[...] - trening na przyrost masy fbw- trening 1,2,3 zestawami obwodowymi - 1,2,3 serie dziennie - zmienność cięzaru co kazdy trening 5,10,15 - trening tym samym ciezarem (wtedy jest podobne do hit) podobienstwa- trening obwodowy, ilość treningów w tygodniu- 1,2,3, ilość seri- 1,2, wszystkie metody daja przyrost masy różnice- gdy włączymy do [...]
Jestem tego samego zdania. Jedna kategoria, ale wiele czynników branych pod uwagę. Wtedy taki Ray miał takie same szanse co np. DY, dzisiaj by to nie przeszło.
Nasser, o nim moZna pisać i pisać. Świetny zawodnik. To że w 1997 Mr.O powinien wygrać, to już było wiele razy pisane. Wtedy miało miejsce jedno z największych oszustw w historii zawodów pro IFBB. Nasser przegrywal czasami z Kevinem, ale często z nim wygrywał, i to było sprawiedliwe. Kevin według mnie nigdy nie powinien zdobyć statuetki Sandowa, [...]
wrzuce takie stare ale jare zdjecie i jak wtedy wygladali %-) 2007 fankhouser - odpuscil bb na rzecz rodziny lata temu - teraz wyglada prawie jak spaslak :-P centopani - nie wiadomo co on robi, niby trzyma jakis rozmiar i jakosc tez dobra ale najlepsze juz za nim chyba mcgrath - to jedna z niewielu sylwetek, ktore mi sie mega podobaja, on po [...]
[...] slabe nogi, slabe spadziste barki i szeroka talia :-) bicepsy i klata kosmos ale jak dluzej sie interesuje kulturystyka + czytalem jego ksiazki no i czytalem co sie dzialo wtedy i jak caly ten weiderowski krag wyladal, to arni wygral bo nie byl czarny i byl graczem na scenie :-D jako aktora lubie go z kilku roli, a jako czlowieka medialnego i [...]
Ja Arnolda nie znałem dopóki nie przeczytałem biografii "Pamięć absolutna". Bardzo go wtedy polubiłem, można było wczuć się w klimat tamtych czasów kulturystyki, potem kina, no i co już mniej mnie interesowało, polityki. Jeśli ktoś nie przeczytał to na prawdę warto. Ps znałem kiedyś takiego chłopaka, taki gościu który pomógł mi w robocie przy [...]
[...] historie kolo 2011/12 roku, podszedl do niego rich gaspari na silowni, skierowal palec wskazujacy na jego nogi i powiedzial ze za te czworoglowe wlasnie da mu kontrakt %-) a wtedy byl jeszcze niepelnoletni... /SFD/2021/9/5/6d3166dc399b4656bc7b296df66a3e0c.jpg tutaj fotka z 2014 kiedy mial 21 lat, nie pamietam czy tutaj zdobyl pro ale zdobyl cos [...]
Dla mnie Zane to ideał sylwetki, tylko rzeczywiście, standardy Olimpi już wtedy były inne niż te, które są dla mnie idealne (nie wspominając o tym co jest dziś). I czy powinien wygrać? Patrząc na standard Olimpii i przeciwników, raczej nie. Jednak z mojego punktu widzenia i sylwetki idealnej (dla mnie oczywiście), dobrze że tak się stało. Jest [...]
Swoją drogą trzeba przyznać, że to biznesowo bardzo cwane posunięcie. tak, ja znam a w sumie to znalem :-) karola osobiscie, i moge powiedziec, ze pracowal ciezko na to co ma a znalem go sprzed jego boomu i klaunowania na internecie i wtedy naprawde mu sie nie przelewalo...
