jak nie masz argumentów to wtedy pyskujesz, a co do kul.polskich lat 60-70 to nie wspomniałeś ani słowa wczesniej, chociaz oni wrzucali to co trza a ty jeszcze leżałeś w wózeczku "HST nie ma nic wspolnego z regeneracja. Tak samo jak wzrost miesni. Poczytaj na alternatywnej. Miesnie zeby rosly nie potrzebuja byc zregenerowane" a ta [...]
Ale jak niewinnym sie obrywa to chyba jasne że NADUŻYWANIE nie może być tolerowane. Co innego przestępca który ZASŁUŻYŁ na kare- wtedy takiego mogą pałować aż sie pała złamie ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco [...]
Warka,nie możemy być tacy sami jak potencjalni przestępcy i niczym jak Rzymianie dopingowac lwy przeciwko chrześcijanom.Jakiś kodeks etyczny musi istnieć,a my nie możemy być zwierzetami żadającymi śmierci. Uwierzcie mi na słowo,że najgorszą karą jest dożywocie .Wtedy skazany wie,że nigdy już nie ujrzy wolności,całe życie w więzieniu z dala od [...]
[...] że sprzęt przeniesiemy do mojego garażu, ponieważ u Niego w domu brakowało miejsca… Miałem siłownie na miejscu, mogłem ćwiczyć kiedykolwiek tylko chciałem...Już wtedy wiedziałem, że to właśnie jest to...… Siłownia prezentowała się tak. http://www.sfd.pl/Moja_mordownia%3AD-t364299.html Lecz początek roku 2008 był [...]
[...] do kulturystyki klasycznej. Oczywiście nie chcę z nikogo szydzić, ale wystarczy jak taki klasyk powiedzmy 175cm stanie przy kulturyście normalnym też o takim wzroście to wtedy widać różnice i to znaczną, a gdzie tu porównywać do gościa w spodenkach to jest naprawdę przepaść, a czasami się zdarza, że obydwoje mogą być na podobnych cyklach i [...]
twoje słowa- schodek po schodku " czyli skracam post po 1-2h dziennnie powiedzmy, kiedy już będę na standardowym modelu diety wtedy dopiero dokładam kalorie, powiedzmy po 200 kalorii tygodniowo, najpierw w posiłkach około treningowych, pozniej przy sniadaniu. Co sądzicie, pozdrowienia. czyli wydłużasz okno a nie skracasz?
[...] privie, ale w sprawach marketingu nie wychodźcie z własnego działu! Niestety sprawdziły się moje przypuszczenia, że Duda został tu moderatorem żeby pilnować interesów "KELTONA". Wprawdzie nie prowadzi on marketingu, nie musi bo do tego celu jest Pani. Takie jest moje zdanie i zmieni się wtedy jak skończycie handlować w dziale ogólnym!
[...] to co mnie ciekawi to to czy artysci tworzacy te dzieła sztuki tworzyli wyimaginowane ciała, czy widzieli gdzies ludzi ktorzy tak wygladali i wyrzezbili ich ciala, wstawili glowy bohaterow , bogow itd. jesli tak, to niezle ze ludzi juz wtedy potrafili osiagnac takie sylwetki... niektore z nich rzeczywiscie przypominaja dawnych kulturystow.
[...] podskoczyl po takim mixie? Bo pamietam ze po tribulusie to to tak smiesznie wyszlo :D ze no faktycznie o tyle procent to na nastroj i posrednio na regeneracje wyszlo :D A i wtedy "Specjalisci z firm" zaczeli sie odzywac ze poprostu tribulusa trzeba wiecej walic niz pisze producent to dziala. Hmmmm sytuacja analogiczna do HMB - wyszlo [...]
[...] mniej istotne), mija zazwyczaj po paru minutach. No, chyba że sobie mocniej wykręcę kolano, np. w ruchu, to bywa że boli potem przez dwa dni, ale to troche inna bajka, bo wtedy jest to jednorazowe, a nie długotrwałe obciążenie. Nie wspominam już o tym, że właściwie nie ma dnia, żeby mnie nie bolały kolana (na szczęście zazwyczaj niezbyt mocno, [...]
