co wtedy

[...] „Żałuję, że nie miałem okazji walczyć z Andersonem. Zwłaszcza w tamtym czasie, chyba bym go pokonał. Nie wiem. Myślę, że to były tylko powody promocyjne. Nie widzieli wtedy tego zestawienia. Gdybym pokonał Vitora, to ja i Anderson walczylibyśmy od razu. Potem po tej przegranej musiałem znowu udowadniać swoją wartość.” Dobrą wiadomością dla [...]

[...] to Abdulmanapa do poproszenia fanów Khabiba, aby nie oznaczali Taktarova na Instagramie. "Nie możesz odpowiadać na obrazę głupca. W końcu on jest głupcem” – powiedział wtedy Abdulmanap. * - Wahabizm, to muzułmańska doktryna religijno-polityczna, głosząca powrót do pierwotnej, ultrakonserwatywnej czystości islamu. Wahabizm jest często [...]

[...] kilka mocnych ciosów młotkowych, które zakończyły walkę. Jednak zamiast skończenia przez TKO, Alvarez otrzymał czerwoną kartkę. „Jeśli zadawałem mu ciosy w tył głowy, to wtedy podnosisz go do góry, prawda? A ja dostaję odjęcie punktu? Nie pozwalasz mi znokautować faceta. Znokautowałem gościa. Odwrócił głowę, a oni po prostu pozwolili mi dalej [...]

[...] w lipcu 2019 roku, prezydent UFC Dana White zwolnił ją z kontraktu po tym, jak nie był w stanie dojść do porozumienia w sprawie rewanżu z Amandą Nunes. Brazylijka stała się wtedy wolną zawodniczką i niedługo potem podpisała kontrakt z Bellatorem. Od tego czasu została mistrzynią Bellatora w kategorii kobiet 145 funtów, kontynuując dominację nad [...]

[...] Adama (będzie to druga walka w której nie będę kibicował Chisorze ... z oczywistych względów , pierwszy raz był gdy walczył z naszym potężnym Ajtujem ... i też nie miałem wtedy złudzeń ... ale wiadomo jakaś odrobinka nadziei była) mam nadzieję że Adam Kownacki oprócz tej walki jeszcze z jedną może dwie zrobi zpienięży karierę i będzie żył [...]

https://i.imgur.com/S4u6XI7.jpeg Antonio "Bigfoot" Silva doznał kolejnej brutalnej porażki przez nokaut Można żartobliwie powiedzieć, że u Antonio „Bigfoot’a” Silvy wszystko po staremu, gdyby nie to, że Brazylijczyk poniósł kolejną sromotną porażkę po brutalnym nokaucie. Silva osiągnął wiele w swojej karierze zawodnika MMA. Był jedynym mistrzem [...]

[...] mogę więcej, bo po prostu mi nie wchodzi tyle wody, dwa, że chodzę tak często sikać, że musiałbym z kibla nie wychodzić, jakbym pił więcej niż 2 litry (chyba, że latem, to wtedy 2 butelki ponad szły spokojnie albo i więcej). Może spróbuje teraz pijać więcej, zobaczymy, co z tego wyjdzie :) a ogólnie, jak wygląda ta dieta według Ciebie/Was? Coś [...]

Zacznijmy od tego, że jeśli celem jest budowanie masy mięśniowej, to podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Tylko wtedy organizm będzie w stanie budować masę. Po co więc stosujemy odżywki węglowodanowo-białkowe ? Stanowią one przede wszystkim uzupełnienie diety. Będą dobre dla osób, które nie są w stanie [...]

[...] taką ławkę żeby nadała sie na skos ujemny: Precyzując to chodzi o dorobienie blokady ud. Ja myślałem żeby kupić profil który wejdzie w otwór ławki i na nim zaginać kolana i wtedy na dole dospawać jakąś blokadę na stopy. Wiem że ciężko skumać coś z tego co pisze, więc tutaj rysunek poglądowy: Opcja numer 1 Czyli obie rurki w jednej linii i wtedy [...]

[...] być może gimnastyków ale nie kulturystów. Sport to wybieranie najlepszego a nie najlepszego według sztucznych kryteriów. Ja uwazam, ze dobrze iz zrobili ta kategorie, wtedy kazdy ma mozliwosc startu i zbudowania estetycznej sylwetki, i nie ma potrzeby robienia z siebie karykatury pakowania miesni na mala strukture kostna. W sporcie nie [...]

