co wtedy

[...] Pudzian miał walczyć z Najmanem,więc się przygotował do wali z...Najmanem ! Nie ma co teraz rozkminiać "co by było gdyby zamiast Najmana był tam Xxx" bo wtedy Mariusz przygotowałby się do walki z tym Xxx Pewnie jestem stronniczy ale zawsze lubiłem Pudzianowskiego wiec jestem za jego dalsza kariera w czymkolwiek za co się [...]

[...] ciężary np. 9/9/11/11. Nie chce marnować czasu na siłowni tylko ćwiczyć na maksymalnej efekywności. Dlatego mam pare pytań: Klate robie na sztangielkach, nie sztandze. Moge wtedy wg mnie dobrać lepszy ciężar. mam większą możliwość rozciągnięcia sztangielkami mięśni robiąc ćwiczenia, co jest niby lepsze. Ogólnie robie progresje 12/10/10/8... [...]

[...] dlatego poprzednio wybor padl na 2 tygodniowki z anabolikow o slabych wlasciwosciach androgennych. Chce cos na zasadach "suplementacji" tzn jak cos lykam to mnie wtedy motywuje, nie ma wybacz, dieta i trening same "wchodza". Rozwazam ponownie metadienone, stanazol tym razem moze w szprycach - tzn. bylby pewniejszy, [...]

tak tak , licz, heh to kwestia gustu ale prze niektórymi tutaj trzeba zamykać ten olej na kłódkę ;-) na imprezie szukaj dla siebie odpowiednich rzeczy, a jak wiesz ze nie będzie to przynieś coś swojego, a jakby co to "lekarz ci zabronił jeść słodyczy" :-)) I dobrze przed impreza zjeśc posiłek by nie iśc na głodengo, łatwiej sie wtedy kontrolowac

[...] niż 6tygodni. Tylko, że jest problem bo z tego co czytałem dawki w ciągu dnia powinny być takie same, a tabletki są po 10mg, a jak zmniejszę do 20mg na dzień to cykl wyjdzie 7,5 tygodnia (za długo). Czy można przyjmować np 10(1tab)/10(1tab)/5 (0,5 tab) dziennie? wtedy cykl trwałby prawie 6 tyg Zmieniony przez - HiFi w dniu 2014-01-07 11:28:00

redu redu bo szło to juz troche nie bardzo, nie było sensu sie bardziej zalewac. ogólnie to sie miałem w ogóle nie zalewac ;-) ale wyszło jak co roku chciałbym czas cofnac do grudnia i wtedy bym sporo zrobił lepiej, ale człowiek uczy sie na włąsnych błedach...;d

[...] nam bezpośrednio (o ile nie są zasyfione metalami ciężkimi), ale pośrednio - ryją cholesterol, lipidy, atakują serducho - to wszystko da się kontrolować, myślę nawet, że do tego stopnia by mieć wszystko w normach laboratoriów, a wtedy to tylko genetyka i to, by nas auto nie j**** na pasach. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-25 12:51:21

[...] do wyzwania to ma być zabawa i kiedyś zostało mi zadane pytanie przez byłą dziewczynę: K: a nie możesz wpisać, że zrobiłeś tylko musisz się wygłupiać i je robić, liczyć? Ja: wtedy byłoby to bez sensu, każdy mógłby tak wpisywać i w kilkanaście tygodni byśmy nabili wymaganą pulę, a nie chodzi tu o to, tylko o zabawę, motywowanie samego siebie do [...]

[...] wygladu miesni , dieta caly czas raczej na +, zero wycinek etc no bo po co...? poporstu byc wielkim i silnym to ich cel. Jesli chcesz zbudowac harmonijna ladna sylwetke to wtedy zaczynaja sie juz schodki wchodza w gre redukcje , plany z roznymi priorytetami , rozne metody treningowe by jak najlepiej pobudzic miesien do wzrostu itp itd , dlatego [...]

co do omletów to wazne jest: mały ogień i przykrywka ....wtedy powoli wszystko dochodzi a nie tylko z zewnatrz a w srodku jest płyn i pokrywa tez robi swoje - za***eiscie puchnie - potem opadnie czesc - ale mały ogień to podstawa tez przy ostatnim cyklu miałem na snaidanie omlety - inne niz Ty ale tez jakies kombinacje - gdy sie spieszyłem dawałem [...]

