[...] sie spozywac na mleku. Jestem ekto a wiec wszedzie na forum zalecane jest abym jak najszybciej po treningu zazyl gainera. Jednak tak samo jest zalecane z kreatyna gdyz jest wtedy najlepiej wchlaniana do organizmu. Tak wiec co mam zrobic wziasc kreatyne po treningu i 20-30 min czekac abym mogl wypic gainera ?? i jak bedzie wygladala reakcja [...]
jak nie stosujesz diety to skąd można wiedzieć co trzeba dołozyć. staraj sie odżywiac dobrze, zdając sobie sprawe z brakow w odżywianiu a wtedy można bedzie cos dokupić- np. gainera- ale bez tego trudno... nawet trudno o wlaściwe wykorzystanie kreatyny.
[...] 5. Monohydrat nie powinnien Ci zaszkodzic, nie ma wnim kofeiny czy innych substancji podobnych (gorzej moglo by byc ze spalaczami) 6. Tutaj nie rozumiesz chyba co to carbo i białko. Weglowodany i białko zalezy czego masz w diecie zamalo wtedy jesli nie mozesz z pozywienia tego dostarczyc to mozesz chemicznie ale proch to zawsze proch.
[...] po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody." - pierwszy post tego wątku. Jeśli chodzi o diete i trening to sprawa zrozumiała, [...]
[...] lekarza, to był dla niego koszmar – mówiła. Na kilka tygodni przed śmiercią Liston miał wypadek samochodowy, po którym znalazł się w szpitalu. – Być może wtedy powstał ten ślad na ramieniu? – zastanawiała się Geraldine. Według Harolda Conrada Liston nie wprowadził sam narkotyku do swoich żył. – Gdy lekarz [...]
idziesz do pierwszego lepszego labo i mozesz je wykonac na wlasne reke, jednak wtedy wiaodmo, ze za wszystko placisz, jak za wykonanie uslugi u fryzjera:) i niek nie bedzie pytal po co, jak i dlaczego. idziesz, mowisz co chcesz zbadac we krwi, placisz pobieraja, na drugi dzien zazwyczaj juz sa wyniki i po temacie :) chyba, ze masz mozliwosc na [...]
[...] problem. Jak miałem taki swojski ze wsi to nigdy zgagi, a po sklepowym często. Zresztą zgagę może powodować kilka dolegliwości. Dobrze byłoby dowiedzieć się o co chodzi i wtedy podjąć odpowiednie kroki. Możesz mieć nadkwaśność żołądka i wtedy dokwaszanie nie pomoże na pewno. Ale w większości przypadków może chodzić o niedokwaśność żołądka. [...]
[...] straszne ;-) No, wszystko jasne. Bo to badanie było z dupy i zostało ewidentnie wykorzystane do reklamy, ale w biznesie należy być uczciwym wobec potencjalnego klienta, bo wtedy wróci, a jak się go robi w uja, to na pewno nie wróci. z tym sponsorowanym artem to wiadomo czemu blokada komentow poszla, skoro pisza na swoim portalu, ktory jest [...]
[...] ale z tym lotem to już grubo przesadziłeś. Lot był na skraju bankructwa, powodów było parę, min źle zarządzanie ale też globalny kryzys, dreamlajnery co nie latały itd. I wtedy na prezesa powołano pana Mikosza, który niestety musiał trochę ludzi zwolnić, udupić przywileje za co związkowcy chcieli go zabić i wyprowadził tę firmę na zero A było [...]
[...] jaram szlugów i uważam, że to złe dla wiekszości , dla ogółu to znaczy, że mam prawo zakać im to robić? Zresztą już o tym pisałem. Wycieczka do Korei PŁN by Ci się przydała, wtedy byś może załapał do czego prowadzi takie myślenie. Serio dziwię się, że jeszcze są tacy co by chcieli odgórnie ustalać ceny maksymalne... ceny reguluje rynek, prawo [...]
Dokładnie diablo nawet nie wiesz co Ci było założę się ale nie pomogło i ch**. Proszę nie wypowiadaj się bez podstaw. Jak masz diagnozę gastro zrobione przed i po wtedy masz porównanie. U mojej kobiety widać było jak na widelcu jak bpc pomogło w ciągu miesiąca zredukować rumienie znacznie. Ale to trzeba ogarniać a nie jeść bo ktoś polecił a nawet [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
ja nie powiem ze nei chce bede sciemniac... ze wiesz... no tego... i w ogole.... zreszta zalezy na co mnie zaprosisz bo od razu mowie ze na zaden horror nie pojde bo siedze wtedy z zamknietymi oczami i pytam wspoltowarzyszy: "co sie dzieje??? co sie dzieje??" hihihi NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH [...]
Szacunek powinno się mieć dla OSOBY i tego co ona sobą reprezentuje. Oczywiście ceni sie upór tych ludzi z tytułami do zdobywania tej wiedzy bo jednak troche poświecili na to czasu jednak z własnego doświadczenia wiem że nawet jak ktoś ma przed nazwiskiem 1000 przyrostków (a moze to przedrostki heeh) mówiacych o jego tytułach naukowych wcale nie [...]
Ja? Obecnie zostało mi jeszcze osiem dni treningu na masę, następnie tydzień regeneracji i dwa tygodnie kompleksu sztangowego nr 1 - znowu tydzień regeneracji i wtedy już chciałbym zrobić coś co pozwoliłoby mi zrzucić zbędne sadło - myślałem o treningu na rzeźbę, aerobach i diecie ketogennej ale ta mnie troszeczkę przeraża ze wzgledu na: [...]
Nie wiem o co chodzi ze Sssskarbem ??? Co do przekonywania kogoś ehh trudna sprawa .. nie mam raczej żadnej siły przekonywania i dlatego nie staram sie tego robić i nic nikomu tłumaczyć , jesli juz to mowię prosto z dużym dystansem i obiektywizmem co myślę ,a na mnie to działają dość szorstkie słowa to wtedy czasami uwierzę .
[...] drugi raz? - pamiętasz dziesięć lat temu sytuację kiedy miałeś ten straszliwy atak serca i żaden z lekarzy nie chciał się podjąć tej ryzykownej i skomplikowanej operacji? I wtedy ten jeden doktor zgodził się Ciebie operować i dzięki temu do dzisiaj jesteś w tak dobrej kondycji. - moja najdroższa, nie mogę wprost w to uwierzyć, że zrobiłaś to dla [...]
[...] "Co do Przewodnika (...) tym bardziej, ze szalenie przychylnie wypowiadal sie na temat treningu Grasi" buehehehehe %) że co? %) na temat tego że rozcięłam sobie wtedy rękę o worek i że spoochła mi jak bania ? %) buehehehehe%) btw a co moowił? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]
[...] musi zaczynac Ja kiedys tez nie wiedzialem co to jest ta kreatyna Grasiku nie wiem jak z tymi przyprawami... narazie staram sie dodawac roznego rodzaju owocow i warzyw wtedy jakos da sie to przelknac. No i probowalem jesc ser Tofu z duuzzaaa iloscia soli i pieprzu Jednak procz wolowego, ktorego moge przyzadzac jak zawsze to nie mam [...]
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
