co wtedy

Próbowałam kiedyś z tym kretynem biegać, ale łapie wtedy smycz w pysk i szarpie na wszystkie strony, a ja biegnąć nie mam siły, żeby na niego wrzasnąć i latam jak worek kartofli Więc nie dość, że nie pomagał, to przeszkadzał. Co tam kolor, ważne, że orgazm jest

Herek pora zmienić siłownie to wtedy będziesz miał na co popatrzeć

[...] jak u mnie- w ciągu 1,5 miesiąca 8 kg :) Obronę zawsze można przełożyć. Basen zamknęli na długo? pomyśl sobie, że jak skończy się to całe zamieszanie z pisaniem i obroną, to wtedy zaczniesz z mega powerem i już nie będzie Ciebie nic rozpraszać. Po półmaratonie odpocznij trochę dłużej- dzisiaj ten trening nie jest konieczny, nic się nie stanie [...]

Pilka: co ty gadasz? skoro chcę przebiec 6 godzin to przecież kiedyś muszę zrobić to pierwszy (i ostatni) raz - to będzie właśnie wtedy. Przecież dzisiaj pół maraton biegłem, to chyba się liczy jako dłuższy dystans? robię aktualnie redu, nie umrę jak zredukuję z takimi bonusami Gabrys: nie, ale 50 na pewno, jak zrobię 60 to będę wniebowzięty

[...] materii(PPM) to najniższy poziom przemian energetycznych zachodzący na czczo, obejmuje również budowę i odnowę tkanek. Jeśli przed pomiarem przyjęty zostanie pokarm to wtedy możemy mówić o spoczynkowej przemianie materii. Spoczynkowa przemiana materii jest średnio większa o 10% od PPM. TEF jest związane z trawieniem, wchłanianiem i [...]

[...] dni od pn do czwartku Kiedy mam studia lub dni wolne problem pojawia się od pt do niedzieli Kiedy pracuje od 10 do 20 przez 3 dni i w czasie pracy mam tylko 2x15 min przerwy wtedy zjadam zazwyczaj 1 normalny posiłek i ratuje się z 2 domowymi szejkami . W te dni zazwyczaj wpadają mi jakieś surowe jaja lub posiłek z dużą ilością mięsa.Co do mojej [...]

Kilka uwag: - nazwy gdzie są po angielsku wrzucasz na youtuba i sprawdzasz jak te ćwiczenia się wykonuje - ćwiczenia dynamiczne wykonujemy dynamicznie. Tu nie chodzi o pogoń za ciężarem. Czasem będziesz musiał robić dłuższe przerwy pomiędzy powtórzeniami. Wtedy robisz dłuższe przerwy i tyle. - technika przede wszystkim. Chodzi przede wszystkim o [...]

[...] do kardio/aktywnosci - nie, nie musisz obmyslac jakichs skomplikowanych strategii, tak naprawde to kwestia wygenerowania deficytu tylko, nie musisz robic powyzej 30min zeby wtedy magicznie zaczal spalac sie tluszcz, wybierz aktywnosc ktora lubisz, staraj sie byc ogolnie aktywny, mozesz np wyznaczyc sobie jakis limit dzienny krokow do zrobienia, [...]

Dla mnie "mistrzem" tej gali jest Saleta. Dostawał ostre baty, już się posrał tam w narożniku co było widać po nim że ma kupe w gaciach, a fuksem przez głupotę Najmana udało mu się przydusić przeciwnika. Wtedy zapewne siusiak mu stanął jak nigdy w życiu i musiał to zaakcentować tym dogadywaniem. Powinien sędzia dać ostrzeżenie Salecie i [...]

nie na bajki ogolnie, ale niektore co lecialy w telewizji w latach 90tych to nie znam bo ja juz wtedy na bajki czasu nie mialam, w harcerstwo sie bawilam wiec mnie nigdy w domu nie bylo

[...] paciorkowiec/, ale ciotka mi powiedziała, że w tym zębie może być wszystko, a skoro nie da się go za bardzo leczyć, to trzeba gnoja wyrwać bo i tak tylko przeszkadza, a i wtedy będzie pewność czy to jego sprawka czy nie. Swoją drogą mam zamiar tą k*rwe do sądu podać, co mi tego zęba tak załatwiła. Będę się kontaktował ze znajomym lekarzem, [...]

wtedy mówimy o fizycznych tu niestety nie da sie nikogo pogodzić każdemu co innego sie podoba.. w mojej wypowiedzi chodziło mi o gesty,zachowanie,charakter, humor, tego sie nie dowiesz mijając kogos prze 3 sek. ps. wykręcanie głowy to niestety siedzi w genach kobieta fajnie zbudowana rodzi silnych mężczyzn Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu [...]

Mąka na uda? A po co? Po to żeby się tak nie ocierały. Bo jak się trochę człowiek spoci, to wtedy jest to okropne uczuci. Po prostu mąką po to żeby było mniejsze "tarcie" }:-( Nie umiem tego inaczej opisać.

i wtedy stewia nie ma 0 kcal tylko tyle samo prawie co cukier. A najgorsza jest firmy "zielony listek"

Muszę właśnie kupić takie sitko, wtedy można jedną herbatę parzyć 2-3 razy z tego co wiem

ja chyba zasnę na biurku. Czekam na pilną robotę i się nie mogę doczekać. Zabiorę się za coś innego i wtedy doślą mi to, na co czekałam :/ Ja to jestem ciężki przypadek dopiero. CIĘŻKI w sensie dosłownym :-) Al: jaki sernik robisz? ktoś zamierza jutro jeść pączki? ja tak, ale liczę na to, że ktoś mn ie odwiedzie od tego pomysłu. Zmieniony przez - [...]

hahahaha ja im pokazuję moje bicki i wtedy widze zazdrosne spojrzenia :) Ale co mi tam przeciez ja chce wygladac jak facet...ale dobrze mi z tym, jak to mowia jaram sie kazdym zakwasem i kazdym treningiem, nie moge sie doczekac poniedzialku i treningu, oni tego nie rozumieja.

[...] Popatrz na długodystansowców, żabkarzy, gdzie oni mają nadmiernie rozwiniętą górę? Z resztą zazwyczaj pokazują ich na pompie, tuż po wyścigu A dobrze zrobiony trening pływacki daje po tyłku i rękom i nogom i tyłkowi też Co do kawy, to pij sobie na zdrowie. Przed aerobami też jak najbardziej, tylko może niekoniecznie z mlekiem wtedy

[...] Z góry dziękuję @EDIT Ronie, może zrobić tydzień przerwy aby moje ciało trochę odzwyczaiło się od treningów i potem wrzucić FBW na dwa zestawy A i B? Tylko jeszcze jak wtedy z obciążeniem? progresja co serię w każdym ćwiczeniu przy tej samej ilości powtórzeń przy czym ostatnia seria będzie "bez zapasu" czy progresja co trening i też ta sama [...]

[...] kobietę na ulicy to owszem jest na co popatrzeć ale cóż na tym się kończy, nie czuje takiego typowego pożądania itp. a jak widzę reakcję mojego znajomego z którym idę obok wtedy to nie ma nawet co porównywać, haha. Dodatkowo w bardzo późnym wieku zaczęły mi rosnąć włosy na klacie w porównaniu do reszty itd. Można tak wymieniać i wymieniać. [...]