Belzybub

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

852

przeczytanych postów

18301

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Stalowa Wola

O mnie Poprostu jestem soba i za to mnie ludzie cenia :)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 03.03.2015 (15:23)

Data rejestracji 10.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	do "profesjonalistow" i starych wyg : > witam miski zadko kiedy ostatnimi czasy wypowiadam sie na forum , wiekszosc informacji wyciagam juz z zapisanych tematow ale tutaj tyle odpowiedzi ile userow wiec wole sie jeszcze upewnic a mianowicie	8	2010-05-18 10:59
Galeria Zdjęć	Kolega na masie - do oceny ! <br><br>zdjec bedzie 5 jak wkleje wszystkie mozecie komentowac mojego kolege z silowni .	132	2007-03-08 20:04
Odżywki i suplementy	dawkowanie :) prosba o szybka odpowiedz :) witam :) chlopaki jak dawkowac do hp clouta ??? hp :sposób użycia: horse power w dni nietreningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed posiłkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji. w dni treningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2	8	2009-09-20 11:50
Odżywki i suplementy	doradzcie mi :) witam koledzy doradzcie mi z czym najlepiej polaczyc sobie vpx no-shotgun ? co do tego dodac jaki stack wiadomo witaminy + bcaa standard . czekam na wasze porady z gory dzieki czy horse power do tego	4	2009-08-21 15:57
Odżywki i suplementy	Shock + Storm witam was koledzy i kolezanki mam takie malutkie pytanko odnosnie dawkowania storma ? lepiej raz dziennie po treningu / w porze w dni nt , czy 2 razy dziennie ?? bo wiadome shock tylko przed treningiem	5	2008-02-10 12:21
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5 zdjec bedzie 5 , prosze abyscie nic nie pisali az nie wkleje wszystkich zmieniony przez - miętki w dniu 2007-03-12 20:11:23	89	2007-03-10 16:31
Targowisko	sprzedam 2 massakry jak w temacie sprzedam 2 masakry 1 nowa nie otwierana z drugiej zjedzone 8 miarek cena jaka mnie interesuje to 200 zl allegro zaden problem	4	2009-03-01 13:45
Odżywki i suplementy	rekreacyjny zestawik :) witam mam zamiar zakupic sobie troszke supli na nowy cyklik i tak po dluzszej analizie wykombinowalem cos takiego 2xmassacra + no xplode ewentulanie xpand i do tego bcca mega caps jak to wszamie to po tygodniu przerwy biore sie za horse power	14	2009-02-13 21:20
Targowisko	Sprzedam witam mam do sprzedania tel. se w810i z karta 512mb , ladowarka , sluchawkami , oprogramowaniem itp za 250 zl stan - b.dobry i mp3 sony walkman 1 gb za 130 zl allegro zaden problem chetni pisac <img src="../../buziaki/3.gif"	0	2008-12-07 13:02
Targowisko	Kupie Sony PlayStation 2 ! j/w jak w temacie zainteresowani pisac , najlepiej jakby byla przerobiona	5	2007-09-02 12:11
Odżywki i suplementy	prosba o szybka odpowiedz witam koledzy jesli wiecie napiszcie mi jak dawkowac horse power i no-xplode ;) dzieki	4	2008-09-20 11:17
Odżywki i suplementy	odzyweczki witam chlopaki i dziewczyny , wracam na silownie po kontuzji , potrzebuje jakiegos dobrego cyklonu na powrot do formy , kasa to tak do 500 zl , narazie nie interesuja mnie koksy bo to cel na zime , dlatego pisze do was bo dawno nie interesowalem sie	7	2008-08-18 10:30
Odżywki i suplementy	Shock i Storm jak wyzej w temacie kupic duza puche storma na cykl i mala shocka ktorego i tak bede bral raz na 2 dni przed treningiem tylko ?? czy lepiej inwestowac w 2 duze puchy storma i 1 duza shocka ? oczywiscie bialeczko witaminki carbo itp tez dojdzie ale	8	2008-01-13 12:29
Sztuki Walki	Diablo <br><br>aktualna fotka krzyska z gali boksu w rzeszowie , na zdjeciu moj kolega sarmata jak macie wiecej zdjec to wrzucac zdrowia	6	2007-12-18 21:58
Odżywki i suplementy	jak myslycie koledzy .... <br><br>jak myslycie koledzy ruszy mnie cos ten mini cyklik ??? oczywiscie pelna koncentracje mam na diete wyostrzona <img src="../../buziaki/31.gif"	12	2007-12-03 21:26
Odżywki i suplementy	Doradzcie mi koledzy :) potrzebuje jakies dobre bialko na noc w rozsadnej cenie co doradzicie ??	16	2007-11-14 22:18
Zdrowie i Uroda	w sprawie tradziku :) nie bede ukrywal ze walcze z tym dziadostwem od dluzszego czasu , stosowalem multum zelow masci tonikow itp . od najtanszych po najdrozsze . jednak znalazlem cos co mi pomaga i to znacznie tradzik zanikl w 95 % , sa to kosmetyki gainer czysta skóra	3	2007-09-24 14:59
