co wtedy

[...] miejscu bołało - podobno jest to przyczep "środkowy" i powiedziała ze ból i stan zapalny mogł byc spowodowany po prostu przetrenowaniem (co jest bardzo możliwe bo wtedy tzn w marcu i kwietniu trenowałem dość intensywnie, moze nawet za bardzo). Doradziła ćwiczyc bardzo pomału i stoponiowo i też pomału zwiekszac obciażenie - zaczynajac [...]

[...] ale Om podal katowice to sie wzoruje) daj znac moze niedaleko mam yohimbina chlopaki jest na zakonczenie formy - dla naturalnych cwiczacych warta stosowania glownie wtedy wlasnie Ty Czarny z Twoja waga to wiesz gdzie mozesz sobie wsadzic yohimbine szczegolnie ze po pewnym czasie (dosyc krotkim) ketozy - receptory alfa2 maja to do [...]

[...] tam waze 67kg (chce dobic tak do 75-80) czyli sucharek nie jestem nic se z tego mojego wzrostu nie robie (no moze czasami) tylko musze ostroznie dobierac ubrania bo np. na mnie obcislejsze spodnie troche glupio wygladaja wtedy mam kruciutkie nogi a co do tych lasek anarki to nie martw sie jak zarobisz na pewno zwroca na ciebie uwage pozdrawiam

[...] To, że koledzy są wyżsi to możecie przezyć. Ale wracając do głownej sprawy. Jezli myślicie, że jak byście mieli 190cm i nic wiecej niż teraz(chodzi o osobowość) i byście wtedy mieli większe powodzenie u lasek to się mylicie. Dziewczyny patrzą na wzrost tylko na pierwszy rzut oka. Jeżeli nie pokażesz jej potem siebie jako fajnego kolesia to [...]

Co do operacji, to nie wiem. Wiecej osob mogloby sie pokusic, gdyby zamiast 4cm-5cm wydluzalo od 10cm do 20cm, wtedy ludzie chetniej by na to patrzyli, zwlaszcza, ze trzeba duzo zaplacic i bez kilku miesiecy cierpien by sie nie obeszlo. http://www.sk4.am.poznan.pl/menu/ilizarow.html Poprzez symetryczne wydłużenie obu kończyn dolnych można uzyskać [...]

[...] i nie zauważyłem żebym skoczył przez ten czas nawet 1cm. Więc zwątpiłem w tabletki i odstawiłem je. Okazało się, że one mi pomogły! Ale dopiero jak je odstawiłem, urosłem wtedy w ciągu jednego miesiąca prawie 4,5cm Razem z tymi tabletkami brałem tran (w pigułkach). A tak nawiasem mówiąc, ciągle wierze w to że urosnę. W rodzinie pamiętam dwa [...]

[...] miasta i mijajac tysiace ludzi to normalne ze gdzies spotykamy ludzi nieprzecietnie wysokich. Czasami zdarza sie spotkac na ulicy Mercedesa SLR, Porsche Cayenne i wtedy czlowiek zaczyna sie zastanawiac jak to mozliwe skoro srednio jest bieda... Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 21:41:32 Zmieniony przez - AstonDBS w dniu [...]

[...] ciekawe, 5 miesięcy temu zacząłem przygodę z siłownią, nie przejmując się obciążeniem kręgosłupa - wyciskałem zza karku, ćwiczyłem grzbiet ze sztangą na karku etc., miałem wtedy 176cm wzrostu... i przyszło mi kolejne 4 :) powiem szczerze że nie zależy mi żeby być wielkoludem, nie chciałbym mieć więcej inż 185cm bo potem problem do dziewczyny [...]

[...] diecie w ogóle wapnia i witaminy D3 to zobaczymy jak Ci wyrośnie.... I jak nadal uważasz że nie mamy wpływu na wzrost? Jak mają rosnąć kości jak nie mają budulca? Z powietrza? To samo jeśli hormon wzrostu wydziela sie najintensywniej o określonej porze to jeśli będziemy wtedy spali to urośniemy po prostu. (Oczywiście to się tyczy do max 17-18lat)

[...] w miesiąc ale na pewno bedzie wspomagała twój wzrost, ile ty masz lat tak na marginesie.A tak w ogóle to czemu ci tak na tym zalezy zbyt wysocy ludzie wyglądają co najmniej dziwnie chyba ze mają ok 60 cm w bicu ale wtedy wyglądają poprostu jak potwory.A laski z reguły lubią normalnych wysportowanych facetów ani zbyt duzych ani zbyt malych.

