co wtedy

Co do atrofi jąder to w sumie sa normalnego rozmiaru, nic takiego sie nie stało, ale za to poped sexualny kure**** spadł.... Wiecie Baba marudzi, męczy, mam juz tego dosyc;) Booster pomoze? Kiedys brałem na odbloku Erekton Olimpu, ale wtedy z HCG był problem, był nie do zdobycia. Chyba po 1wszym strzale z HCG nie mam sie czego spodziewac?:)

[...] by dobrze wykorzystac sterydy, bo po odstawieniu zlecisz do wagi z jaka zaczynales albo nizej. co do klatki, pamietaj aby sciagac lopatki podczas wyciskania, barki ida do tylu wtedy i masz ruch krotszy o jakies 10 centow. cwicz klatke tak by wypychac ciezar, a nie pchac z barkow i tricepsow. procz tego sprobuj zwiekszyc ilosc powtorzen w serii.

[...] z czytaniem , ty se lepiej ksywe zmień , ja wcale nie powiedziałem że w ogóle nie powinno się ćwiczyć powyżej 75 minut , ja mówię tylko że taki długi trening ma jedynie sens wtedy gdy ćwiczysz na wytrzymałość , normalną czy też siłową , jak ten twój pudzian dłóższy niż 60 minut trening nie ma sensu w przypadku budowania masy i siły , nie [...]

[...] całkiem na żywioł. Dzięki takiemu podejściu głowa może odpocząć i możemy zaobserwować, że np. intuicyjnie zjadamy mniej białka, więcej tłuszczu czy węgli i lepiej się wtedy czujemy. Co jakiś czas zrobić badania, aby się upewnić czy na pewno samopoczucie pokrywa się ze stanem zdrowia. Ja jestem jak najbardziej za korzystaniem z intuicji, [...]

[...] szerokim chwytem lub na uginanie ramion ze sztangielkami z suplinacją nadgarstka, a na koniec modlitewnik Po drugie nie widze treningu nóg . Chyba, że kolega ma kontuzję to wtedy ok, a jeśli nie to trzeba wrzucić trening nóg. Ze względu na to, że już długo ćwiczy radziłbym następujący trening na nogi (sam go mam aktualnie): Prostowanie nóg na [...]

Kiedys schudlam 11 kg w ciagu miesiaca i udawalo mi sie dosc dlugo nie tyc teraz jednak siedze caly czas w domu i to co dzialalo wtedy nie bardzo dziala teraz Mam zamiar i teraz schudnac szybko a potem zeby nie wiem co sie dzialo bede sie tego trzymac tym bardziej ze juz bede miala motywacje w postaci widoku w lusterku Aha mam jeszcze jedno [...]

[...] ostrożnie podchodzić do takich 'okazji' , pilnych sprzedaży itd. Jak ktoś dokona transakcji - ktoś najlepiej z długim stazem na forum i potwierdzi ,ze wszystko jest ok , to wtedy bedzie oznaka ,ze wszystko jest ok. Jak już to zamawiajcie paczki z możliwościa sprawdzenia, ,paczki oczywiście pobraniowe - zyjemy w XXI wieku, kazdy ma blisko poczte [...]

dziewczyny doradzają byś najpierw przeczytała "Co jedzą Ladies", spróbuj zmienić swój jadłospis i wtedy pomogą Ci skorygować błędy:)

No pieniedzy miec nie bede mial i nawet o tym nie pomyslalem. Jednak bycie takim malym ludzikiem jakim jestem teraz to mi sie nie usmiecha. Mi wystarczy sie przybic do 75kg ( to tylko 10kg ) i wtedy byle to utrzymac :D Co do Sw to to rowniez hobbystycznie a narazie i tak nie trenuje zadnych. Pozdro, czas do pracy ;/

[...] razie czego wiej, nie czekaj. Teraz co do twojego postępowania. Gdyby gościowi coś poważniejszego się stało, to by doszli, kto go tak urządził (świadkowie by się znaleźli) a wtedy miałbyś przechlapane u wymiaru "sprawiedliwości", bo nie wezwałeś karetki. Aha, i staraj sie nie bluzgać za bardzo na forum, nawet wykropkowując, bo pod [...]