Chciałem także w tym roku podjechać na zawody dennis Wolf Classic,bo są ok 200 km ode mnie ale lipa-termin w Wielkanoc-makabra jakaś :) Taniej salę wtedy mają ,czy co ? A ja w Polsce będę akurat . /SFD/2023/2/19/071bfa696607403fb9eced5d58019994.jpg
[...] wlasnymi slowami :-) Zgadza się, genetycznie Cbum ma idealny szkielet do CP, jest tak dominujący w tej kategorii że ciężko go będzie przeskoczyć (coś jak Flex Lewis w 212, też prawie nie do obejścia), ale jeśli by nie trafił do końca z formą - co w CP ma ogromne znaczenie - a ktoś inny by miał życiówkę, wtedy jest szansa strącić go z tronu.
[...] %-) u nas wystarczy zobaczyc piotrkowicza jak wygladal i co zajmowal do dzisiejszych naszych pro - to jest kompletnie inny poziom a na mro w open tez zamykal stawke, chociaz wtedy obsada byla solidniejsza... tam jest inny tryb zycia, inne zarcie suple itd. no i ceny inne + sponsoring latwiej sie zaczepic, malo jest teraz ludzi ogolem jak np. [...]
Lord-przejedź sie wtedy do Niemiec-jest jeszcze troche autostrad no limit ale też staraja się to zepsuć bo elektryki to tak 100 km/h max moga dłużej jechać :) A co do mapki wyżej-to naprawdę uratuje klimat planety }:-( Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-21 21:24:50
Lord-przejedź sie wtedy do Niemiec-jest jeszcze troche autostrad no limit ale też staraja się to zepsuć bo elektryki to tak 100 km/h max moga dłużej jechać :) A co do mapki wyżej-to naprawdę uratuje klimat planety }:-( autobany no limit, ale jak gość testował Bugatti i poleciał 400 km/h wszystko nagrywając i wstawiając na youtube to chcieli mu [...]
[...] prawdą to nie wiem z resztą to podejrzane. I ona rozpłodziła tę suczkę już drugi raz. Ona jet baaardzo chuda , po pierwszej ciąży leżała pod kroplówami była taka słaba. Już wtedy jak podawałam tej suczce kroplówkę to mówiłam jej że nie powinna jej rozmnażać (tłumaczyłam) i ona do mnei mówi że już nigdy więcej tego nie zrobi bo widzi jak się pies [...]
[...] no i mieszkanie mu się podobało, w ogóle super extra, ale jak kilka razy z rzędu tato dowiedział się w spółdzielni mieszkaniowej, że facet nie płaci rachunków (a wtedy wynajmowaliśmy tak, że najemca płacił rachunki, no comments) to grzecznie powiedział mu, że będzie brał od niego całość opłat i sam opłaci rachunki pan był wielce [...]
[...] sie na cyklu a i tak to sie stanie wiec jak narazie szukam czegos innego. Narazie kreatyne odstawiam na bok i wiem co robie. Dlatego wole usprawnic swoj trening a wtedy niebede musial sie tak meczyc na cyklu a wyniki wtedy i tak porządne beda. Co do tescia poco nawet 21 lat nieskonczylem wiec raczej z tym umnie w porzadku lepiej wydac [...]
[...] dla Ciebie, że ktoś na przykład ja ma klatkę piersiową jak kura a Ty nie masz żadnych deformacji.. To nie ciało jest najważniejsze. Ja chcę tej operacji dlatego, że będę wtedy piękniejsza, ale chcę być piękniejsza dlatego, że to poprawi moją samoocenę. Wskazaniem do operacji jest więc nade wszystko zaniżona samoocena, zmniejszone poczucie [...]
[...] zmiana - druga osoba Moje zdziwienie było w momencie końca treningu "to już koniec?" nie zmęczyłem się tak jak w poniedziałek, co prawda trening był łatwiejszy dziś, ale wtedy niemal odszedłem, miałem odruch wymiotny i czułem, że to był najgorszy trening w całym życiu. Dziś tego nie było, no cóż, to na tyle. waga po treningu 68kg Jakieś rady, [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
