co wtedy

tak się skłąda że miałem tę całą operację metodą nussa.... Efekt był ale tylko wtedy gdy miałem tę płytkę... po jej wyjęciu klatka wróciła do stanu sprzed operacji, co prawda zapadnięcie jest mniejsze, ale jednak jest... z ta klatą to poważny problem i wg mnie to trzeba by na jakąs rehabilitację profesjonalną chodzic

[...] klubie w Wwie byly grupy godzinowe na ktorych nie bylo goscia czystego od twoaru !!! sztrzykawki walaly sie wszedzie, ale za to jaka atmosfera !! kolega ktory mnie wtedy tam przyprowadzil ( a wazac 95 kg juz troche siely mialem ) objawil mi ludzi walczacych z ciezarami, kolesie tam cwiczyli na ciezarach 200 i wiecej kg w seriach !!! [...]

[...] swój metabolizm? Zjem np. kurczaka, ryż, warzywa i po 10 minutach jestem znowu głodny.. Jak mogę nadrobić dzień "abstynencji" ? Głównie w weekendy sobie dorabiam i wtedy nie bardzo mam czas zjeść(przez cały dzień zjem skromne śniadania i w między czasie co się uda, nie jest to zbyt wiele). Co takiego mógł bym zjeść, chociaż częściowo, [...]

[...] ja mialem bariere psychiczną zaczlem z nią gadać na początku wakacji wirtualnie a spotkalem sie z nią dopiero w przed ostatni dzien tych wakacji he. No powiedzialem sobie wtedy nie ma co moze nie wyglądam zbyt sympatycznie ale fakt faktem wszyscy mówią że mam poczucie chumoru itd. więc postanowilem dac z siebie wszystko no i sie okazalo ze [...]

U mnie problem zaczął się podobnie jak u autora tematu: Wiek 18 lat, masa idzie jak na koksie, hormony szaleją no i zrobiłem wtedy cykl z kreatyny... to był błąd którego do dziś żałuje (jednak nie moge jednoznacznie stwierdzić, że kreatyna była bezpośrednią przyczyną moich problemów z cerą, aczokolwiek wszystko na to wskazuje). To była zima, po [...]

Co do benzance to przyznam ze kieds stosowalem i byly bardzo dobre efekty oczwiscie wtedy mój problem był mniejszy ale fakt faktem sie tego prawie wszystkiego pozbylem potem odstawilem bo to mi ubrania przebarwiało...hm moze znowu zaczne tego stosować zobaczmy. Afrok W sumie możesz mieć racej że przgapie ten moment musial bym to przemyśleć ona mi [...]

[...] i doszłam do wniosku, że tytoń nie poprawi mi sylwetki i co za tym idzie samopoczucia ;) tak więc biore sie za siebie i od kwietnia mam zapewniona opiekę nad dzidzią i od wtedy też jestem umówiona na siłownię i z panem trenerem :D aczkolwiek nie pogardzę i z miłą chęcia poczytam Wasze opinie i rady :D Wiek :24 Waga :85 Wzrost :162 Obwód w [...]

[...] - za "moich czasów" była modna L-karnityna Olimpu Wiem, wiem - już zaczynam kombinować z jakimiś wspomagaczami - ale jeśli ten specyfik hamuje apetyt to bym się pisała Wiem, jak to jest z głodem - czasem tak ssie, że to nie do wytrzymania..i wtedy można się złamać, więc wolę się zabezpieczyć. Muszę jeszcze poczytać pozdrawiam kometa

[...] a żeby takowe w ogóle próbować warto mieć kogoś do pomocy, a nie kogoś wołac o pomoc, ze sztangą leżącą na czole. Słyszałem ze tribulus dodaje dodatkowego kopa ale akurat wtedy kiedy nasze "nie-tribulusowe" zapasy energii wyczerpują się i dzięki niemu można zrobić parę dodatkowych powtórzeń. Wyprowadźcie mnie z błędu jeśli się mylę, [...]

