety chudy jestem

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Bierz sie za diete i trening

...

BlackSWL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3725

mam nadzieje ze to sa żarty :P

Kto się poddaje przegrywa na starcie.

Nie jestes w temacie? Nie klap paszcza.

...

monster2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 366 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6208

nie black prawda ;(

i'll show you how good i am ;]

...

toshiba

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 743

ja bym chociaz twarz zamazal

lol nie no sylwetka za***ioza tez taki chce byc

smrut perfum i zapach gowna

...

paradox19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 223

Pokarzcie siebie DZIADY, skoro trenowal bez planu i diety,to co, pudzianem ma byc ? Niech kazdy z cfaniaczkow ktory tu zieje wklei swoja fotke i zobaczymy jakie to 'koksy' jestescie.

Ps. Uloz sobie plan i diete.
Ps2. Kup jakies Odzywki.

Ozięble pozdrawiam.

::Sam przez nienawiść otoczony..

...

Gacu116

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 266 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3962

niejest najgorzej nawet jakieś zarysy klatki są:D tylko bardzowklesły brzuch ,popracuj nadnim ,dieta, odpowiedni trening i pogadamy za jakiś rok;D .Pozdro

...