Z Białkiem rośnie brzuch mega, bez białka nie jest tak złe gubię brzuch oraz wagę. Obiadek zapisałem na oko aby wyszło 500kcal jem co jest domu jeśli coś czego nie chce jem , jadam wtedy ryż + coś aby wyszło również 500kcal. /SFD/2017/2/10/47453ac37f7f413a9ef12e3c0dea405c.jpg
[...] butowac kaszlaka a many zawracał (po drodze chcil jeszcze kolesia przejechac) ale cos go zarucilo i wpadl maluchem do rzeczki smrudki ktura byla przy drodze. Pamietam ze wtedy tez sie mega wpienilem bo niew******lilem temu gosciowi!!ale mniejsza o to nie ma co wierzyc w takie historie bo z nich puxniej rodza sie jakies plotki i wpływa to nie [...]
[...] patrzy na całą sale i jak ktoś nie zrobił dokładnie pompki to wszyscy zaczynali od nowa - dobiliśy do 140 ale wreszcie zrobiliśmy te 10 pompek . Najśmieszniejszy przykład to wtedy kiedy ćwiczyliśmy o 5 rano w lesie (ćwiczymy tak w miare możliwości co tydzień w soboty). Oczywiście do lasu trzeba dobiec, a że mieszkam w górach to bieg w lesie po [...]
[...] te kropki wróca po kilku dniach. Niezapominaj o porannym i wieczornym myciu twarzy. Ae tak ja mówie tylko kwasy pomoga (kwasy na twarz mozna nakładac w jesien lub w zime wtedy gdy niema intensywnego słońca) Zressztą kosmetczka wszystko ci powie. Bez kosmetyczki marny efekt nie kupuj żadnych plastrów na nos bo one nie są nic warte tak samo [...]
[...] I tyle. Tak naprawdę to nie suplementy pomogą wam w treningu lecz dwie inne rzeczy: - Właściwa dieta. Przy jej braku kupowanie jakichkolwiek suplementów to wywalanie kasy w błoto. - Sen. To wtedy mięśnie regenerują się do końca i rozbudowują. Jeżeli możemy to śpimy 8 godzin na dobę. Bez odpowiedniej ilości snu dobrych przyrostów nie będzie.
[...] uzywac tego z 50ug poniewaz ten w bez recepty raczej sie nie przyda. Fastum jest dobre jednak jest to srodek ktory dziala przeciw obrzekowo i przeciwzapalnie a mniej przeciwbolowo. VOltaren dziala przeciwzapalnie, przeciwbolowo. Nie namawiam tutaj do stosowania go codziennie, lecz wtedy kiedy pojawi sie bol. Rowniez proponuje lozko magnetyczne
[...] by lepsze efekty wytrzymałościowe, szczególnie potrzebne w trudnych upalnych warunkach. Natomiast cykl dąbka zastosowałbym po cyklu kreatynowym, np..we wrześniu. Treningi wtedy już nie będą tak intesywne, głównie na sali i troche w chacie na worze. Dojdą gdzieś 2 dni przerwy (teraz ich nie ma w ogóle, no niedziela jest wyjątkiem). Pozatym [...]
[...] na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na tegorocznym badaniu cholesterol calkowity ponad 7 mmol/l ,bo odstawila tabletki na rok. Grubo nie? [...]
[...] aby był on "podstawową" techniką z której przechodzimy do innych), równie dobrze możemy zejść do parteru, bić się na pięści i wyczekiwać moment na podcięcie (wtedy znów parter), ew. rzucić z zaskoczenia lub podczas walki. Z resztą, wiecie o co chodzi więc nie będę się silił na wymyślanie super kombinacji. Pozdrowienia. Rafał [...]
CZY ISTNIEJE COŚ TAKIEGO JAK NADWAGA MIĘŚNIOWA???
