co wtedy

można się redukować na saa,i traktować wtedy saa jako antykatabolik dla ochrony mięśni.Ostatnio staje się to nad wyraz modne,czego nie jestem zwolennikiem u osób poczatkujących,co innego osoba która trenowała wcześniej i się zaniedbała wie jak organizm reaguje na takie leki ma doswiadczenie w odżywianiu i zna swój organizm.Co innego osoba która [...]

[...] "wąsko". Ja też teraz robie wyciskanie wąsko w sposób taki że rozstaw dłoni mam delikatnie większy niż szerokość ramion i i tak mam wątpliwości co do skuteczności tego ćwiczenia na środek klatki. Wszystko jeszcze węziej wydaje mi się bez sensu. Tzn. ostro wtedy idzie na triceps natomiast udział kladki jest żaden bądź bardzo znikomy.

[...] stałe napięcie i właśnie angazujesz nieco bardziej też środek klaty. Co do chwytu"wąsko"-tak jak wyżej napisane-ja bym nie stosował wężej niż szerokość barków, wtedy to już nie ma sensu, a i po czasie mogą nadgarstki boleć. PS.I dokładnie jak napisał eliasz-chyba wszyscy narzekają na środek klaty. Moim zdaniem wiele osób też po [...]

[...] kontrolując e2 i prl bo na pct musisz wchodziż z uregulowanymi hormonami jak chcesz się dobrze odblokować . Ok ;)), dzięki wielkie za pomoc i dobre rady :)! lodzianin, wtedy już żeby dopiac wszystko na 100% to 3 dni po ostatnim HCG w jakich dawkach byś radzil podać cloma i nolve?

tak tylko tam masz chyba 1ml tylko soli jakbyś chciał wbic na raz te 5000Iu ja zasugerowałem wymieszać to z 5ml abyś mógł rozbić na 5 zastrzyków po 1000Iu. wtedy możesz co 2 dzień wbijac 1000IU.strzykawke w lodówce z roztworem trzymaj.

[...] garda w dużym rękawicach mogl walczyc w trybie czołgu, w MMA to nie przejdzie" widziałes Overeema z Liddellem?(do czasu Ko wygrywał), z Shogunem i Vitorem, jeszcze nie był wtedy Reemem i co hvjovą miał stójke? @xper "losing streak hunta Barnett,Fedor,Overeem,Manhoef,MOUSASI,Moccorkle.. no ja tu nie widzę przypadku... i co pokonuje [...]

Nie wiem jakie testy będziesz miał u gastrologa, ale możesz mieć alergie w klasach przeciwciał, które nie zostaną w badaniu uwzględnione. Dalej może to być nietolerancja, a nie alergia. Najlepszym testem jest obserwacja swoich reakcji, co może być niekiedy trudne. Wtedy przeróżne badania mogą dać wskazówkę w którą stronę powinieneś się posuwać. [...]

[...] A przy okazji dwa słowa o tych systemach, które tu opisaliście: progresja (podwajanie stawki nie zdaje egzaminu, bo zdarzały się serie 20 rzutów i cały czas czerwone - wtedy wagon pieniędzy nie wystarczy, że nie wspomnę o maksimum stołu) Krupier nie ma żadnego wpływu na rzuty, ani na to jakie karty będzie rozdawał. Jak miałby wpływ, to [...]

[...] barku cwieczen bede sie staral lekka diete trzymac. Potem wracam i sie masuje elegancko, zreszta z Wasza pomoca zawsze bede wiedzial co robic, jak miesni troche podbuduje wtedy sobie moge wskoczyc na rzezbienie. Problem u mnie lezal w psychice, bo czlowiek z marszu chcialby byc i szczuply i zbudowany a to tzreba pomalutku dochodzic do [...]

