no właśnie na każdego takie pobudzacze działają inaczej akurat po tym ja pompy nie czuje, pare lat temu miałem nitrobolona i z tego co pamietam wtedy to chyba była nowość i był moim pierwszym przedtreningowym stackiem i ładnie działał ale tylko pod wzgledem napompowania mięśni a tu akurat sie zawiodłem, może dodam że nie pijam kaw ani red buli bo [...]
Trochę późno ćwiczysz staraj się max po 1,5 h godziny już ćwiczyć po posiłu - wtedy jest dużo energii nic nie siedzi na żołądku i lepsza pompka jest . Co do firmy Trec akurat ja tak ale nie piszę do Ciebie abyś zmienił zdanie tylko poszukał przyczyny w czymś innym, tym bardziej jeśli Twój kolega czuje się rewelacyjnie po tym środku. Pobudzenie [...]
[...] spółek państwowych są wybierani z klucza partyjnego lub związkowego. państwowa firma nie musi przynosic zysków ponieważ i tak zostanie zdodowana z budżetu. kto więc będzie wtedy zabiegał o to aby przynosiła zysk? nie ma bodźca który by to wymuszał. i tak rocznie na takie dotacje państwowych firm przemysłowych idzie 10 mld złotych. nie opłaca [...]
Widocznie. Po kilku latach czasem człowiek dochodzi do pewnych sensownych wnioskow i do niektórych rzeczy nabiera dystansu.Wtedy to co kiedyś było tak istotne teraz staje sie śmieszne i dziecinne, tak obecnie mam dystans do siłowni i całej tej otoczki jaką człowiek ogarnięty checią posiadania mieśni sobie buduje.To też kwestia pewnej wiedzy którą [...]
[...] dysków. Tak zwane, ponieważ dyski (chrząstki znajdujące się między kręgami kręgosłupa) naprawdę nigdy nie wypadają w całości, lecz tylko się przemieszczają. Ale mogą wtedy uciskać rdzeń kręgowy lub wychodzące z niego korzenie nerwowe, powodując ból. Często nawet bardzo silny. Chwilowa ulga Zabiegi kręgarzy polegają niemal wyłącznie na [...]
[...] na doopie i nie czekalem az samo przyjdzie - wiecznie probowalem robic jakies interesy az w koncu otwarlem biuro nieruchomosci. niestety sytuacja na rynku nieruchomosci byla wtedy akurat beznadziejna wiec trzeba bylo zamknac po jakims czasie. jak przyjechalem tu to (prawie jak kazdy polak co tu przyjezdza tak robi) rzucilem sie na kase - [...]
[...] akurat jest ważne, kto reprezentuje nasz kraj, ponieważ ten ktoś jest jego wizytówką (a więc, w pewnym stopniu, i moją). Natomiast jeśli reprezentuje wyłącznie siebie - to wtedy rzeczywiście jego sprawa. Dla mnie w kazdym razie niemozliwe jest identyfikowanie się z Różalskim. On jest co prawda Polakiem, ale z zupełnie innego świata. Zmieniony [...]
[...] hantla - Przenoszenie. Wiem że to jest ćwiczenie na klatę, ale doskonale przy tym ćwiczeniu pracują dolne partie mięśni najszerszych grzbietu. Innego wyjścia nie widzę. Robisz jeszcze fbw przez kilka tygodni .. może do tego czasu załatwisz gryf albo drążek i wtedy będzie można coś robić... bo teraz to czarno widzę te twoje plecy pozdrawiam
Jak się nauczę zdrowo planować posiłki to wtedy zacznę sobie pozwalać na "słodycze" domowej roboty (modyfikowane żeby WW było jak najmniej), ale na razie musze się odzwyczaić od podjadania słodkiego (lodów) jako: metody na nudę, nagrody za osiągnięcia wszelakie z posprzątaniem łazienki włącznie, towarzysza pisania doktoratu. Także póki [...]
[...] nadgarstki , płaska klatka,ogół??) ,natomiast zalałem się (głównie na brzuchu) i powstał taki skinny-fat. No i teraz pytanie czy mam iść w masę czy spróbować redukować (ale wtedy nic ze mnie nie zostanie :P ) , bo skutkiem diety na masę może być to ,że reszta będzie w miarę ok. ,a brzuch bedzie wyglądał jak bańka. Uda chyba zresztą też nie [...]