Piłkarz, bo rodziców najlepiej trzymac możliwie na dystans od tego, gdzie się chodzi i po co, żeby niepotrzebnie ich nie denerwować. Rodzic też człowiek. No, chyba że masz "nowoczesnych", którym wisi, co porabiasz, wtedy cofam to.

[...] schodzi coraz bardziej do piwnicy i opiera się tylko na wkładzie własnym wielu prywatnych osób - pasjonatów żelastwa. No nawet to wycięcie pokazu Olecha i puszczenie wtedy reklam. Przecież wystarczyło zapłacić nawet za to eurosportowi, żeby puścili to jak siada niewyobrażalny dla przeciętnego zjadacza chleba ciężar. Pewnie sporo ludzi od [...]

pn - Barki wt - Plecy + triceps cz - Klatka + biceps pt - Nogi Barki dzień po tricepsie-tez nienajlepsza opcja... Co sądzisz o: poniedziałek barki wtorek plecy+biceps+ewentualnie tył barków do pleców, zamiast do barków czwartek klatka+triceps piątek nogi Chyba, że koniecznie chcesz miec w miarę świezy biceps i w miarę świeży triceps na [...]

[...] wiemy, więc trochę ciężko pomóc. Co trenujesz na co dzień? Zależy Ci na wyrzeźbieniu ramion czy zwiększeniu ich obwodów? Nie ważysz mało, ale mógłbyś poćwiczyć 'masowo' i wtedy na pewno ramiona lepiej by się prezentowały, zależy jaki dokładnie jest Twój cel i ideał sylwetki. Nie przesadź też z ćwiczeniem jednej partii, bo jak wiesz(lub nie) [...]

[...] wiemy, więc trochę ciężko pomóc. Co trenujesz na co dzień? Zależy Ci na wyrzeźbieniu ramion czy zwiększeniu ich obwodów? Nie ważysz mało, ale mógłbyś poćwiczyć 'masowo' i wtedy na pewno ramiona lepiej by się prezentowały, zależy jaki dokładnie jest Twój cel i ideał sylwetki. Nie przesadź też z ćwiczeniem jednej partii, bo jak wiesz(lub nie) [...]

[...] wracac do wagi wyjsciowej. CKD dawala mi bardzo dobre efekty wlasnie stosunkowo malo palac miesko, a dobrze palac fat, budujac sile na ujemnym bilansie co mnie zadowalalo, wtedy tez bylem na ok 2700 kalorii, trening ~fbw, aero 45, z czasem zwieszkone do 60min, silowniax3, aerox3 w tygodniu. Do wagi wrocilem dlatego ze zle zszedlem z ckd, [...]

Co do tytułowego pytania to: NIEMA TAKIEJ OPCJI* *chyba ,że proporcje wyglądają jak w zderzeniu Agaty Wróbel z Adama Małyszem wtedy jest taka wyjątkowa sytuacja ,że mógłbym sie z tym zgodzić.

moglby wrzucic wymiary, stawiam na 25 w ramieniu, 75 w klatce i 60 w pasie. A tak wogole to sie z kolesia smiejecie a za rok, dwa moze byc wiekszy od Was, miec 120 w klacie i 43 w ramieniu i wtedy co powiecie !? Oskar - równie dobrze można sie śmiać z Twoich wyników wiec wyloozuj z takimi textami. "assasin de la police"

Z mojch wynikow to trzeba sie smiac bo wtedy bardziej wezme sie w garsc i znaczne intesywniej cwiczyc:) Tak mnie ludzi podbudowali A co do tego kolo to sorki:)

No powiedz co koxowal bo tez chce miec taka mase jak on powinien sobie jeszcze na tym swoim 50 centymetrowym bicepsie dziare zrobic...wtedy to pudzian jak zloto