[...] były takie pytania już 1. Co zrobić jeżeli hologram jest bardzo oddalony od kodu kreskowego np. Thermo Speed Extreme MC (chyba na każdym opakowaniu jest ten problem musze wtedy wysłać całą etykietę?) /TAK całą etykietke odklejasz albo odcinasz skład i na kartke nakl;ejasz i wysyłasz 2. Czy mogę odkleić jakąś etykietę i np. przykleić ją do [...]
Grzegorz Szymański już w poniedziałek wybiera się do Bydgoszczy aby rozpocząć treningi w nowym klubie. – Trener Castellani do mnie nie dzwonił bo nie miał po co. Jestem po zabiegu Achillesa i niestety nie mógłbym pomóc reprezentacji, chociaż bardzo bym chciał – mówi portalowi supervolley.pl atakujący Delecty Bydgoszcz. Jeden z [...]
[...] na zawsze. Zawodowo wybralas sobie bardzo dobrze, bo masz w numerkach duzo wspolnego z prawem. Mozesz tez miec np takiego pecha, ze raz w roku pojedziesz busem bez biletu i wtedy bedzie kontrola, taki przyklad oczywicie. Masz wrodzone poczucie sprawiedliwosci. Powinnas sie ciagle doksztalcac, przyjamniej do 40-roku zycia, albo zainwestowac w [...]
co stosujesz jako podstawki pod MC? bo ja szukałem różnych opcji aż w końcu zacząłem robić bez podstawek, chociaż z nimi pewnie czułbym się bezpieczniej Mam dwie opcje: - pierwsza to regulowane stepy - druga to staję na ławce do wyciskania na podestach pomocniczych dla asekuranta i wtedy mam pełną regulację stojaków
Czy ta waga ciała jest aż tak ważna? Przy tak małych skokach kg , to praktycznie bez znaczenia...co innego kiedy robiąc siłę nabiorę 5-8kg , wtedy jest to wymiernie odczuwalne na sile. Przynajmniej w moim przypadku tak to działa..;-D
[...] przy okazji dowiedziałeś się czegoś więcej :-)) W odpowiedzi na Twoje pytanie ... Zawsze staram się na początku roku ustalić swoje ewentualne starty....i zazwyczaj jest ich wtedy więcej niż potem uda się wystartować :-)) Niestety mam taką pracę ,że w okresie od końca marca do października jestem praktycznie od rana do wieczora mocno zajęty....w [...]
[...] tego. Jedyna rzecz jaką rozważam to HTZ , ale to musiałbym skonsultować z moim lekarzem kardiologiem który prowadzi mnie od 8-iu lat .... Kiedyś jak go pytałem , to odpowiedź przy lekach na ciśnienie jakie wtedy zażywałem była NIE . Teraz mam inny lek i zdecydowanie mniejsze dawki...ale tak jak piszę , to na razie tylko rozważania...
[...] to HTZ , ale to musiałbym skonsultować z moim lekarzem kardiologiem który prowadzi mnie od 8-iu lat .... Kiedyś jak go pytałem , to odpowiedź przy lekach na ciśnienie jakie wtedy zażywałem była NIE . Teraz mam inny lek i zdecydowanie mniejsze dawki...ale tak jak piszę , to na razie tylko rozważania... To szacun, bo byc moze wygrywasz z gośćmi u [...]
[...] sposobów treningowych w trakcie przygotowań. Dlatego kiedyś napisałem , żeby nie wzorować się na moich treningach w 100% bo u mnie potrafi się coś nagle wydarzyć i wtedy szybka zmiana ... typowo pod swoje możliwości w danym momencie. Dużą rolę odgrywa intuicja , bez niej przy tak rwanych treningach nie byłbym w stanie nic wyciągnąć [...]
[...] Byłbyś w stanie dojść do wiosla z 2 z przodu czy u wyciskaczy tego się nie przestrzega? Tyle się mówi o dysbalansie mięśniowym Powiem tak że ja robię wiosłowanie stojąc i wtedy pochylam się jak najbardziej do przodu i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie jak ktokolwiek mógłby zrobić w tej wersji obciążeniem ponad 200kg...? Nie wspomnę że jestem [...]