[...] że w tym Instytucie prof. Skarżyński Cię nie obejrzy, dopiero jakby Cię skierowali na dalsze badania/operację do Międzynarodowego Centrum Słuchu i Mowy w Kajetanach, to może wtedy byłaby na to szansa. kruger100, jeśli mieszkasz daleko od Warszawy, to najpierw postaraj się u siebie odwiedzić kilku laryngologów, jest szansa, że w końcu trafisz na [...]

to Ty chyba brales MEGACE i jadles co chciales to wtedy jest to mozliwe..ale po samej metce ruskiej ciezko..ale skoro twierdzisz,ze tyle przytyles to looz;) i pewnie nic Ci nie jest ? brales hepatil ? bo jak nie to zobaczysz co sie bedzie dzialo ;D

ferdydurke - damy rade Ja jestem zawzieta i uparta. Nie lubie przyznawac sie do porazki, a jeszcze bardziej nie lubie jesli inni ja widza. Dlatego jak rzucalam palenie to poinformowalam o tym wszystkich dookola, i za kazdym razem jak mialam gorszym moment to sobie mowilam: tyle wytrzymalas, teraz tez dasz rade, co by inni powiedzieli Moze to [...]

[...] cukru we krwi, grozi nam szybka utrata przytomności przy lada wysiłku plus wiele innych przykrych dla zdrowia konsekwencji. Kofeina nie ma nic do tego." Zimno jest wtedy gdy metabolizm zwalnia a co ma do tego hipoglikemia? Mi chodziło to że gdy metabolizm zwalnia oznacza to, że kofeina na nas nie działa termogenicznie. Szybka utrata [...]

[...] co ta dieta obiecuje : Dieta zmierza do zmiany przemiany materii co sprawia że po dniach można jeść normalnie bez efektu tycia, przez pierwsze dwa lata. Prawdziwe jedynie wtedy, gdy "jeść normalnie" oznacza bycie na diecie izokalorycznej - każdy nadmiar kalorii spowoduje iż stwierdzenie to okaże się fałszywe i zgubne Nie jest to więc [...]

Brann - dawaj konkrety Ty - wtedy i od nas dostaniesz konkrety. Niektóre zastosujesz, z innymi podyskutujesz, inne odrzucisz - my to uszanujemy. Ale wejdźmy na poziom konkretnych wypisek z treningu i diety. Wczorajszy trening i miska gdzie? Popatrz jak rozpisujemy treningi - każdy inaczej - ale staramy sie umożliwić innym zrozumienie co dokłądnie [...]

[...] jednak na areobach i dalszym gubieniu tkanki, trening siłowy traktować zaś jako dodatkowa aktywność ale nie priorytetową. Kiedy zgubie więcej i tłuszczu bedzie mniej dopiero wtedy przesunąć aktywność w stronę treningu siłowego. Krótko mówiąc. Stawianie treningu siłowego na pierwszym miejscu jest dla mnie za wcześnie. Si? nie, źle zinterpretowałeś [...]

[...] jednak na areobach i dalszym gubieniu tkanki, trening siłowy traktować zaś jako dodatkowa aktywność ale nie priorytetową. Kiedy zgubie więcej i tłuszczu bedzie mniej dopiero wtedy przesunąć aktywność w stronę treningu siłowego. Krótko mówiąc. Stawianie treningu siłowego na pierwszym miejscu jest dla mnie za wcześnie. Si? Nieeee :-{ Tylko nie to. [...]

Ale przynajmniej instruktor bedzie miał okazje skorygować "na żywo" to co robię źle. Wtedy w przyszłości samemu łatwiej się bedzie kontrolować. Albo....zawsze moge wrcoci na maszyny :D

[...] (kilku krotnym) gdy były bardziej odpowiednie dla mnie grupy wiekowe(chociaż byłem też v-ce mistrzem Polski w kulturystyce klasycznej do 168 cm nie weteranów - ale było wtedy tylko 3 zawodników i w późniejszych latach zrezygnowano z tej konkurencji i była tylko wyższa kategoria wzrostowa gdzie po prostu nikłem wśród bardziej masywnych i [...]