co wtedy

aha oki dzieki lodzianin1 a nie uwazasz ze mozna zmienic na cypionat zawsze to inny testosteron ?to mowisz wtedy co co 3 dni walic bolda i tescia czy tylko bolda co 3 dnia tescia co 4 ?

[...] 30 kg nadgarstki z podchwytem scedzać 15 kg wszystko w systemie 12,10,8,6 dieta jest czase sa jakieś urodziny czy cos raz na 3 tyg to jem wiadomo bo tańczę itd unikam alko wtedy no i jak jem to ryby raczej i kawałek ciasta przed 18 drop set mi to mówi tyle co z tłumaczenia znaleźć zbroje jakąś ale patrze w necie i widzę że to jakieś ćwiczenia [...]

[...] co drugi dzien, ale trzy razy w tygodniu, tak jest łatwiej proscie i przyjemniej dlatego tobie proponuje zacząć własnie od trenigu 3 razy w tygodoniu oczywiscie ten podział klataki, tzn serii na klatke jest dobry- tzn dobrze kombinujesz, z tym ze lepiej podzielic te 12 serii na 3 (3 razy w tygodniu) i wtedy wyjdzie po 4 serie na trening

[...] że pływacy robią sobie taką terapię wydłużającą - chodzą na specjalne przyżądy- tak jak w staerożytnych czasach przywiązują im ręce i nogi leżąc na stole i rozciągają wtedy ich, pozatym wiszą na drązku głową do dołu i na odwrót tzn. na rękach. -to także taka ciekawostka podobno potrafią się wydłużyć do 6cm po takiej kuracji. [...]

Ja czytałem jakiś czas temu na forum że jeden skoczek o tyczce miał 167cm wzrostu. Miał wtedy ok 20 lat. Zaczął ćwiczyć wiszenie na drążku i po 2 latach ćwiczeń miał już 180cm !!! Nieźle, co ?! rocketman!

[...] mają wczesny skok pokwitanowy, ale potem nasady kości zamykają się i już nie przyrasta się na długość" co ty gadasz, ja wczesnei dojrzewalem ok. 15 roku zycia i juz wtedy sie golilem, a roslem dalej az do teraz. przez 2 lata uroslem z 7cm wiec nie mow ze nasady kosci sie zamykaja jak ktos wczesnie dojrzewa. ktos tu wspomnial ze [...]

j/w na stawy kup sobie flexit tani i dobry lub glucozamine itp ,tak mozesz razem bic tylko npp musisz co drugi dzien bic wtedy najlepiej dziala bo to jest szybko dzialajaca deca

[...] samo tłuste mięso - wczoraj wieprzowinka, na kolejne pare dni udziec wołowy. Co do oleju mct i lnianego, na dniach będę zamawiał. Mozzarella na noc? Bo twaróg jem własnie wtedy. Co do orzechów w tej chwili głównie idą włoskie, bo mam tanie źródło, ale na pewno będę urozmaicał. Dzięki za porady! Jeśli chodzi o wymieniony przeze mnie brak [...]

A czy wymiotowala? Wtedy gdy się zabawialiscie to tak2dni +- to czy wymiotowala? Bo koleżanka wpadła...gdy miała grypę zolatkowa i ja chłopak w tym czasie zalała. Po prostu wyzylaga tabsy,no i...wpadła... PS. Raczej nie będziesz miał dzidzi...bo na dłuższym cyklu z teścia to plemniki są ospale...a jak już by się obudziły to na90% dzidzia = [...]

[...] ci bliżej powie... IKF – Czy możesz nam powiedzieć kiedy po raz pierwszy zacząłeś treningi sztuk walki. GURU – Zacząłem trenować z moim wujkiem. Byłem wtedy w czwartej albo w piątej klasie. Właściwie to nie mój wuj tylko przyjaciel rodziny – Vincent Ewangelista. To czego mnie uczył to jiu jitsu, judo oraz inne [...]