[...] 180 a 183 a nie 185 xD 185 to dla mnie marzenie i jak na wzrost mojego ojca (176cm) wątpie że to się spełni ;( ...jak bylem w 1 klasie gimnazjum bylem strasznie maly,ale wtedy jeszcze sie nie rpzejmowalem wzrostem,potem ok 2 klasy gimnazjum skoczylem do gory a skaplem sie dopiero gdy kumpel mi powiedzial że uroslem XD xddd od tamtego czasu [...]

[...] Później należałoby się zaopatrzyć w hantle żeliwne. Co do samych hantli, możesz z nimi wykonać solidny trening całego ciała. Dobrze, by miały regulację obciążenia, gdyż wtedy będziesz mógł wykonać z ich użyciem większośc ćwiczeń. Przykładowy plan z użyciem hantli to : 1.Wykroki z hantlami 4 x 10p na nogę 2.Pompki klasyczne na ziemi 4 x [...]

[...] ale 2 tygodnie to troche maly okres czasu i cudów się nie spodziewaj . A co do brzuszków to robilem a6w i abs II z tych 2 planów wybrałbym ABS, ale wg mnie najlepiej rozpisać sobie samemu plan na brzuch(ze 3-4 serie na dolne 3 serie na proste i ze 3 na skośne) i co jakiś czas zmieniać ćwiczenia wg mnei motywacja wtedy wieksza i efekty lepsze

[...] i smażyć na niewielkim ogniu. W 100g: BIAŁKO: 5,9g TŁUSZCZ: 29,3g WĘGLOWODANY: 2,8g B/T/W: 1:4,9:0,5 KCAL: 302,7 smacznego życzę! Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia... Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

Ja, mimo że nie mam teflonowej (sic), to daje jakoś rade ;] wystarczy po wylaniu "masy" przykryć przykrywką placek, wtedy cały raczej się grzeje, i nawet jak jest trochę "wody" na górze to i tak przewracam i wszystko wychodzi ładnie i apetycznie. a co najważniejsze smacznie i odżywczo. p.s. ostatnio jadam tak : smaze tunczyka [...]

[...] mowiac p[rzytyc dajcie mi dostawe meisiaczna pizzy i zobaczycie ile da sie przytyc w ciagu miecha ale chyba nie o to autorowi chodzilo, zalezy w jakim etapie treningu jestes czy na poczatku gdy toi jeszcze wykonalne czy juz np cwiczysz rok badz dluzej wtedy bez igielek marnie to widze.Co do tego co dzieki geinerowi z33 do 40 dobil---------->

[...] winstrolu możesz zakończyć razem z testosteronem lub ok tydzień później -tak będzie naawet lepiej.Dzień po przedostatnim strzale teścia zacznij brać clostilbegyt po jednej tabletce (50 mg) przez 10 dni.Po takim cyklu możesz dostać nadciśnienia i częstych bóli głowy -zastosuj wtedy wyciąg z jemioły -mi to pomogło. Pozdrawiam >B5M<

[...] powtórzeń w ćw. izolowanych, przerwy pomiędzy seriami - 2 min na duże partie i 1 min na małe - po każdym takim cyklu nim robisz dwutygodniową regenerację, proponowałbym wtedy dużo odpoczynku i całkowitą przerwę od siłki, organizm musi się regenerować, aby Twój wysiłek nie poszedł na marne; To chyba tyle. Dobór ćwiczeń pozostawiam Tobie. [...]

[...] chyba więcej niz ten lekarz) i na razie z niego rezygnuję. Jednocześnie jestem w stanie zrozumieć osoby które latami bezskutecznie się leczą (ja problem mam dopiero/aż rok)- wtedy IZO jest ostatnia deską ratunku. I oby wszystkim pomogło bez takich ubocznych objawów... (ja chcę zawalczyć z trądzikiem głodówką. czytałam o niesamowitych efektach. [...]

[...] okresie pogorszenia wyglądałam jak g...., ale silna ze mnie bestia i nie miałam żadnych wahań nastrojów, prób samobójczych itp. ;) Zaburzenia pamięci? No ładnie, a ja akurat wtedy miałam maturę. ;D I zdałam ją naprawdę nieźle. Wyniki badań krwi pogorszyły się - polepszały się przy zmniejszeniu dawki, więc po raz kolejny: koniec efektów ubocznych [...]