Wtedy dostał kopa i pada albo jest "przytkany" i mam czas na inny schemat. Gdybyś był wyćwiczony to tak, ale na takich zajęciach najprawdopodobniej nie będziesz. Gdy coś pójdzie nie tak staniesz jak słup, bo nie będziesz wiedzieć co dalej. Zatem nie mając wyćwiczonych schematów stoję jak kołek sparaliżowany strachem i przeciwnik robi swoje. [...]

[...] na cyklu 1 rok a pozniej jak robie pct i zejde ze srodkow to mnie tak deprecha przycisnie ze bede bał sie swojego cienie,ja mam tak ze na cyklu jest dobrze ale pozniej jak odstawie środek to nei jest tak ze po tygodniu czy miesiacu mija depresja, jak pije alkochol to wtedy takze sie lepiej czuje a jak jestem całkowicie trzezwy to znowu doł

chyba w Tekkena(czy w co tam wtedy grali)

Stwierdziłem, że nie będę póki co aż tak rozbudowywał suplementacji. Dieta jeszcze nie dograna, więc szkoda pieniędzy. Jak już będę na wysokich obrotach treningowych z dobrym wsparciem ze strony jedzenia - wtedy będę się bawił w takie rozbudowane plany suplementacyjne ;) Dzięki.

[...] jak zostawisz ja na następny cykl, bo na pewno on będzie,bo z anabolikami gorzej niż z dragami %-) jak ten pociąg ruszy to już ciężko zostać na jakiejś stacji,tu już wtedy tylko przesiadki%-) nie słuchaj się dila bo ja ci dobrze prawie, jak chcesz już sięgać po koks to pierwszy cykl test solo i będzie ameryka,bo gdyby zaczeły się jakies [...]

[...] daje kopa ale autor opisal srodki które bedzie uzywal i tym sie zasugerowalem a tak na marginesie to jesli juz dyskutujemy o tym co bym tu jeszcze widzial to antoniego ale wtedy zamiast tury dalbym na poczatek propka na dobry starter 4 tyg, Po propie podkręciłbym długiego testa i w 10 tygodniu wlasnie wjechalbym z antkiem. Bold moze byc za [...]

[...] najmniej a 250j najmniej.:-) ale w Pl wiadomo jak apteka jest 5000j albo ktoś wybiera ug ze shree o tym samym stężeniu, ja jednak ufam bardziej naszej aptece. Odnośnie bicia 5000j jasne że można tyle bić dobrze wtedy doda exe i proviron na estradiol i progesteron. Sam teraz uderze 5000iu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-12-09 17:37:00

[...] TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90 tylko zastanawiam sie czy nie dodac do tego DYMATIZE XPAND 2 szt: Energizer 820g + Coffeine free 925g zamist HI TEC Crea Mass 1,5 kg co o tym sadzicie a wtedy planowalbym tak rozpoczac na xpandzie i tydzien przed koncem opakowania zapodac metanabol 60 sztuk i tydzien przed jego koncem ponownie zapodac Xpand

Dzięki, Teraz rozumiem. A ile mniej więcej stosować ten trening ? STOSUJ METODE PROGRESJI TYGODNIOWEJ CIEZARU. CZYLI CO TYDZIEN, A JESZCZE LEPIEJ CO TRENING DO KAZDEGO CWICZENIA DORZUCAJ +1-2KG. TRENING WYKONUJ DOPUKI NIE BEDZIESZ W STANIE JUZ ZWIEKSZAC CIEZARU W POLOWIE CWICZEN. I czy ew. pozniej dostane dalsze wskazowki ? WTEDY ZALOZYSZ TEMAT [...]

suplementy nie maja wiekszego wplywu niz 5% dlatego porazki upatruj w problemach z dieta i treningiem a nei w suplementacji nie zgodze sie z toba, diete i trening mam lepsze niz wtedy , po prostu animal cuts jest lepszym spalaczem , co nie znaczy ze nie mam efektow teraz

NIe mam fotek ale postaram sie wrzucic.A co postu Grzegi to naucz sie czytac ze zrozumieniem.Wazylem 85 kg 2 lata temu po 3 miesiacach cwiczen a teraz z wagi 75 w ciagu 7 tygodni dojechalem do 93 kg i 43 w rece a wtedy bylo 41.