Pomocnick

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2006 (19:01)

Data rejestracji 14.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta by schudnac...	2006-02-23 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	1 DIETA !!!!!!!!!!	2006-02-23 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	paczki :d	2006-02-23 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia!	2006-02-23 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia!	2006-02-23 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2006-02-23 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,pierwsze wyliczenia	2006-02-23 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Moja 1. dieta	2006-02-22 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Moje odżywianie - co zrobić?	2006-02-22 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	500-600 kcal.	2006-02-22 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	500-600 kcal.	2006-02-22 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	500-600 kcal.	2006-02-22 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć ?	2006-02-22 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Moja 1. dieta	2006-02-22 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Moja 1. dieta	2006-02-22 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	pomysł na.....	2006-02-22 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ovomaltine	2006-02-22 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Ovomaltine	2006-02-22 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta... rzućcie okiem jak mozecie;)	2006-02-20 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Takie głupie pytanie	2006-02-20 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	jak policzyc kcal ?????	2006-02-20 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia na brzuch i zgubienie 5-6 kg :)	2006-02-20 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta... rzućcie okiem jak mozecie;)	2006-02-20 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Takie głupie pytanie	2006-02-20 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	jak policzyc kcal ?????	2006-02-20 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek. Jak i z czym?	2006-02-18 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA OPTYMALNA	2006-02-17 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	dzem i pizza	2006-02-17 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	problemy ze snem po ostatnim posilku	2006-02-16 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Orzeszki ziemne ile to gram ???	2006-02-15 21:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Pomocnick 1 Początkujący