SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • USG?!

    Post
    Doping

    [...] Jeżeli jednak chcemy wykonać je odpłatnie i skontrolować funkcję naszych nerek, można je także przeprowadzić w każdym laboratorium prywatnej służby zdrowia, a kosztuje wtedy około 10 zł. Wyniki interpretuje lekarz zlecający badanie. Wszystkie informacje zawarte na wydruku dotyczą następujących właściwości i składników moczu. Właściwości [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2005-08-18 09:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy inne nie pokaże". Możliwe, że podczas niby całkowitej niekumatości mózgu jesteśmy akurat w raju, której to wizyty nie pamiętamy po powrocie np., a więc że odczuwamy i wtedy też ,gdy mózg nie wykazuje tego. Ale dlaczego normalnie do myślenia używamy mózgu a jak się w tym raju siedzi to już nic a nic się go nie używa? Wychodzi na to, że ten [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 02:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy inne nie pokaże". Możliwe, że podczas niby całkowitej niekumatości mózgu jesteśmy akurat w raju, której to wizyty nie pamiętamy po powrocie np., a więc że odczuwamy i wtedy też ,gdy mózg nie wykazuje tego. Ale dlaczego normalnie do myślenia używamy mózgu a jak się w tym raju siedzi to już nic a nic się go nie używa? Wychodzi na to, że ten [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciężar hantli, a odczucie, jakby ciężar był dużo większy. Trochę to źle wpływa na psychikę, bo ambicja nie pozwala tak po prostu ćwiczyć na mniejszym ciężarze, skoro było więcej. No i zaczynam wtedy niepotrzebnie kombinować z większym. /SFD/2019/5/12/5cd6d18406054e91848133bcee7aecb5.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-05-12 10:53:56

