>Nie martwcie się tak bardzo, bo to co Fitgirl opisała to działanie >Kopenhaskiej u mniejszego odsetka dziewczyn.
BijouBiżu, a badał to ktoś, jakiś naukowiec, albo szpital może ? Jedno wiemy napewno że nie robił tego szpital w Kopenhadze który się całkowicie odżegnuje od tej diety i uznaje za niezdrową.
> Jeżeli w ciągu trzech dni głód nie ustępuje a my mamy zero energii i
> jest strasznie zimno to najprawdopodobniej kofeina na nas nie działa i
> trzeba zrezygnować bo jojo nadejdze niebawem.
Nieprawda. Jeśli jest nam zimno to mamy objawy hipoglikemii i bardzo niski poziom cukru we krwi, grozi nam szybka utrata przytomności przy lada wysiłku plus wiele innych przykrych dla zdrowia konsekwencji. Kofeina nie ma nic do tego.
> Fitgirl a na którym roku jesteś?
Na trzecim
> Tak w gruncie rzeczy z głodówkami nie jest tak! Moja kumela ze sporawą
> nadwagą schudła 10 kg w trzy miesiące jedząc tylko śniadanie i surówkę z
> obiadu. Minął rok, a ona je normalnie i jest chudziutka jak była. Jak to > wytłumaczyć?
Przy okazji zrujnowała sobie metabolizm, straciła mięśnie, odwapniła kości, pogorszyła morfologię, a prawdziwe efekty negatywne zobaczy (oby nie) dopiero za parę lat - co z tego że jest chudziutka? Nie sztuka być chudym, sztuką jest być szczupłym i jeszcze ładnie wyglądać, do czego potrzeba trochę mięśni i jędrności ciałka, a tego raczej Twojej koleżance od surówki nie przybyło. Ciekawa jestem
co to oznacza dla niej obecnie "je normalnie" - pewnie do surówki dorzuciła bułke hihihi Tak jak myślałam, nie dacie się przekonać do racjonalnego żywienia, a szkoda. Ale nie mam zamiaru namawiać was na siłę, szkoda tylko że robicie złudne nadzieje innym dzeiwczynom i namawiacie do tej diety robiąc im tym w sumie krzywdę. No ale każdy jest tu chyba (mam nadzieję) dorosły i wie co robi.
Chatcat ja dopiero od niedawna czytam to forum ale widzę że jest tu dużo bardzo mądrych artykułów o żywieniu (aż się zdumiewam czasami skąd u tych którzey je piszą taka wiedza), czasami myślę że to może piszą nasi asystenci z uczelni incognito ;) jeśli tak to pozdrawiam :D Przeczytałam kilka tutaj w dziale fitnes oraz w dziale odżywianie - bardzo rozsądne artykuły o odchudzaniu dla kobiet, o ćwiczeniach ... nie wiem czy coś mądrzejszego potrafiłabym napisać. Pewne rzeczy są oczywiste - jeść co maksimum 3 godziny, dużo białka, mało węglowodanów i zdrowe tłuszcze i dużo, dużo ruchu. To recepta sprawdzona i przede wszystkim w odróżnieniu od tej okropnej diety zdrowa!!!!Pozdrwaim dziewczynki i życzę powrotu do racjonalnego żywienia i powodzenia w odchudzanku ale racjonalnym !!!!