[...] czasami zdecydowanie trudniej jest z mniejszym obciążeniem...chociaż w tym układzie gum jeszcze jest przyzwoicie. Używam również miękkich gum zaczepionych od tyłu sztangi , wtedy trzeba mocno walczyć z utrzymaniem barków ponieważ cały czas ściąga ramiona w stronę stojaków. I przy takim sposobie zaczepienia gum , z większym obciążeniem jest [...]
No cóż , po jednorazowym użyciu żelu spektakularnych efektów nie było :-{ ale cudów się nie spodziewałem. Będę go stosować codziennie po 2 razy i wtedy zobaczę.... PONIEDZIAŁEK Dieta , zwiększenie węglowodanów itp. zaczęły robić swoją robotę ;-D Waga rano 110,2kg ;-D czuję się rewelacyjnie Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 [...]
[...] Jedyne co mnie interesuje , to czy mam odpowiednie ustawienie bioder / nóg podczas różnych ćwiczeń....wyciskania leżąc, martwym ciąg , wyciągu z dołu itp. ponieważ wtedy występują spore przeciążenia statyczne. Aczkolwiek właśnie dlatego zmieniłem ustawienie nóg przy wyciskaniu / podciągając je pod siebie / ponieważ przy normalnym [...]
[...] wyrobionego zdania na jego temat. Dlatego z pewnością wypróbuję jeszcze raz , ale postaram się żeby nie stosować w tym samym czasie innych suplementów regeneracyjnych...wtedy będę miał możliwośc dokładniejszej oceny. Przyznaję jednak że aktualnie moja regeneracja , jest wręcz idealna jeśli chodzi o jakieś zakwasy , bóle po treningowe....... [...]
[...] nie oglądałem transmisji. A jak tam start w monster power? :-) Trochę się namieszało z tymi MONSTER-ami.. Na początku ktoś mówił że jak będzie na łokciach to nie zaliczą wtedy do Rekordów , ale jak ktoś nie chciał bić Rekordu to mógł założyć jak mu pasuje. Jednak już po pierwszym startującym zobaczyliśmy że sędziowie wręcz poprawiają [...]
[...] się jednak działo.... Na początek rozgrzewkowo rowerek 15 minut , trochę wymachów itd.itp.....następnie w ruch poszły ćwiczenia z piłką i steperem ;-D bardzo spokojnie . I wtedy wpadłem na pomysł żeby przypomnieć sobie trochę elementów ruchowych / uderzeniowych z mojej drugiej a raczej kiedyś pierwszej profesji , a mianowicie z karate kyokushin [...]
Andy Hug miał chyba najlepsze kakato, jak przeszedł do K-1 wciąż z niego korzystał. Pierwszy obcokrajowiec, który doszedł do finału w mistrzostwach świata open. Co prawda nie miał prawa wygrać, chyba, że znokautowałby Matsui'ego, bo wtedy japończycy nigdy by nie wskazali na nieswojego.
[...] Youtube @@-) Ogólnie wychowałem się na hard rock,u i metalu , wielokrotnie ochraniałem koncerty takich kapel 8-) O proszę ;-) Ja też mam kilka "sztandarowych kawałków", które lecą wtedy, gdy potrzebuję więcej mocy. Najczęściej Moonspell, Saturnus, Kalmah, Chastain, Raxa - a i Rammstein będzie świetny, bo ciężki i rytmiczny. +10 do siły %-)
[...] przekładało na wyniki? Hejka Największą wagę osiągnąłem w okresie pooperacyjnym , kiedy miałem założoną endoprotezę stawu biodrowego....to był 119,8kg Niestety ale ponieważ wtedy nie mogłem ciężko trenować , to nie bardzo miało to przełożenie na siłę :-{ Natomiast kiedy byłem w życiowej formie albo kiedy zrobiłem swojego maksa RAW w WL , to [...]
Hehe miałem pisać o nim :-) a wogole masz info co u niego bo parę lat temu do Angli wyjechał jak ze sponsorem się rozstał Mam z nim kontakt na Facebooku , ale w 2019 był w Polsce na MŚ ... wtedy mieliśmy okazję pogadać live. 310 kg zrobił w koszuli .
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs