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zastanawiam się cały czas nad przyczyną tego, co się stało tydzień temu i jedyne co przychodzi mi do głowy to, że musiałam się skrzywić w kierunku zdrowego kolana i wtedy coś naciągnęłam. Hip Thrust - pierwsza seria ok, ale po dołożeniu niestety wrócił lekki ból, więc nie dokładałam więcej. MC - ok i udało się zrobić po dołożeniu w [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 00:06:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miał to unoszenie do przodu jeśli zostawiamy???? 3s i Potem robię Modulacje 3s tą techniką co pisałeś tak mozesz zrobic taka kombinacje, masz kompletnie zaatakowane barki wtedy, chyba, ze dodatkowo cos dorzucisz jeszcze na tyl jako male uzupelnienie. czeknij tutaj [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2020-10-31 21:42:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nt tych spraw. I zgadza sie to rowniez z logika (aborcja bo eutanazja juz nie do konca). No fajnie sobie wiare i slowa Biblii I KKK logicznie rozkminic - wychodzi wtedy ze zgadzaja sie one w wiekszosci z logika. Ja jako umysl wybitnie scisly lubie taki rozkminki. "antykoncepcji" Nie. "pornografii" Nie, nie moja [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2006-03-09 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do konsutlacji.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] u góry, tak jak przy takim ćwiczeniu- zwanym "pajacyk" 2.Chciałbym w ten trening wpleść artwy ciąg raz w tygodniu np. w środę zamiast unoszenia tułowia. Czy wtedy wykonuje taką kolejność: -MC, -podciąganie, -wiosłowanie? ogólnie moze byc, chociaz ja bym wolał na koniec treningu 3 chcę także dołączyć 2 ćwiczonka na mięśnie brzucha [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2007-01-12 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    [...] wirusowe bądź chemiczne uszkodzenie wątroby powoduje wzrost wskaźników do nawet 400 jednostek w skrajnych przypadkach i wzrost bilirubiny do nawet 5 i więcej jednostek- wtedy masz żółte źrenice i skórę (zażółcenie nast powyzej 2). na szczęście wątroba ma niesamowite zdolności regeneracyjne, które zanikją gdy osiąga ona stan tzw. marskości- [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2003-03-18 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostaliśmy informację, że wszystkie dziewczyny są zarezerwowane. Powiedziałam: „Nie, chcę walczyć pod koniec marca, bo kiedy Rose (Namajunas) zawalczy z Carlą (Esparzą), wtedy dostanę walkę o mistrzostwo. Ale potem zdałam sobie sprawę, dlaczego tak się spieszysz? Nie walczyłaś od dwóch lat. To nie zrobi wielkiej różnicy, jeśli nie będę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2022-02-23 13:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SebaWlkp wierzysz mi czy nie mam to gdzieś nie znasz mnie masz prawo nie wierzyc Dudpis wtedy ty musisz się opanowac i spokojniej do walki podejśc taki przeciwnik robi wszystko chaotycznie i czytelnie musisz próbowac unikac ciosów a będziesz od niego lepszy przynajmniej pod względem opanowania co daje ci przewagę (mowa tutaj o przeciwnikach na [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja poradzcie proszę .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 białka , dlatego żeby ograniczyć tłuszcze rano ze względu na szybsze dostarczenie składników odżywczych Jeśli przejdę na jaja całe to też mogę ich dać 5 ? bo wtedy suma tłuszczy z jaj będzie na poziomie 23g a tam mi wpisałeś jeszcze oliwę czy nie będzie to zbyt dużo przy założeniu że dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2010-08-22 15:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styrani po ciezkim dniu pracy i nie maja na nic sily/czasu... %-) niech sobie do gastro pojda robic, albo lokal swoj sprobuja otworzyc... No, ale do czego zmierzam - spalem wtedy od jakiejs 1:30-6:00, nawalalem trening, caly dzien w lokalu na stojaco-chodzaco, wracalem do domu i praktycznie dopiero wtedy na noc wpier.dalalem doslownie WSZYSTKO [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesów katabolicznych. Niska zawartość wody i węglowodanów w diecie stosowanej przez wielu kulturystów, nieuchronnie prowadzi do redukcji tkanki mięśniowej, szczególnie wtedy, gdy masa tkanki tłuszczowej w organizmie i tak jest już niewielka. Wówczas niezbędne są alternatywne źródła energii, aby jej produkcja nie musiała odbywać się kosztem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o kilka porad - Plan cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i układ nerwowy sa przeciążone n następnym treningu nie dołożysz ani grama, a może i nawet zrobisz krok w tył Chyba że twoim celem samym w sobie jest zmęczyć się na treningu, wtedy owszem możesz sobie robić 5 s na 100%( tylko że wtedy 100% będzie się zatrzymywało w granicach 90-95). Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-04-03 13:08:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-04-03 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itepe . wiec bedzie jej juz wystarczylo towaru , wszelkich dopalaczy i tym podobne reszte swojego zycia bedzie jechala off lub wspomagajac sie jedynie supplementami....wtedy skutki uboczne po przyjmowaniu przez ten okres czau SA niebeda takie jak wystapily u osob ktore wymienil Marek lub wcale ich niebedzie .. jesli beda stosowac slabe [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 01:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY

    Post
    Trening dla początkujących

    az poczujesz, ze czas na przerwę. Wtedy off a po przerwie - co wolisz

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19848 Data: 2011-06-14 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godzinie zabrakło sił. Najgorsze, że waga stoi. Waha się między 69,0-70,5 i ni hu hu więcej, rrrrr! Muszę wrzucić więcej kalorii, skoczyć na ~2700, ciekawe jak będzie wtedy. Ale kur*a, nie potrafię utrzymać jednolitej diety, a przez ostatnie dni tłuszcz na brzuchu wraca, mimo że ograniczam te cholerne węglowodany. Bosz... Przydałoby się [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19848 Data: 2011-07-01 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli miałem rację na początku.... Przyjmijmy że będzie to dieta zbilansowana, wtedy wychodzi makro na 2700 kcal: B - 2g, T - 1,2, W - 4,4 i o to mi właśnie chodzi, że tych węgli jest zdecydowanie za dużo. Na low carb wyglądałoby to tak: B - 2g/kg, W - 150g/ T - 2,2 g - Kcal 2700 Zdecydowanie lepiej wygląda opcja numer dwa. Choć ostatnio gdy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10258 Data: 2017-06-20 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po przeprowadzce kiedy poszedłem do 4 klasy podstawówki zacząłem normalnie grać,potem poszedłem do 5 podstawówki,na spr. z biegów okazało się,że jestem dość dobry,od wtedy co roku jezdziłem na zawody reprezentując szkołę,po każdym takim biegu robiło mi się słabo,prawie mdlałem,strasznie ciężko oddychało mi się.świszczało,ale zauważyłem,że [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)