[...] mete jak ci poradzil elite,koniec kropka,niema co plakac ze jest na to czas,jak masz czas to nie truj sie tym syntetycznym gownem,tylko pojedz na dobrym zarciu pol roku i wtedy poczujesz moc supli-czy mety pozdro ,i zycze wreszcie jakichs efektow tak ciezkiej pracy,z samego slodzenia sobie emenemsom fiftydolarsom queblom itd chvj przychodzi, [...]

[...] tak się Pittem i jego suplami przejmują, jakby Pitt był ich co najmniej synem. Pitt - jakie to uczucie wzbudzać tyle kontrowersji? Luz panowie, bo kortyzol wam mięśnie pozżera. I wtedy będzie powód do płaczu. No i patrząc na zdjęcia, już wiem czemu w OS wołają na Ciebie "grubasie". Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-19 21:18:42

[...] z Everem (strona/dwie wczesniej)? Wiedzialem ze zaraz ktos wypali ze niepotrzebnie blabla, poczekaj na koniec (za 2 tygodnie) jak juz bede naladowany glikogenem etc , wtedy bedzie mozna ocenic czy potrzebna byla czy nie Dzieki ***************************************************************** Kolejny dzien na rano do pracy , miejmy [...]

[...] on się tak sprzedaje itd., to wiele zmienia, wręcz oblicze ziemi aż. Dobrze, że nie ma mowy o tym, iż Cain jest kobietą, pedałem, sk***esynem, konioj**com..., bo by się i wtedy znalazło iluś użytkowników, którzy w ten czy inny sposób wytłumaczyli by, że jednak spoko chłop jest, bo tylko tak sobie pop******ić chce marketingowo i wcale nie wiada [...]

[...] nie odbierze, jest na pewno bardzo barwną postacią i zapisał się ciekawie na kartach historii boksu i na pewno w USA fachowcy nie przechodzą obok niego obojętnie. Zresztą wtedy czasy były inne... To tak samo jak ze Smoleniem i Laskowikiem, teraz nigdy żaden kabaret nie zgromadzi takiej oglądalności jak przed laty ci dwaj panowie... Wiadomo z [...]

[...] ja - na ten przykład proszem panią - nie. Błędny wniosek moja droga... Chciałam Ci tylko zasugerować, że zamiast pitolić coś o szkodliwości TS --> zrób pikietę pod MD - wtedy będziesz miała jakieś racje. Bo mało wiesz co się znajduję w TS, a piszesz jakby to był jakiś syf. Poniżej podaję skład, dla rozwiania wątpliwości: Green tea extract - [...]

Minimum 7 dni po ostatniej iniekcji z testa HCG 4 z 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu.Później badania test, estro i prolka. Jeśli test będzie w okolicach połowy widelek a estro i prolka w normie (lepiej żeby estro było bliżej dolnej granicy) to wtedy clom przez minimum 14 dni po 1 tbl ed.

[...] np. biorąc na blat przysiad to, 1. 5 x 5 od 70%CM i co tydzień dokładać 2,5kg, aż do momentu złamania 5x5 2. 5 x 5 na 70%CM i co tydzień + 1 seria, dochodząc do 8 x 5, a wtedy + 5 kg i od początku 3. rozgrzewka, powiedzmy po 2-3 serie począwszy od 50%CM kończąc na 3x80%CM + 2,5kg co tydzień takie opcje w podstawach, Przysiad, MC, wycisk [...]

[...] np. biorąc na blat przysiad to, 1. 5 x 5 od 70%CM i co tydzień dokładać 2,5kg, aż do momentu złamania 5x5 2. 5 x 5 na 70%CM i co tydzień + 1 seria, dochodząc do 8 x 5, a wtedy + 5 kg i od początku 3. rozgrzewka, powiedzmy po 2-3 serie począwszy od 50%CM kończąc na 3x80%CM + 2,5kg co tydzień takie opcje w podstawach, Przysiad, MC, wycisk [...]

[...] dokładał ciężaru i co dziwne, więcej niż przy wcześniejszym masowaniu. ale wracając do idei, to może robiąc redukcję, wejść w obecnym treningu na wyższe powtórzenia... może wtedy będzie to mniej niebezpieczne i przyniesie oczekiwane efekty ? dodam, że rozważam siłowy fbw 2 x tydzień do tego obwody(kompleksy/crossfit) 2 x tydzień, no i [...]