[...] fajterów, bo na pewno potrafiliby kopnąć z półobrotu? I co niby dziadzio miał robić w wieku 25 lat? Na małym palcu stawać? To by go czyniło super-fighterem? Miałby wtedy tym małym palcem walki wygrywać?Używać go jak Van Helsing osikowego kołka, czy jak? Poważnie się pytam. Serio poważnie Waliłby sierpowego tym małym palcem, czy [...]

[...] w koncu albo on albo ja:) uniki to se moge z kumplami ćwiczyc.. a przyjąc cios? poprostu dostajesz odsuwasz sie garda i czekasz na odpowiednia okazje:P zeby sie przebić przez garde..co do niej to ja w miare trzymam... Tak jak wtedy co mu ***łem bułe jedna w zemby to sie odsunołem i garda a on w miejscu łapami machal :D:D:D A i dzięki za rady.

[...] depot co 3 dni - ciekawe... a jak rozpisujecie propionat? strzal raz w tygodniu? dzwne te wasze rozpiski... winstrol depot co 2 dni - ale czy bedziesz bral co 2 dni czy nawet co 5 to i tak 10 strzalow nic Ci nie da - szkoda kasy... lepiej te 150 pln na cos innego przeznaczyc... rozsadna dawka to 20-25 strzalow - wtedy naprawde dziala !!!

[...] ;) to naprawde dobra dieta i nie polega na głodówce czy czym fakt brak w niej zdrowych tłuszczy lecz da się przeżyć dieta jest najbardziej ok a nie słuchaj ludzi którzy nie mieli z tą dietą styczności i mówią o efekcie jojo. Co do masy mięsniowej to raczej nie da rady musisz poczekać do końca tej diety jak przejdziesz ostatnią faze wtedy byś mógł

[...] i nagle koleś zacznie tryskać testosteronem na lewo i prawo, napjerdalać życiowe ciężary i robić treningi po 3h ?? Albo ma chęci do treningu, albo nie... nieważne co wbija Co innego jak ktoś jest zmęczony po pracy i nie ma siły na trening, wtedy przychodzi nam z pomocą efedryna/kofeina Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-28 13:02:38

[...] cen ale ogólnie żarcie kosztuje bardzo dużo jak na nasze zł byś chciał przeliczać, ale jeżeli mieszkasz w angli i zarabiasz tyle co tam sie zarabia to nie wychodzi drogo wtedy. Ogólnie żarcie jest tam do bani ale to chyba wady dużego miasta jakim jest Londyn, jedzenie strasznie sztuczne i nafaszerowane różną chemią, czuć ogromną różnicę [...]

[...] węglowodanowo - białkowe. Wszystkie te 3 rodzaje odżywek (trzecią są same węgle, czyli carbo) mają na celu uzupełnienie diety, a więc trudno stwierdzić po których "urosną ci mięśnie"! Zastanów się co jesz - i jaką masz budowę ciała - postaraj się to odpowiednio zmodyfikować i na koniec sprawdź czego ci brakuje, wtedy zdecyduj co kupić.

A co lepsze BetaKaroten czy Solarin? I czy ma sens branie tego preparatu tylko wtedy kiedy sie opalamy czy w zimie na przyklad tez przy zalozeniu ze sie nie chodzi zima na solarium. BLo hmmmm

[...] na początku chciałem polecieć solo Turka ale mi odradzili więc wole propa zamiast enana bo jest bezpieczniejszy ale zastanawiam się właśnie żeby zrobić co dwa dni ale wtedy 0,75ml. A taki trening co mam teraz, że siłownia na przemian z workoutem i jeden dzień wolnego jest dobry czy zostawić sama siłownie? Co robić gdybym miał jakieś [...]

zrób a6w i 2 razy w tygodniu super seria + basen czy bieganie ( cardio ) to powinno wystarczyć a co do diety to jak na razie zrób przygotowanie do masy i przybierz z 5kg wtedy możesz pomyśleć o typowych ćwiczeniach na rzeźbę