[...] jaka masz wade postway??? idz lekarz fizjoterapeuta i wróć z diagnozą spytaj o to jaka masz wade postawy jak ja mozesz zniwelowac. co jest tego przyczyna??? słuchaj wane jest to be wtedy trzeba okreslic które miesnie musisz wzmocnic a które rozciągnąć. i nie cwicz a6weidera to nic nie daje. dobrze ze zajrząłes tutaj cos sie wymysi :)

[...] też sobie na razie odpuścić ? EDIT: Kardiolog u którego byłem jeszcze jak leżałem w szpitalu mnie przebadał zapisał coś dał karteczkę pielęgniarce i tyle...;/ w poniedziałek pójdę z tym skierowaniem i zapisze się na jakiś termin, wtedy się dowiem wszystkiego...przynajmniej mam taką nadzieje. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-05-21 11:17:43

Powinno byc okey:) Wtedy jak oni brali ja jeszcze niebralem:D:) Tylko zazdrosc zżerała itp:) wiadomo . Deca bez tescia porażka totalana wiadomo:). Mysle ze powinienes byc zadowolony ogolnie dobre opinie o tym krążą. Tak wgl to co jakis czas bede zdawał relacje jak idzie:)

[...] to tak w skrocie , AKcja REakcja -powodzenia 500iu co dwa dni to chyba troche bez sensu ? trzymac tyle dni rozrobione hcg w lodowce . Wiec jak w koncu , tak jak radzi kondor(wydaje mi się, że troche błednie bo nie będę mieć wtedy pewności czy jajka się odblokują całkiem ) , czy leciec propa te 2 tyg i pozniej hcg 2500iu c3dni a pozniej sremy ?

ja po pierwszym cyklu moim w wieku 26 lat ( 5 lat temu ) bilem HCG jak bili wtedy wszyscy, rozpowszechniony protokul na pct byl podobny do tego opisanego w twoim poscie 2-3 tygodnie po sustanonie HCG, tylko dawki zalecane bylo 5000iu ( cala ampa pregnylu ) co 5 dni 3 w sumie ampy i potem 5 dni po ostatnim strzale HCG wejscie na clomid frontem [...]

[...] i przeważnie są to 3 naleśniki z masłem orzechowym i dżemem własnej roboty. Oczywiście posiłek po-treningowy w tym przypadku również wpada. wracam do domu o 17tej i wtedy właśnie chwyta mnie największy głód. już ok 19tej odczuwam spory głód i tuptam do kuchni z chęcią podjadania. Co do wykonywanej pracy, pracuje nie koniecznie [...]

[...] spokojnie potrafilem przytyc z 15 kg przez 2 miechy na enanie w dawce smiesznej bo jakies 200-300 mg na tydz. Na dzien dzisisjeszy trzymam diete,troche mniej cwicze niz wtedy, wale juz po 500 mg na tydz a przytyc jest straszie ciezko. Przytylem 9-10 kg i to przez 3 miesiace. Dodam ze tez jestem ekto. TERAZ jaK nie trzymam diety to juz w [...]

[...] wylicz na nowo dobrze zapotzrebowanie a nie zabawa w strzelanie na oko. Czemu tak nisko z tłuszczem proponujesz zejść ? Z tym wyliczeniem na nowo się zgodzę, bo będzie wtedy łatwiej dobrać makro, niż strzelać, ale 0,7/0,8 na kgms według mnie nie jest nisko. Szczegolnie jesli te kcal z tluszczy moze zamienic i podbic na białko do tych 2,5/3g [...]

Jeżeli faktycznie jest problem z podciąganiem na drążku to nie ma co na siłę wykonywać jednego czy dwa ruchy jeżeli wcześniej nie nabierzesz odpowiedniej siły mięśniowej by dobrze się podciągać. Wtedy zdecydowanie w planie możesz umieścić sobie wiosłowanie ze sztangą lub hantlami a podciąganie na drążku tak jak wspomina domer wyżej wykonywać z [...]

[...] sie do tego co piszecie,nabiore masy tak do 75-80 kg,a potem redukcja tak ? I czy jak będę nabierał czystej masy ćwiczyć przy okazji hantelkami,pompki,drązek(bo tylko to mam),czy to raczej nic nie da i odpuścić;p Nie mówie tutaj o jakiś niewiarygodnych wymiarach w bicku lub coś,po prostu może to odrobinke da,to wtedy mogę przy okazji ćwiczyć.

[...] zjeść garść orzechów czy wypić troszkę oliwy/tranu bo żeby dostarczyć tyle kalorii i uwzględniać ten stosunek 4:1 musiałbym z przykładowych 8 torebek ryżu jeść dziennie a wtedy zdaje mi się że wyglądałbym jak zawodnik sumo + taka góra węgli jest dla mnie nie do zjedzenia. No i jeszcze co do zieleniny,kolega polecił szpinak bo dobrze wpływa na [...]