[...] cwiczenie silowe jakie jest ! pozdr mc ps co do ciagow , robilem je razem z trojbiostami , jak jeszcze nie cwiczylem trojboju, tak sobie na koniec treningu, oni wtedy robili co tydzien systemem lekko , srednio, ciezko , tzn lekko do 100kg 6 serii po 10 powt liczy sie technika, nast tydz srednio kolo 200 220 kg 3 do 4 serji [...]
Z tego co widzę Paulie jednak pisze na twitterze że nie pokazali popchnięcia o które mu chodziło. To co pokazali pochodzi z rundy w której Conorowi lepiej szło... zobaczymy sami po walce z Floydem, jeśli będzie to wtedy jeszcze miało jakieś znaczenie
Moim skromnym zdaniem Conor będzie najlepszy jak pokona jeszcze Khabiba i Fergusona no i przydałoby się żeby jeszcze wtedy trochę pokrólował. A komu kibicuję to sam nie wiem :P Wszystko co się tam wydarzy będzie fajne i ekscytujące, no może poza jakimś wałem typu decyzja z dupy albo przerwanie walki po rozcięciu. Floyd go nokautuje = beka z Conora [...]
4 wygrana z rzędu tylko na papierze, Carmont nie ma co liczyć na jakąś większą walkę, bo Dana dobrze wie, że przegrał z Lawlorem.. No już bez przesady, że bez większych problemów wybrnął - GSP był wtedy w poważnym zagrożeniu.. ;-)
Furka jest powszechnie stosowana przez fajterów,którzy mimo wszystko chcą stastować w niższej kategorii wagowej i jest używana wtedy,gdy inne, mniej inwazyjne metody zawodzą. Warto zauważyć, że powodują one bardzo podobne "efekty uboczne",co diuretyki,więc akurat to,że furka osłabia zawodnika nie jest przekonujące,bo robienie wagi [...]
[...] bedziesz prowadzila taki i dzielila swoimi osiagnieciami, ale zeby zalozyc dziennik to musisz najpierw miec wlasny plan, ktorym masz zamiar cwiczyc i ewentualnie diete, a wtedy bedziemy je krytykowac W temcie Treningu jest odpowiedni dzial tam znajdziesz wszystko co ciebie interesuje, proponuje zwrocic uwage na poczatek na Full Body Workout i [...]
[...] przestanie iść? Wiadomo - zwiększyć kalorię, ale jakim produktem to zrobić? Białko musi się utrzymać na tym samym poziomie. PS. Jeżeli odpowiedź na 1 pytanie brzmi nie, to wtedy faktycznie dodam tam minimalnie ilości kuraka, choć serek wiejski byłby wygodniejszą opcją :D Brak czasu przez szkołę, siłkę, a teraz jeszcze egzaminy zawodowe i prawo [...]
[...] mam mętlik w głowie. Jedni zalecają regularne zażywanie czyli np pól tabletki co drugi dzień, inni znowu nawet pół tabletki co 5 dni... Arimidex jest silnym lekiem więc wolę się 10 razy zapytać, zamiast raz się pomylić biorąc na "czuja" Mimo wszystko na razie spróbuję 1/3 tab co drugi dzień, po tygodniu zrobie badania i wtedy ew skoryguje dawkę.
Gratuluje Nic tylko czekac na stan zapalny, ciesz sie ze to roztwor wodny...slyszales ze testa sie daje podskornie...zle slyszales, wiekszosc testa jest na oleju i wtedy zrobilbys sobie konkretne kuku. Zamiast tak pajacowac jest o wiele latwiejsze rozwiazanie: winstrol wystepuje w postaci injekcyjnej i oralnej, nie pasuje ci ta pierwsza stosuj [...]
miałam w połowie marca kontuzję łydki ( była opuchnięta z 36 -do 40 cm, bolała przez co chodziłam kulejąc ) dostałam wtedy zalecenie smarowania maściami rozgrzewającymi...i oczywiście pauza z treningiem
Trec - S.A.W.