Odżywki i suplementy	Universal - Animal Pak , M Stak , Stak 2 potrzebuje rady jak dawkowac te produkty ??? czy animal pak 2x dziennie rano i wieczorem animal m stak 45 minut przed treningiem animal stak 2 30 minut po cwiczeniach ??? jak bedzie poprawnie bo niby wszystkie 3 mozna przyjmowac przed	10	2007-08-12 13:02
Odżywki i suplementy	Szybka porada witam dzis zaczynam nowy cykl do dyspozycji mam : kreatynke mega caps hmb w kapsulkach bcaa bialko z ostrowi 2 kg monster masik 2 kg chodzi mi glownie o dawkowanie kapsulek bo jeszcze nigdy ich	1	2007-05-06 19:14
Targowisko	Sprzedam Honde Civic !!! <br><br>witam mam do sprzedania honde civic r.91 poj.1.6 16v 115 km . cena 3.500zł	14	2007-04-07 20:34
Odżywki i suplementy	dawkowanie ? jak dawkowac x panda ? w dni treningowe 30 minut przed silka 1 miara i 15 minut po 1 miarka , w dni nie treningowe 1 miarka z rana i 1 na wieczor ?	6	2007-01-27 18:10
Odżywki i suplementy	Co o tym sadzicie ??? kłaniam sie 1. mam zamiar zakupic sobie 2 puchy x panda + 3 kg biala z ostrowi i carbo z biogenixa , jak myslicie czy to dobry zakup ?? 2. od stycznia ide do roboty i wiadomo ze nie bedzie tak jak kiedys z szamaniem jedzenia wiec doradzcie mi	12	2006-12-28 16:31
Odżywki i suplementy	co o tym sadzicie ?? <br><br>co sadzicie olimp gainer mct ?? mam zamiar kupic sobie takie 2 i nie wiem czy to dobry zakup	11	2006-09-20 18:57
Odżywki i suplementy	Odżywki jakie odzywki byscie zaproponowali w celu zwiekszenia sily ? dieta , staz , plan jest teraz musze zakupic jakies dobre odzywki aby efekt byl lepszy co do stufu jaki moglbym wydac to okolo 300 zl .	17	2006-05-29 16:55
Trening dla zaawansowanych	Don Garcia, krzych666 ,Michail ,Mawashi i inni chciałbym aby tacy eksperci jak wy udzielili mi porad odnosnie mojego treningu bo nie wiem czy kieruje sie dobrą drogą . rowniez chcialbym aby ci ktorych nie wymienilem nie obrazili sie na mnie i	15	2006-05-26 21:50
Sztuki Walki	20 maj ! zawody KK Sandomierz 20 maja w sandomierzu odbeda sie zawody karate kyokushin tak w ramach przypomnienia	57	2006-05-02 20:06
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy oceńcie lat 19 staz 8 miesiecy wrzucam tutaj swoj plan treningowy do oceny . cwicze 3 razy w tygodniu na silowni do tego 3x treningi karate kyokushin . jedziemy :d wtorek klatka 1. wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4x 15[mc] 10 8 6	7	2006-03-27 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Kevin Levrone	2014-11-20 14:44
Odżywki i suplementy	Mesomorph Vs Dorian Nox Pump	2012-10-05 16:20
Galeria Zdjęć	20 lat, 3 lata stazu	2012-03-09 14:22
Odżywki i suplementy	Carbo - termin ważności.	2012-01-10 17:03
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2011-10-12 11:03
Galeria Zdjęć	CYCLONE PICTURE	2011-10-11 12:34
APS	APS - Mesomorph	2011-06-25 10:18
Informator PODKARPACKI	Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu i kulturystyce 2011 r.	2011-06-25 10:10
Informator PODKARPACKI	Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu i kulturystyce 2011 r.	2011-03-27 15:17
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2011-03-27 13:44
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2011-02-15 18:24
Galeria Zdjęć	rok ćwiczeń 94	2011-01-23 12:24
Bsn	Bsn - NO-Xplode	2011-01-10 13:56
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny 3miesiace na siłowni	2010-10-28 09:39
Zdrowie i Uroda	Klatka piersiowa ;/	2010-10-06 21:26
Scena MMA i K-1	Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW	2010-08-09 14:29
Scena MMA i K-1	Power Ranger będzie walczył w MMA	2010-08-05 15:41
Galeria Zdjęć	46 lat - fotki do oceny	2010-07-27 13:30
Galeria Zdjęć	Nie wiem za co się złapać.	2010-07-27 13:21
Odżywki i suplementy	SIZE ON, SUPER PUMP + PLASMAJET	2010-07-20 11:50
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2010-07-12 22:02
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2010-07-05 21:50
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2010-06-28 20:57
Galeria Zdjęć	LYSY595 nowe foto str 15	2010-05-19 13:42
Odżywki i suplementy	do "profesjonalistow" i starych wyg : >	2010-05-18 12:14
Odżywki i suplementy	do "profesjonalistow" i starych wyg : >	2010-05-18 12:07
Odżywki i suplementy	do "profesjonalistow" i starych wyg : >	2010-05-18 11:53
Galeria Zdjęć	20lat 2 lata treningu	2010-03-19 14:42
Galeria Zdjęć	33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny	2010-03-15 22:00
Galeria Zdjęć	3 Miechy !!	2010-03-15 21:39